最近ステッパの調子が悪くなり回数がすぐリセットされてしまいます、昨日は回数ではダメなので時間で３０分踏みました。今日は午前中も頑張る予定です

はじめましてよろしくお願いします。夜中の通販で一年以上前に買ったステッパーですが、最近また奥の部屋から持ち出し、常備茶の間においてあります、が、千回踏んで17分、特に以上なしでそのまま続けてます、５分踏んだだけで汗がじわーと出て、そのあとは汗が一気に吹き出してきます、始めて二週間くらいになりますが体重は変わりませんがお尻ふとももがスッキリしてきました、今回は諦めず頑張ります。挫折を繰り返しているからとても痩せにくい体になってしまってますが、ステッパーで確かに壊れるほど頑張って15キロ落とした友達を知ってるので私も頑張ります。皆さんよろしくお願いします。

はじめまして！！
ステッパーの掲示板探してたら、活動中はココしかなかったので、カキコさせてもらいます。

某ネット通販で新品を購入して、取り説見たら「連続使用１５分」って書いてあって愕然。
掲示板にカキコされている皆さんのステッパーは制限が無かったり、３０分とかだったりで羨ましいです。
ネット通販の場合、最大体重制限とか連続使用制限ってオープンにされていないことが多いので、注意が必要なんですね。
時間が制限されているのは、連続使用するとシリンダーが熱をもつため、安全性の問題と思われたので、一日数回に分けて使用しています。
これまでウォーキングをメインでやっていましたが、ステッパーなら時間を気にせずにできるので、最低１回１５分を基本に継続して行きたいと考えています。

時々訪れたいと思いますので、よろしくです！

＞のりかさん、どうぞどうぞ、よろしくね！！
よかったら、日記の方にも遊びにきてねぇ！！
おまちしてまーす！＼(^O^)／

＞のりぶーさんレスありがとう！！
さっそく近くのスポーツショップでステッパー買いました！！
のりぶーさんの日記も読ませてもらいました。頑張ってますね～
私のステッパーは連続３０分になってるので毎日３０分を２回踏み踏み
して頑張ってみますね！
今日さっそくしてみましたが３０分でかなり汗かきました。
のりぶーさんは１時間も頑張ってるなんてすごい！！
エアロバイクは続かなかったけどステッパーは続けていけそうです。
のりぶーさん本当にありがとう！！
これからはステッパー仲間としてよろしくお願いしま～す。

お！のりのり同士ですね！あは！
っと、私はとりあえず宣伝で見て、あの動きがいかにも脂肪燃焼に効きそうだったので、
『ラテラルサイトレーナー』に飛びついてしまい、
オークションで８８００円にて落札し、今もそれを使用しています。
が！！
こ、これは人にもよると思いますので、絶対とはもうしませんが、
私自身はちょっと失敗したかと思っています(^｡^;)
だって、大きいから場所を取るし、動きも振りが大きいので、
小さい子どものいる時にはあぶなくて…。
しかも、お、重いんです！！これ！！
だからちょっと邪魔だって時に、
移動するときはもう、大変…。
しかも、持ち上げる時にどこを持ったらいいの？って位に
持ちようがない…。
もっと軽いものがあるならそっちをお勧めしますよ(^｡^;)
ただし！！さすがに、これまで３種類ほどの
ステッパーを使って来ましたが、
いっちばん、汗が出て、いっちばん効果的でした！！
その効果のほどはわたくしめの日記をご覧くださいませ。
あははは！！

こんにちは～
私はエアロバイクでダイエットしようと思ってたんですがすぐお尻が痛く
なって継続できませんでした。ウォーキングも天候に左右されるので
室内でできるステッパーがいいな～と思って書き込みしました。
のりぶーさんの書き込み読んで私もステッパーのみでダイエット頑張り
たいと思うんですが　のりぶーさんはどんなステッパー使ってますか？
よかったら教えてください！！

初めまして、こんにちは！！
思わず、この題に飛びついてしまいました！！
私、ほぼ、ステッパーオンリー派なんですよぉ！
他の事はあんまりしません。今は！

ダイエットの最初はコアリズムだの何だのやってましたけど、
だんだん考えるのめんどくさくなっちゃって、
ステッパーだけに切り替えました。
今のところ、ダイエット開始から約１０㎏減です。

私の想像でしかありませんけど、
踏み台は確かに汗、でませんよねぇ！！
多分なんですけど、踏み台の方は筋トレ的な要素が強いんじゃないですか？
太ももにもの凄い筋肉つきませんか？
私、めっちゃ筋肉体質で踏み台やってたら、
もの凄い事になっちゃって。

ステッパー、最高にいいですよ。
…って、ここまで書いて、このスレッド、去年の９月くらいで
止まっちゃってるみたいですね(^｡^;)
もしもどなたかがカキコした頃、またのぞいてみまーす！
よろしくです！！(^_^)

今年も頑張りましょう♪

久しぶりです！
　　ＡＯ入試落ちちゃいました・・・。泣
だから元気じゃないです；；

一般入試で合格目指します！

ステッパー。。。最近また放置だぁぁぁ・・・
やらなきゃっておもってるけどできなぁぁい；；

踏み台のほうがいいのかなぁ・・・
わからないなーーーーーーーーー；；

元気ですかー！！！

ステップしてる人のことです。

ま、ラッパーみたいなもん？

＞49
↓で同じ質問出てるよ。

ステッパーって何ですか？
教えて下さい！

レス遅くなりました(汗)

>>ふぅーさん

焦らなくていいんじゃないでしょうか。

３分でも５分でも、「とりあえずラテ踏んでやる～♪」

みたいなノリでも。

または歯磨きしながら、ニュース見ながらとか、なにかをしながら踏むとか。

気楽に考えた方が楽に長く継続できるような気がしますよ♪

吉田洗車。さん！
最近帰りも遅くて、朝早くてぜんぜんステッパーができていません。。

どうしましょーー；；

>>ふぅーさん
足はマッチョになってませんよ～(笑)
わたしは男性ですが、女性は特にムキムキになるほうが難しいらしいです。
心配でしたら負荷を軽くして始めたらいいかもしれません。

この時期に、いい汗かいて頑張りましょう♪

みなさんその後いかがでしょうか？

やはり運動だけではなく、食事の管理も大切なんですね♪

ここ数週間で体重の変化がありました。

早めの夏バテ？？？(汗)

ちゅーりっぷさん！
　はい！　　　半年～1年で別人になりました↓↓
　たぶん、夕食にかなり食べていたのと、間食でだと思います･･･。

　身長は153ｃｍです！
　　　160センチうらやましいです!!!

ふぅーさん
５キロ痩せたいって？すごいですね。
私は今が限界です。
それでも以前は３８キロだったって事ですよね？
差し支えなければ身長教えてください。
私は１６０センチです。