わたしもダイエットドリンクってあんまり信用できなくて、今までやったことなかったんです。
でも自分で食事制限とか無理だし、続かないし、こりゃもうだめだ！ってなって、ボノ買いました。楽天で売ってたんですけど、そこはボノしか売ってなかったんです！ビックリ！自信の一品なんでしょうねぇ。でも、お店なのにこれ一本勝負ってことは売れてるってことだと考えて、買いました。
到着が待ち遠しいですー。
ちゃんとやって結果でたら報告しに着ます♪

ボノラート３日目です。
旧ボノラートのコーンスープを以前にやっていて効果があったのでまたやってみようと新しいタイプを購入して実践中です。
私は、ダイエットドリンク系が苦手で心配でした。１日目はそのまま溶いたもの、ストレートティで割ったものと試したのですが、やっぱり苦手で一気飲みしています(>_<)その後、コーヒーの微糖で割ったら一番飲みやすかったので頑張って続けています！！
効果ですが･･･!!!
３日で、－２．５キロ（*^_^*）太ももとふくらはぎも－１センチウエストは－４センチ！！！
私にあってるみたいです。
腹もちもよくて間食もしたいと思わないんですが、３日飲み続けてちょっと飽きてきてしまってます(゜-゜)ちょっと後１日ってとこでくじけそうです。
そして、リバウンドしないか心配です。
またその後報告します。

はじめまして＾＾

ボノラートは　「楽してダイエット」したいな～と思ってネットを探していた時に
偶然見つけました。
一番最初に購入したときは、間食に茎わかめや豆腐（ミニパック）と
摂るようにして一日500ｇペースで落ちていきました＾＾
一袋だったのと、途中お付き合いでお酒の席があったりなどしましたが
その週だけで-1.5ｋｇでした。
私は身長166ｃｍ　体重50ｋｇでのスタートでしたので　48.5ｋｇになりました。
その後も自己流に食事制限してみたりして48ｋｇ～49ｋｇの間を
行ったり来たり。。。
体重は変わっていなくても　おなか周りがきつい感じになったら
またボノのお世話になっていますが　二回目からはストイックさに
欠けていたようで体重の変化は得られません。

けっして安い商品ではないので　ボノの利用する際は
短期集中で挑んだ方が良いですね。
私は牛乳に溶けるタイプのアイス用のミルクココアを入れて飲みます。
甘党では　ないのですが甘い方が満腹感が大きいのと、脱脂粉乳のような
独特なにおいも軽減される気がします。
一日朝①昼②夜②　はきついので三時間程度おきに一杯飲んでいます。

できれば　ボノの効果を最大限に引き出す為に
運動も意識的に取り入ればいいのだろうけど・・・
思うばかりで行動が伴っていないのが　残念。。。
と分かっていても　車通勤＆デスクワークのみ。

ほかのプロティンは　利用経験がないので
１１月の健康診断用にちょっと　試してみようと思います。

長くなりましたが　ボノはちゃんと取り組めば
確実に数字を減らしてくれる商品だと思います＾＾

＞ないしょさん
私は１日５杯でやってますよ。運動はヨガをやってます。
ヨガは２～３週間前から始めたばっかりですが、体の熱くなる感じが変わってきました。
でもこの日曜は、夜外食してしまいました…それ以外は、ボノラートのHPにあるやり方に沿ってやってますよ♪

アンアさん 模範的に実行しているのでしょうか？

私はオカズ系の味が欲しいときは、クノールのカップスープを作って、そこに水かなり少なめで作ったボノを投入！ガーっとまぜる！で、飲んでます。美味しいですよ～。猫舌なんで、ちょうどいい温度になるし。アツイのがいいときはチンするといいかもです。
ご参考までに～。
で、久々に挑戦中の私は２日目で-1.5キロ。スーツのパンツがキツくてスカート履いてます。パンツ履けるようになるまで頑張りたいです。

コーンスープを愛用してました。最近は味を自分でつけるのにかわったので、前みたいに温めて飲めないのが残念です。ボノラートはやり始めが一番痩せるきがするのですが、私は４日間のガンバリズムでやってきましたが１週間とか１０日とか続けてやった方がもっと効果があるのでしょうか？

