ボノラートの会社に問い合わせたんですが、要は牛乳たんぱくをもとにしたプロテインだと言ってました。
普通のプロテインで代用できないんですかね？

人によるのかもしれませんが，私のように「太り気味」の部類では，効果はあると思います。２ヶ月ほど愛用してますが，いい時期にあえば，確実に一袋２㎏やせました。８８００円÷４日で，一日２２００円だと思えば，エステに比べて確実でとても安く感じます。また，みなさんもよくかいてますが，とても腹持ちがいいので，飲んでいる間は暴飲暴食がさけられるのがいいです。すっかりファンです♪

今やってる方や、やったことのある方、結果は出ましたか？
短期間でのダイエットはあまり良くないんだろうけど、
私情があって短期間で減らさなくちゃいけなくて…
ボノラート興味あります！
5キロくらい減らすことは可能でしょうか？？
以前からここを覗いていたんですが、いかんせん値段が高いので、なかなか踏み切れなくて…
何でも良いので、情報ください！
せっぱ詰まっててすみません。

ガスは本当に困ります。でも、nir_bonさんが言っているように「脂肪のニオイ」と考えるとなんだかうれしくなります♪
生理のことに関しては、ボノラートのHPのQ&Aに書いてありましたよ。
その他の疑問にも色々と答えてくれているのでぜひ一度見てみて
ください。

ガスのにおい・・脂肪が燃えてる証拠ならいいですよね！
今日はガスは少なかったけど，においは相変わらずで，こそ～ってしたのに，あとからやってきたダンナが
「おならしたでしょ！」
って・・・いや～ん（Ｔ　Ｔ）

で，たぶんもうすぐ生理がくるんですけど，ストップしたほうがいいのか，どうなのか。
ボノラートを飲む生活に慣れてしまったので，飲まないときはどんな風にたべたらいいか（というのも，普通に食べたら食べ過ぎる恐怖！）と思ってしまいます。

>ほーみさん
ガスの匂い･･･私もです。
家族にばれてないか？たぶんばれてると思いますが
温かく見守ってくれてます（恥）
昔の書き込みにも匂いのことを書いてる方がいたと思います。
これは私の推測ですが、脂肪のニオイ？なんじゃないでしょうか？
とにかく痩せてるバロメーターだと明るく受け止めてます！

>みさかさん
ボノラート中の運動はお風呂上りのストレッチでも効果があると
カウンセリングの方が言ってましたので大丈夫では？
とにかくボノラート飲んでる間は、脂肪を燃やす助けとして何でも
いいから体が熱くなるのを激しくさせるために動くといいらしいですよ。

あくまで、私の見解ですが、だんだん痩せている実感が嬉しい、
毎日朝起きて、お腹が平になっていくのを確認するのを楽しみに
して、もう少し頑張ります！！

ボノラートがんばってますが，最近横ばいです。
でも，あきらかにガスがよくでるようになっています。
これは，脂肪にきいてきたしょうこなんでしょうか？
いろいろ検索してみて，古くから蓄積された脂肪は燃えるのに時間がかかるということなんですが，これがもえはじめたのだったらうれしいです。
あと，気になるのが「におい」なんですが。
以前はそんなにまできつくなかったのですが，最近のガスのにおいがきついです。これは体調のせいなんでしょうか？それともみなさんそうですか？

みっきーさん
そうですよね，置き換えがむすかしいときありますよね。
私の場合は，作る側なので，家族分をつくって，自分は台所でボノラートを飲んで，あとは9ヶ月の子どもの食事の世話に追われているので，外食や実家にかえったとき以外はなんとかがんばれています。
・・・でも，子どもの残したものが，もったいなくて，おもわず口にはこんじゃいますけどね。だから横ばい？？？

始めてから今日で3日目なのですけど、ガスやトイレの数にあまり変化がなく
少し焦ってたりしてますけど、約二週間分買ってあるので
まだまだ頑張りたいと思いますっ！ちなみにガンバリズムで
やっているのですけど朝早く起きれずに、一日4杯になっているので
明日からはちゃんと5杯飲むよう気をつけたいと思います；；

あと運動は朝に30分ピラティス、夜に30分ピラティスと踏み台昇降1時間と
決めてやっているのですけど、やっぱりこれだと運動時間が
少なすぎるのでしょうか・・・？

最近また過食がすすみ、いよいよ太りすぎてしまったので、
昨日からボノラートを再開しました。
そして、思うのは、ボノラートの実力です・・・。

二日目にして、身体の脂肪が軟らかくなってきて、利尿効果も効いてる感じです。
間食だけで1000kcaｌ軽く摂っていたほど間食無しでは生きていけなかったのに、この二日、間食ゼロです。この腹持ちの良さはさすがです。

