今週末から初挑戦します！
冬って痩せにくいかなぁ、とか不安だけど、
体重よりサイズダウンという意見を信じて頑張りたいと思います！

グラノザイム、併用してますよ　(^。^)
とにかく甘くて美味しい！
甘いものをガマンしてボノラートを飲んでる私には救いですね。
※　甘いけどダイエットの妨げにはならないらしいです。

効果については、私は最初から一緒に買って食べてたので参考に
ならないかもしれませんが、コンスタントに体重が減ってきてます。

今は、ボノラート休止中ですが、また3袋購入しました。

今月末か来月頭から、ガンバリズムでみっちり3袋、誘惑に負けずにやってみようと計画しています。
どなたか一緒にやりませんか？

といいつつ、忘年会シーズン突入だったり、お付き合いも増える時期で
そうもいかないのかも。
最近、誘惑に負けっぱなしだし。
（だからこそボノラートを頼りにしているのですがね(笑）

一度、中断していたのですが、また今月も始めました。
またまた質問なのですが、ボノラートと一緒にグラノザイムという
酵素のサプリを併用している方いらしゃいますか？
実は体重の減りがいまいちで、カウンセリングをしてもらった時、
薦められて、今日から一緒に摂っています。
使っている方がいらっしゃったらぜひその効果なんかを教えてください。

>タランティーノさん
オナラの件、コメントありがとうございます。
痩せてる証拠だと気にしないようにします。
お返事が遅くなってすいません！！

スレ主がごぶさたしていてすみません！！
メグミ８１さん＞
２０日で２キロですか・・・私も一ヶ月で２キロ程度（まぁ間に飲み会やら外食してしまったせいかもしれませんが）・・・あきらめないで続けてみますね。
タカコさん＞
下腹痩せうらやましいです！私も再チャレ決めました。がんばりましょうっ！
みるちさん＞
リピーターさんですね～！やっぱり二回目は痩せやすいとかありますか？？肌荒れ確かに治りました・・・！ボノラート、恐るべしです。

リピ＆再チャレの経験者の方、体験談きかせてください～

再度ボノラートやり始めたのでやってきました。
今回は一日３～４杯でやってみました。
やっぱり５杯のときよりはガツンと効果がある感じではないけど、ゆっくりやる分ラクだし、（たまにはゴハンも食べたいのでｗ）なんというか便秘もなおるんです。ボノラートしてると。
肌荒れもなくなって、毎年この時期には唇荒れ荒れ、ほっぺたがさがさ、足は粉をふいたみたいになってるのに今年はちっともなりません。これが嬉しかったりして。
フトモモがもうちょい締まるまでがんばりまーす。

ここの書き込みを見てボノラート買いました。
先週の日曜日から、始めて昨日まで４日間ボノラートに
初チャレンジしました。
うすいミルクみたいな味ですが、色々な味付けで、楽しめました。
結果は良かったです。
気になっていた下腹のサイズが３Cm減りすっきりしました。
あと、体重が2Kg しか減らなかったので、少し間をおいてもう一度、
チャレンジしたいと思います。

しょーさんへ
私も去年やった時は、やり方通りに間食もせずガンバリズムしても１０日以上結果が出なかった事がありました。
その後もガンバリズムで20日くらい続けたけど、結局その時は2キロ減ったくらいで大きな結果には繋がりませんでした。

でも、今年やった時は効果ありましたよ、
ただ、半端のない過食のせいで既に戻っちゃった・・・。
でもリバウンドとは違うかな？（ありえない量を過食すれば、そりゃ太るので）

ルミックさん
オナラの件、私も同じでしたよ。安心してください！
でも、なぜかはわからないのですが。。。

私はやり方を遵守してガンバリズムをしたけど全然結果がでなかったのでみなさんがうらやましいです。
やはり個人差があるんでしょうね。。

ボノラートを始めて５日目、やっとオナラが出始めました。
大変お恥ずかしい質問なのですが、ボノラートを飲んで増えてくる
オナラって、すごく匂いがしませんか？私だけでしょうか？

ボノラート飲んだ後は全体的に体のむくみがとれるからか、
体重よりサイズが大きく減りました。

生理期間に突入してしまったまま、結局ボノラートを続行しました。
生理の間は食欲が無くなるので、かえってやりやすかったです。
生理３日目がボノラート終了日（ボノラートもなくなったので）となりました。
飲んでいる間、はっきりいって体重もサイズもいまいち減ってなかったので
ショックを受けていたのですが、生理が終わりにちかづいたころから、顔や下半身のむくみがとれ、すっきりしたような印象。
体重も、２日前あたりから８００グラムペースで２日連続で落ちてきています。
これが、「時間差説」なのか！！

もう５日ほどボノラートは全く口にしていないのですが、それでも減るの？
明日の朝の体重が気になる。

ボノラート5日目です。
途中、2度ほど暴食しちゃったけど、(笑）
今のところ体重は開始時より約1キロ減です。
体脂肪率は今朝の値だと約３％減りました。（26.5→23.3％）

今回の変化は、嬉しいのは、顔やせしたこと。
あとはまだ測定してないけど、身体全体的に均一にミリ単位で変化してる気がます。
悲しいのは、ただでさえダイエットで激減した胸がさらに小さくなった気がすること・・・。（かなりショック･･･）

まぁ、まだ途中なのでまた報告します。

ボノラート中に生理になってしまいました！
とりあえず、今日は飲もうと思っているのですが、１回中断した方がいいのでしょうか？後３日で終わるからできたらこのまま続けたいなぁと思ってるのですが・・・。

私もボノラート昨日から始めました。オリジナルのほうです。味は粉ミルクって感じで午後の紅茶で飲んでます。すぐおなかが減るので、サラダを食べちゃってます。ダイエットコーラも。今朝測ったら、一日で一キロ近く減ってました。本当は、終わるまで計らないほうがいいみたいですが。

今、停滞期で、わりとハードに運動もしているけど、全然体重が減らない。
むしろ食欲が抑えられなくてピンチ＆どつぼにはまり中・・・。
どんなダイエットをしていいのか迷走中で、
このトピックスを見てついさっきぽちっと3袋購入してしまいました。(笑）

去年やった時は、ガンバリズムで2週間で２～３キロしか体重減らなくて、お腹周りも痩せたけど、胸とか、すかすかになりました。
今は、運動のせいで、減るほど胸もないから(笑）もう、諦めの境地です。

太ももが現在53センチ。
脚やせしたいから、とりあえず、日曜頃から初めて見ようかな・・・。

短期間で胸から痩せたり胸が小さくなりませんか？

今日から再挑戦中です。
前回は生理前ということもあり、５杯/１日×４日間で－１ｋｇでした。
今回はもう少し減ってくれるといいのですが・・・
普段、便秘薬を飲んでいますがボノラート中は止めた方が
いいのでしょうか。スムーズにサイズダウンや体重減につながるコツは
ありますか？

ななこさん、ありがとうございます！
何の変化もなくてくじけそうだったけど、元気でました。
やってる最中に減らなくても、後から減ることもあるんですね。
２袋買ったので、あと４日がんばってその後様子を見てみます。