ボノラート１週間目のビギナーです。ブラひもからはみ出てたお肉がなくなったらしい。（家族が発見！私はあったことすら気付いてませんでした）
全体的に体の幅が狭くなったような気がしてます。ジーパンは確実にゆるくなりました。体重は最終日まで測らない予定です。あつかましく目標は４キロ減！頑張ります！

くびれ！魅力的な言葉ですね。腕組ウォークって小倉義人さんのですよね。後ろに腕組して歩くだけでですよね。簡単だからやってみようかな？

ヘリョンの「とろろこぶ＆腕組ウォーキングダイエット」あれはすごい！
ウエスト－１４．５ｃｍ！！驚異の数値！でも、実行期間が長すぎる。。。おそらく２ヶ月ぐらいだったと思います。
ということで、私はボノで時間短縮。ヘリョンによるとウエストのくびれは腕組ウォークでらしいので昨晩さっそく実行。ボノは手元にないので、明日から。私もくびれた～い！頑張ります！

>ナツメグさん
ソニプラで大きい方？６００ｇのを買いましたうよ。確かにハーフもありました。お店によって違うのかなぁ～。取り寄せもしてくれるみたいですよ。

ソニプラ行ってみたんですけど、ハーフパック？しか置いてませんでした。
結局、楽天で注文しました。生理が終わったら始めようと思ってます！

健康美人　( No.194 2009年08月21日 20:59 　[ GNiPNZDlPoQzK.jQJTk9z2 ]　)
宣伝のため書き込みは削除しました。

ないしょさん、お返事ありがとうございます。
やっぱり定価ですか(^_^；)　売ってるお店側もそれだけ自信があるってことのあらわれなんでしょうね。
10％OFFって、￥８８０ってことですよね。かなりお得！ルミネフェアーのことですか？あれ、割引でしたっけ？
横浜はちょっと遠いけど、ルミネなら北千住にもあるしいこうかなぁ。

ナツメグさん、こんにちは。
ボノラートは、ほんと、どこでも定価ですよね。
市販は、ソニプラでしてます。
横浜のソニプラでは、数ヶ月に１回、全品１０％ＯＦＦの日があるので、そのときにまとめて購入してます。

ボノラートはみなさんどこで購入されてますか？ネットで探してもメーカーさんか楽天しかみつかりません。安く買えるところとかあったら教えてほしいです。

やよさん。こんにちは。
終わってからは全く飲んでないですよ。買った分はあの時全部飲んでしまったので(^_^;)
胸は小さくなってないと思います。油断するとブラにのっかってた脇の肉はなくなったみたいです。私は胸より、頬がコケました。コケルはオーバーですが、あごのラインがシュっとなりましたよ。
食事は前より「ヘルシー思考」になってますが、基本、普通くらいは食べてます。

リュークさん こんにちは！返答ありがとうございました。今は一切ボノラート飲んでないですか？食事は何かボノラート飲む前と変えたり気をつけてますか？ あとボノラートで痩せた時は胸が小さなったりアンバランスにならなかったですか？ またよかったら教えて下さい。

>やよさん
こんにちは。全然いいですよ。身長158で５１キロ、ＢＭＩが２０です。
>４日コースは忠実に守ったの？
４日間のボノ生活は100％守りましたよ。高かったから失敗できないって思って気合入りまくってました。朝１と昼２、夜２のボノラートを４日間。で、夜は冷奴を１丁食べてました。昼とかにコンビニサラダをたべたりはしてましたが、ゆで卵とかははずして、野菜だけ食べたので問題ないと思います。
もともとはかなり大食ですよ。だから夜に「豆腐１丁」食べてたんです(^ム^)

リュークさん こんにちは！太ってなかったそうですが元々、何キロだったか良かったら教えてください。今は元の食事で維持できているようですが少食な方とかなのでしょうか？４日コースは忠実に守ったの？

４日間のコース終了！２キロ痩せました。
終った後は気をつけるようにはしてますが、普通の食事でＯＫだと思ってました！ダメでした？多分大丈夫ですよ。
もう少し痩せれたら痩せたと思ってますが、「既に痩せているので難しい」とカウンセリングメールで返信ありました。残念。
今の体型キープして、また増えた時にはリピしたいと思います。