ダイエット日記.com: 掲示板

★☆★3月・1ヶ月真剣ダイエット大会★☆★

更新日:2008年3月29日
リバウンド防止のため・・・
冬太り抑制のため・・・
卒業式を華々しく飾るため・・・
そんな目標を掲げたあなた!!!
1カ月真剣ダイエット大会に参加しませんか?
エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
●エントリー方法●
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
~・~・~・~・~・~
記入例
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
~・~・~・~・~・~
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
3月3日(月)のAM10:00までに書き込んでもらえた方にエントリー資格があります!!
(人数制限なし)
3月3日中にエントリー参加者一覧を作成します!
エントリーされた方は必ず数値等の間違いがないか確認してください。
毎週金曜日に中間報告をします!!
第1回    3月7日(金)
第2回    3月14日(金)
第3回    3月21日(金)
最終結果発表 3月29日(金)
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
時間をすぎてしまった場合は反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
          ・ ・ ・ ・ ・
※今月の大会は毎週金曜日が報告日になりますのでご注意ください。
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月間集中ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!!
※ここは大会運営トピとなりますので質問・感想等は書き込まないでください。ご協力宜しくお願いします。
ご参加お待ちしております!!

ピーチョ♪ 2008年3月01日 15:54

年齢   26歳
身長   165cm
体重   57.7kg
体脂肪率 24.6%

こんにちは^^
今月も宜しくお願いします。
3月は真剣に1kg痩せたいと思います!頑張ります♪

クララ 2008年3月01日 15:26

年齢   40歳
身長   153cm
体重   53.1kg
体脂肪率 28.6%

2008年3月01日 13:30

年齢   37歳
身長   161cm
体重   50.4kg

初めての参加です。
目標は出産前の体重に戻すこと。
今月はマイナス2~3キロ目指します。
よろしくお願いします!

2008年3月01日 12:26

年齢   37歳
身長   153cm
体重   108kg
体脂肪率 ===%

初参加です。
他の人とは比べものにならない巨漢ですが。。。
よろしくお願いします。

さあち 2008年3月01日 12:13

年齢:16歳
身長:166cm
体重:59.0kg
体脂肪率:19.9%

引き続きよろしくおねがいします。
今月は2~3㎏痩せ目指します。

2008年3月01日 8:10

年齢   23歳
身長   163cm
体重   65.1kg
体脂肪率 37.2%

また引き続き参加したいと思います。
自分のぺースで頑張ろうと思います。
皆さんエミリーさんよろしくお願いします。

さくらんぼんぼん 2008年3月01日 7:34

年齢 46歳
身長 154㎝
体重 62.0㎏
体脂肪率 36.4%

2月に引き続き今月も参加させてください。
あせらずできることからがんばるつもりです。
どうぞまたよろしくお願いいたします。

ぶ~ちあン 2008年3月01日 3:41

年齢   18歳
身長   161cm
体重   57.4kg
体脂肪率 26.5%
がんばらないとどんどん増える体重・・・
最近体重の増加がほんとに恐怖なので
まじでがんばります!!

ネコぷー 2008年3月01日 1:09

年齢   28歳
身長   160cm
体重   66.8kg
体脂肪率 ??%

真剣にがんばります!!
よろしくおねがいします。

ラビリンス 2008年3月01日 0:35

26歳
158cm
55.8kg
29.5%
綺麗に痩せるぞ!!

2008年3月01日 0:09

こんばんわ。
№46.漏れていましたが、年齢45歳の男性ダイエッターです。

2008年3月01日 0:07

こんばんわ。
ダイエットパパですが、参加宜しいでしょうか?
● 身長  158cm
● 体重   55.8kg
● 体脂肪率 16.7%
2月からダイエッター復帰したのですが、焦るだけでなかなか成果が出てきません。真剣になれる良い機会と思い参加しました。
頑張りますので宜しくお願いします。

2008年2月29日 23:17

身長 160cm
体重 55.4 kg
体脂肪率 24.1%

1か月続けられるよう頑張ります

みかん 2008年2月29日 22:57

年齢 19歳
身長 153cm
体重 49kg
体脂肪率 25%
もうすぐ大学デビューなので二重あご&運動不足撃退!!
今度こそ強い意志でがんばります。よろしくお願いします。

★Ф∀Ф★たま 2008年2月29日 22:11

年齢   36歳
身長   155cm
体重   55.8kg
体脂肪率 28.8%
3月は運動もがんばって体重&体脂肪ともに落としていきたいとおもいます。
よろしくお願いします。

香桃 2008年2月29日 22:09

年齢   15歳
身長   153cm
体重   50kg
体脂肪率 ??%
大会へ向けて一言]

確実に45㌔まで落とします!

ぺねろぺ 2008年2月29日 22:07

年齢 35歳
身長 152cm
体重 52.5kg
体脂肪 28.2%

2月はこの大会のおかげで、途中挫折しそうになったのを持ち直し、最後までがんばることが出来ました。
3月も気を緩めずにがんばります。
どうぞよろしくお願いいたします。

2008年2月29日 21:47

体重 64.3kg
体脂肪 28.1%
3月も皆勤賞めざして頑張ります!

まつま 2008年2月29日 20:18

年齢 33歳
身長 157.0㎝
体重 49.6㎏
体脂肪 25.9%

2月は増加してしまいました。
3月は甘えずにがんばりたいと思いますので、よろしくお願いします。

2008年2月29日 18:34

年齢:34歳
身長:156.0cm
体重:50.0キロ
体脂肪:21.7%

今回で5ヶ月連続の参加です!!
すっかり常連さんかしら?(笑
体重の維持&サイズダウンを目標に頑張ります!!
エミリーさん・・・今月もよろしくお願いします。