今回は、節約バージョンで、一日３～４食で、まずは15日頑張ってみます。
結構運動しているので、間食が抑えられるだけで、－１Kgは堅いので、是非ステキな報告が出来るようにがんばります。

ほーみさん
いろいろと参考になります♪
ホットミルク風もおいしそうですね！
やっぱりガンバリズムが一番良いんですよね。
でも、家族とかと食事したり、意志が弱かったりで、なかなか実行しにくいです(^^;
ほーみさんはガンバリズムでやってらっしゃるんですか？
最近は三食共だれかと一緒なので、置き換え自体なかなかできないです(>_<)
他の人と食事をする場合、みなさんどうしてるんでしょうか？

みっきーさん
やはり，ガンバリズム（一日５杯で４日間）のときに効果をかんじましたよ。あと，水をしっかり飲めるように，コントレックス１．５リットルで溶かしたり，一日で飲みきれるようにしました。
あと，私の場合，すごく冷え性なので，最近はお腹がすいたらできるだけ白湯を飲むようにして，炭水化物は極力控えてます。
ここまでしたら，ボノラートなしでもやせそうな気もしますが，ボノラートは腹持ちがいいことで，暴飲暴食が控えられることと，いわれてみればほんとに肌の調子がいい気がします。
あと，「これだけお金かけてるんだから，最高の効果がでるように，食事を控えたり，運動しなきゃ」と思わせてくれることかな（笑）
今日はあまりトイレの量もすくないし，ガスもでてこないので，体重の変化もなかったです。きっと，体の中でがんばってくれているのだと想像しながら飲んでます。
　昨日たまたま子どものミルク作りと間違えて，お湯を入れてあわてて水で薄め，パルスイートで甘みをつけたら，ホットミルクみたいでおいしくて，ヒットでした！玉もすくなくなった気がするし。寒い日にはオススメです♪

ほーみさん
以前ひと袋やったときはガスとお小水が増えたんですが、
今回は、そんな気配がありません。
コレステロールや内臓脂肪は多いかどうかわからないです。
皮下脂肪は多いですが…(^^;;
値段が高いので効果が出ないとショックです。
続けるかやめるか迷い中です(^^;;

何かアドバイスあったらよろしくお願いします☆

初めまして、本日からボノラートをやろうと思い、書き込みさせていただきました！
いつも、挫折してしまうのですけど、今回は気合をいれて頑張りたいと思います。
結果がでましたら報告したいと思いますっ。

みっきーさん。
わたしの感じでは，トイレが近くなって，回数だけでなく量（お小水）がすっごいでたとき，体がすごいすっきりします。ガスはあまり増えなかったのですが，ここ二日，やっとガスが増えてきた気がします。
　コレステロールや内臓脂肪が多い人は，最初にそこから燃えていくらしいので，なかなか効果がでにくいとか？私がコレステロールが多めなので，二袋目はトイレもさほど近くならないし，ガスも増えないし，一袋目のような変化がなくなった・・・って感じでした。今，４袋目の終わりではじめてガスが増え始めた感覚があるので，もう少し信じてつづけてみようかなって思っている最中です。

一日三杯＋通常食(飲めない日もときどき)でしばらくやってますが、変化なしです…。
ガスが出たりやトイレが近くなるといった変化もないんですが、そのような兆候がないとやせないんでしょうか？

＞say@さん
ありがとうございます。助かりました。

１袋注文します。
４日間ガンバリズムで試してみます。
終わったら結果報告しますね。

わたしは朝にネット注文して翌日に届きましたよ。お急ぎなら電話注文がいいかも知れませんね。

恐れ入りますが……
注文してからどのくらいで届いたか教えていただけませんか？

ボノラート、＠コスメでも評価高いですよね。
ダイエット系の商品ではめずらしいなぁ～と思ってました。

私は２袋で目標達成できたので、そこで終了しました。
肌の調子がいいので残りの１袋分も続けて飲もうかなと思ったのですが、
また、太った時用にとってます。
はじめスキムミルクみたいな味で飲みやすいと思ってたのですが、
さすが１週間続けると飽きちゃうので味付けできるタイプでよかったです。

＞dororo!さん
感動的な出会いだったんですね。。そんなに昔からあったなんて驚きです○

ここに質問を書いてからこんなにもスレが続いていることからも、ボノラートの実力が確かなんだなぁって実感○
かくいう私も結局ボノラートに夢中です（笑