体重54.4キロ
体脂肪19.5%
体重57.9㎏
体脂肪21.5%
宜しくお願いします。
体重54.4kg
体脂肪29.6%
体重57.8kg
体脂肪28.0%
ただいま生理3日目
今日、明日は祭りなので、、、
42、0キロ
21、5%
早めですが...
体重 52.2kg
体重 49.8kg
来週旅行に出かけて書き込みできないので
だいぶ早いですが報告させてください。
こんにちは^-^
新年1月・1ヶ月真剣ダイエット大会第3回中間発表をはじめます!!!
いよいよ最後の中間発表となりました。
みなさんどんなダイエットライフをお過ごしでしたのでしょうか?
早速集計にうつらさせていただきます!!!
数値はいつもどおりBMI値・体重差・体脂肪率差の順で表記されています。
エミリー*** 27.6 0.5 0.2
teabreak** 23.8 -1.5 -1.0
あいあい*** 22.6 0.0 0.5
すまいる*** × × ×
璃歩****** × × ×
レモン***** 19.8 -1.8 -1.1
ちひろ***** × × ×
千佳****** 19.0 -1.0 -1.0
NekoYana* 24.5 1.4
きつこ***** 20.8 -1.4
むっちー*** 28.9 -3.3
檸檬のママ* 23.9 -1.0 -1.1
じんじん*** 35.3 -0.1
頼香****** 21.8 0.5 1.2
日和子**** × × ×
ゆぴ****** × × ×
カズカジ*** 21.1 -0.2 -0.2
patora**** 24.7 0.3 0.0
ナーコ***** 23.9 0.1 -0.8
祐美****** × × ×
ポンカン*** × × ×
まつま***** 19.7 1.0 1.6
どらまま**** × × ×
じゅんちん** 24.2 0.5 -1.1
ぴーママ*** × × ×
みぃのママ* 26.6 0.5
めぐみんみ* 23.1 0.5 -1.2
yo-shimi* × × ×
ミカリ****** 20.8 -1.0
杏ちゆん*** × × ×
うめこ***** 21.8 -0.7
クララ***** × × ×
燐華****** × × ×
明美****** 24.5 0.0 0.5
凛香****** 20.2 -0.2 0.0
ゆうな***** × × ×
PARU**** 24.2 -0.5 -1.5
めくーま**** × × ×
まきこ***** × × ×
ihana-*** × × ×
眞由美**** 23.2 -2.4
たま****** 23.4 -0.2 -0.4
まりっぺ*** × × ×
えりか**** × × ×
かよりーぬ* 20.0 -2.0 -1.4
MOMMO** × × ×
maronn*** × × ×
まんまる*** × × ×
あい****** × × ×
ゆなっち*** 20.2 -0.6 -0.8
みかんの** × × ×
雪******** × × ×
あっちゃ*** 21.3 -0.7 -2.5
ピーチ***** 33.4 -1.4
みー****** 19.5 -1.9 -1.0
ピーチョ*** 21.7 -0.3 -0.1
ツマミ***** × × ×
トラちゃん** 24.8 -0.1 -2.2
メトロ***** 23.7 -0.2 -1.0
フクタロ**** 21.5 -1.5 1.4
ダンディー* × × ×
nana***** × × ×
34名の方からご報告をいただきました。
ありがとうございました!
今までとは違って大会全体的にゆっくりとした雰囲気になってきましたね♪
皆さんゆっくりでも確実に減らせているようです(私以外・・・。)
そのペースとてもいいと思います!
リバウンドもしにくいですし♪
冬場はどうしても出不精になったりして運動するぞ!って気になりにくかったり
せっかく運動してもあまり汗をかかずにいたり・・・
ダイエットにはどうしても不向きでスピードが遅くなりがちです。
でも塵も積もればなんとやら^-^
ゆっくり確実に頑張りましょうね!!!
最後まで諦めなければ必ず健康美は手に入れられます!
あの服が入るまで、あと何キロ減るまで、この肉が落ちるまで・・・
目標は個々にそれぞれの形であると思いますが
どんなに時間がかかったとしても諦めないでください!
自分が決めた事をしっかり守りましょう。
どんな小さな目標でも必ず達成しましょう!!!
その気持ちが一番大切ですよ^-^
それではお待ちかねのランキング発表です!!!
◇体重部門◇
第1位 むっちーさん
第2位 眞由美さん
第3位 かよりーぬさん
第4位 みー★★さん
第5位 レモンさん
第6位 フクタロさん&teabreakさん
第8位 きつこさん&☆ピーチ☆さん
第10位 千佳さん&☆ミカリ☆さん&檸檬のママさん
◆体脂肪率部門◆
第1位 あっちゃさん
第2位 トラちゃんさん
第3位 PARUさん
第4位 かよりーぬさん
第5位 めぐみんみんさん
第6位 レモンさん&檸檬のママさん&じゅんちんさん
第9位 千佳さん&みー★★さん&メトロさん
teabreakさん
◇◆総合部門◆◇
第1位 かよりーぬさん
第2位 むっちーさん
第3位 あっちゃさん
第4位 みー★★さん&レモンさん
第6位 teabreakさん
第7位 眞由美さん
第8位 トラちゃんさん
第9位 檸檬のママさん
第10位 千佳さん&PARUさん
ランクインおめでとうございました!!!
いよいよ残すところあと1回。
来週の最終報告のみとなりました・・・。
最後に有終の美を飾るも後悔を残すのもあなた次第!!!
決戦は1月31日木曜日
午前10時までにあなたの勇姿を記してください。
お待ちしております^-^
体重 57.5㎏
体脂肪 27.9%
体重 50.3kg
体脂肪 22.0%
56.1kg
28.4%
体重 61.9kg 体脂肪 34.5%
体重 65.5キロ
体重56kg
体脂肪 28%
体重:65.0 体脂肪率:37.2
83.4kg
体重 87kg
体重 48.6㎏
体脂肪 26.1%
体重 55.3キロ
体脂肪25.5㌫
体重 51.3kg
体脂肪 22.9%