＞ぼのぼのさん
私は去年初めて5日間やって、しばらく変化がなくて
落ち込んでたのですが、
2週間後にドーンと２ｋｇ落ちました。
初めてだったから変化がでるのに、時間がかかったのか
生理だったからか、年のせいなのかわからないけど
ボノラート飲んですぐに変化でなくても
しばらくは毎日　体重やサイズを測った方がいいですよ。

もう4－5回やってますが、
だんだんと早く変化するようになったみたいです。(*^^)v

ガンバリズムで3日目まで変化なくて、4日目以降に減ったって方いらっしゃいますか？
今日で3日目なんですが、サイズ・体重ともに変化ありません（T^T)

足痩せ大歓迎です！
私も再トライしようかなぁ(^_^)v

コメントありがとうございます！！
私はふくらはぎが特に太いのでその効果はとても嬉しいです

参考になるかわかりませんが、私の体験でよければ(^ム^)
私がボノラートで、一番痩せたのが足でした。
太もものうちっかわのぷにょぷにょは、さすがにまだ残ってますが、
ふくらはぎが締まって細くなりました。
正確には測っていないですが、会社でも言われたくらいです。

ボノラートでお腹まわりは痩せたとよく聞きますが、
足痩せには効果はありますか？
ぜひ教えてください！

私も母もボノラートには本当にお世話になってます。
私はスタイル中心に考えますが、母は美容より健康のためと
ずっと定期的に飲んでますよ。
おかげで、血中脂肪やコレステロールの数値が下がったと喜んでます。

華子さん、ボノラート以外には野菜やきのこや海藻や豆腐なんかを食べてました。
甘いものはコーヒーにパルスイートとか入れて飲んでたら
けっこう満足できましたよ。

成功した皆さんのボノラート中の食事は野菜や豆腐などで甘い物は我慢ですか？うちには古いタイプのボノラートしかないんで味はちょっと苦手だけど頑張ってみます。

やっぱり5杯じゃないとダメなんですね。
本気で痩せたいならケチるな！って感じかもですね～
短気集中型ダイエットってことなのかなぁ。
4日で8800円・・・。やっぱり迷っちゃいます＞＜　みなさんのレポなどを参考にしつつもうちょっと購入考えてみようと思います。
ありがとうございました＾＾

新しいボノラート、旧ボノより早く効果がでてる気がします～

クセのない味なので、封を開けたら早く飲みたくなって、
ダラダラする私がまじめにやってしまいます。

アミノ酸がたくさん入ってるとのことなので、
筋肉をつけたい私は
スポーツの前にも採ってます。

昨日から勧められてボノラートを飲み始めました。味は・・・「薄い牛乳」とかのスレがありますが・・・　初めから、こんな味なんだと思えば気にならなかったです。達人の方々はカルピスを入れたりしているみたいなので、色んな味付けにもチャレンジしてみるつもりです。

ボノラートは１日５杯がベストらしいです。
ちょっと前に私もケチって「３杯でやったらダメですか？」
と問い合わせたら、お返事がきました。↓

　>ボノラートの飲む量を、余分な脂肪を燃焼させる
　>為の火力の強さとお考えください。
　>５杯にくらべ、３杯の場合はその火力の強さが６０％になり、
　>減量の進み具合がユックリになります。

といことだそうです。

せっかくするのだからちゃんと５杯でやった方が効果があるって
ことだと思いますよ。

ボノラートは、５杯飲むと一日分の栄養がとれるから、やつれる心配はないと思います。　 私も飲んでる間は、体調も肌の調子も良かったですよ。　

色々なサイトをみてボノラートにひかれはじめたのですが
これってやっぱり1日5杯のまないと効果がでないんでしょうか？
ケチくさい考え方なのですが、1日3杯とかにしたら4日間以上のめるなぁとか思っているのですが・・・。

華子さん、本当に普通の食事ですよ！
コンビニのお弁当も食べるし、マクドもよく行きますし、
晩ご飯は家族と一緒です。

ちづさん、わたしと母の場合はやつれるよりも、
逆に肌にハリが出て、特に母は若返って見えます。

はじめまして。
せめて着たい服が着れるぐらいにって思ってます。
極端に食べるのを我慢してダイエットすると、やつれて年寄りくさくなるので、時間がかかっても健康的に痩せたいです。

ボノラートを利用しているのは若い方が多いのでしょうか？
痩せた後、やつれたりしませんか？

華子さん、ここの人が前に書いてたやり方なんですけど、ボノラート作ったあとにカルピスを入れるともう全く別モノ！って感じで味かわりますよ！一度試してみてください☆
粉にきなこを入れるのもオススメですー。ちょっと味つけるだけで気にならなくなりますよ！

akiさんいいですね！普通の食事がどんな感じか良かったら教えて下さい。私はボノラートのたんぱく質の味？がちょい苦手です。

前回のダイエット終わって普通の食事に戻しても１５日経ちますが、
全くウエスト、２,５ｃｍサイズダウンしたままで体重も増えていません。

ボノラートでは、以前にも５ｋｇやせた経験があるのですが、
１年以上戻りませんでした。

リバウンドって痩せても、直ぐ元に戻るか、それ以上になることでしょ！
そうゆう意味では、ボノラートでは私はリバウンドしていません。

体験者の皆様、ボノラート後は普通に食べても体重は戻らないのですか？