はじめまして。

理想の姿を想像してやせよう！！と毎日おもっているのですが・・・ダイエットの実行がなかなかできません。。。。

みなさんと共にがんばります。

年齢・・・３６歳
身長・・・１６５ｃｍ
体重・・・６３．４㎏
体脂肪・・３１％

きてます。。。よろしくお願いします

３９歳
身長　　　１５３センチ
体重　　　５６．０キロ
体脂肪率　３２．０％
以上です。今月もよろしくお願いします。

２２歳
１５５ｃｍ
４９．７ｋｇ
２８．７％

４ｋｇのリバウンドをはやく取り戻すべく、徹底的に頑張ります。よろしくお願いします！！！！！

３１歳
１５６センチ
５２．６キロ
２７．４％

最近投げやり気味なので、心機一転頑張らせてください
よろしくお願いします！！

やっぱり毎週報告することで、自分の意識もかなり違ってくると思ってます。
エミリー。さん、今月もよろしくお願いします！

３３歳
１５５．６センチ
５０．６キロ
１９．１パーセント
です。

はじめまして！やせたいと思っているのに、気づいたら食べてる・・ダイエット仲間が欲しくて初参加です。
励ましあってがんばれたらなーと思います。
身長　１６１
体重　５３．５

148センチ52キロです！体脂肪は・・・３９！ぎゃっ　はたちです。成人式までに五㌔は痩せたいよ～～～

あっ。

身長は　　１５３．６です。

今月も参加させてください。

体重　　４９．３
体脂肪　朝はかり忘れた。。
２２歳です。。

よろしくお願い致します。
　　

るるも参戦!
１５３センチ
48キロ
２０歳

絶対やせます!

36歳
158cm　84k

10月の最終報告間に合わなくて残念。
風邪でボーっとしてしまって。
今月もよろしくお願いします

年齢 23歳
身長 60cm
体重 54.2kg
体脂肪 23%

初めて参加します。
10月は全然減らなかったので11月は頑張ります☆
宜しくお願いします！

再びですが参加させてください。
年齢２７歳
身長１５４．５cm
体重６０キロ
体脂肪２８．５％

よろしくお願いします。

年齢　37歳
身長　163cm
体重 65.2kg
体脂肪 34.2%

初めて参加します。よろしくお願いします。
１kg減らしたいです。

年齢　37歳
身長　163cm
体重 65.2kg
体脂肪 34.2%

初めて参加します。よろしくお願いします。
１kg減らしたいです。

年齢　　45歳
身長　　162cm
体重　　66.8kg
体脂肪　32.9％

初めて参加しますのでよろしくお願いします。
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを上げて１ヵ月間がんばります！

年齢　29歳
身長　163センチ
体重　55.4キロ
体脂肪　25.4％

今月もエミリーさん、皆さん宜しくお願いします！
コツコツ地道に頑張りますｗ！！

11月も宜しくお願いいたします。

年齢　35歳
身長　156cm
体重　67.8kg
体脂肪　35.7%

増やさないよう頑張ります～

10月はいい感じに減ったかな？と思ってたのに
結局元通りって感じでした
今月も参加させていただきますので、宜しく

年齢・・・38歳
身長・・・151.0cm
体重・・・59.9kg
体脂肪・・・29.8%

エミリーさん

11月も宜しくお願いいたします！！

体重　68.1kg
体脂肪　30.8%

です。