こんばんわ。
ダイエット70日目の報告です。

スタート時の体重　81.8Kg
先週の体重　　　　76.6Kg
今日の体重　　　　77.2Kg

先週比：＋0.6Kg

ヤバイです、やっぱり出張あると運動しないし、食べてしまいます。キープが目標でしたが予想以上増えてしまいました。
週末には飲み会があるのでまた怖い週ですが、頑張ります。

みなさんおはようございます♪

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：６４.１ｋ
今週の体重：６２.３ｋ

先週比：－１.８ｋ

数字で見ると落ちてるようですが
前回は＋報告だったわけで…
昨夜は置き換えシェイクでお手軽にすませているし
明日には増量かもしれません（滝汗）
来週も－報告ができたら良いなぁ～って感じですが
印象として
６０ｋ前半になったとたん落ちが悪いですぅぅ～
「今までとは違うなぁ～」と感じる日々です
でも運動の成果か体の変化はありますよ～ん

もぐさ～んお互い－報告できるようがんばりましょうね～ん
来週もo(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!ですよ～ん

おはよーう！

ダイエット開始時の体重：８９．６ｋｇ

先週の体重：７７．２ｋｇ
今週の体重：７５．２ｋｇ

先週比：－２ｋｇ


やったー★生理が終わって痩せ期万々歳ですよ♪
でも、私は生理終了から１週間後が体重増加の危ない時期。
今週はキープを目標に頑張るよー！(>_<*)

みなさんおはようございます！

ダイエット開始時の体重：86.6kg

先週の体重：67.6kg
今週の体重：66.0kg

先週比：－1.6kg

とまったり減ったり食べたらやっぱり増えたり・・の繰り返しです。
今日から出張で蟹フルコース宴会なので、明日が怖いです；；

おはようございます。

スタート時の体重：９７ｋｇ
先週の体重：６４．２ｋｇ
今週の体重：６４．１ｋｇ

先週比：－０．１ｋｇ

どうやら停滞にはいったようです（笑）
来週は６３キロ台の報告がしたいです＾＾

遅れたけど、報告～。

ダイエット開始時の体重：８９．６ｋｇ

先週の体重：７６．８ｋｇ
今週の体重：７７．２ｋｇ

先週比：＋０．４ｋｇ


週の中盤にあと少しで７５ｋｇ台～♪となっただけに悔しい結果。
また頑張るぞーう！(>_<)ノ

こんばんわ。
ダイエット63日目の報告です。

スタート時の体重　81.8Kg
先週の体重　　　　76.2Kg
今日の体重　　　　76.6Kg

先週比：+0.4Kg

今日はちょっと食べ過ぎてしまいました、昨日は75.6Kgやったのに、油断大敵です。
今週は出張なので運動できません、食事に注意して乗り切ります。

今日からダイエットをがんばります。
皆様お仲間入りよろしくお願いします。

８０キロ→６０キロ

プレッシャーにならないように、まずは７０キロ台を目指します。

昨日からジムのスイミングを始めました。
月、水、金　通おうと思っています。

去年は６８キロまで痩せたのですが、生活習慣の乱れから
一気に８０キロオーバーです。

ダイエットが成功したご褒美に、ダイアのピアスを買ってもらう予定です。

自分の自信を取り戻し、もう一度輝くぞ～！！

みなさんおはようございます！

ダイエット開始時の体重：86.6kg

先週の体重：69.0kg
今週の体重：67.6kg

先週比：－1.4kg

減ったかと思ったら停滞して・・・の繰り返しです。

おはようございます♪

ダイエット開始時の体重：87.5kg
先週の体重：74.8ｋｇ
今週の体重：73.9ｋｇ

先週比：－0.9kg

みなさんおはようございます♪

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：６３.８ｋ
今週の体重：６４.１ｋ

先週比：＋０.３ｋ

停滞中なのか落ちにくくなってきたのか分かりませんが
６４ｋ台をウロウロしている状態です
来週は－の報告が出来るようがんばります♪

おはよ～～～

スタート時の体重　９１．８キロ　（０６．０１）
先週の体重　　　　７６．８キロ
今週の体重　　　　７４．４キロ

先週比　　　　　－　２．４キロ

おはようございます。

スタート時の体重：９７ｋｇ
先週も体重：６５．１ｋｇ
今週の体重：６４．２ｋｇ

先週比：－０．９ｋｇ

こんばんわ。
ダイエット56日目の報告です。

スタート時の体重　81.8Kg
先週の体重　　　　76.8Kg
今日の体重　　　　76.2Kg

先週比：-0.6Kg

やっぱり下がると嬉しいね。
来週も頑張るぞー。

こんばんは☆

ダイエット開始時の体重：87.5kg
先週の体重：75.2ｋｇ
今週の体重：74.8ｋｇ

先週比：－0.4kg

今週はず～～～っと75.2～4ｋを
ウロウロしていました。
途中で腐りそうになりましたが、ここにいらっしゃる
ふとさんや、もぐさんに助けられ何とかマイナスを
出せました～。

来週も頑張ります～。

おはよ～～

先週の体重　７６．８キロ
今週の体重　７６．８キロ

先週比　　０

頑張らなくては・・・

みなさんおはようございます。

ダイエット開始時の体重：86.6kg

先週の体重：69.4kg
今週の体重：69.0kg

先週比：-0.4kg

今週は金曜日に出張があって、暴飲暴食・・・。
1kgも増えてしまってまだ取り戻せていません。

今週はまた新たな気持ちでがんばります！

スタート時の体重　81.7Kg
先週の体重　　　　74.6Kg
今日の体重　　　　74.9Kg

先週比：＋0.3Kg

昨日食べ過ぎちゃいました＾＾；

報告

ダイエット開始時の体重：８９．６ｋｇ

先週の体重：７６．６ｋｇ
今週の体重：７６．８ｋｇ

先週比：プラス０．２ｋｇ


うーん。今週は調整する間もなく、食べ過ぎた。（´д｀）ノ
次から次へと食べた気がするわ。
反省反省。
１週間食べ過ぎると、胃が大きくなってる気がするー。
今週は我慢の週ですな。il||li _|￣|○ il||li

みなさんおはようございます♪

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：６４.８ｋ
今週の体重：６３.８ｋ

先週比：－１ｋ

停滞中から抜け出せたかなっと思ったら生理で
またまた停滞ぎみですが
来週もがんばります！