めいさん＞
ですよね＞＜、
でもその子のおかげでダイエットする気になれたのは感謝です(´ω_`*)ﾟ+.☆ 笑
間食あまりしないとかえらいですｗｗ
私おかしとか我慢できなくて(´;ω;`)ｳｩｩ
小顔ローラー、私も１年くらい前からやってますｗ
効いてるんだかよくわからないけど＞＜
小顔ローラーではないんですが、上向いて口を大きく開けて「あいうえお」の形をするといい!って、友達(痩せてて小顔でかわいい子なんですｗ)が言ってましたｗ私もやってるんですが、何となく二重あごに変化が出てきましたっ

小春日和さん＞
そうなんですよねえ＞＜、
食べ終わってから後悔するんだけど、次の朝もやっぱりがっつり食べちゃってo汗
一緒に脱!!朝ご飯ガッツリ頑張りましょおｗ(・｀ω・）b

テキーラさん＞
自然食の食べ放題とかうらやましいですｗ
わたし、家の近くに焼き肉の食べ放題とかしかないんです↓
後っ、私も「はっきりしない好きな人」いるんですｗ
ダイエットも恋も頑張りましょおw(・｀ω・）b

(*´ω｀)っきょんばんは
やっと生理が終わって食欲が落ち着きました!
でも・・・今日食べ放題に強制連行されました↓↓ｗ
今流行り?の自然食の食べ放題だったのでｶﾛﾘｰも少なめだし、あんまり食べませんでした（´Д｀）＝Зﾎｯ
今月もあと３日!!!　出来るだけ頑張ります♪
みなさん頑張りましょうｖ(・ω´・+)

めいさん
小顔ローラーはお風呂で半身浴しながらすると
普通にするよりは少し効果が見られると思います★
※効果がなかったらすみません（ノД｀）

私、結構、顔に肉がつきやすくて、
笑うとあご～ほっぺた(左右)にかけてがむちってなります...。
テレビを見ているときとかに小顔ローラーでゴロゴロしていますが、
本当に効くものなのかどうか...

何かいい方法あったら教えてください(><)

☆あいちゃん☆＞

そうなんですよ～（T0T）友達と遊べるとリフレッシュするけど、やっぱり食べ物は合わせてしまうし。。。
これからは特に冷たいデザートを食べる機会が増えてしまいそうなので、気をつけないとヤバイ～！！

小春さん
私も、平日減る→週末戻る、の繰り返しです
でも、６月も予定がいっぱい！
楽しいけど困っちゃいますね（汗

めいさん＞

ですね～！！週末の友達との遊びをちょっと控えないと平日の努力が週末でパーという１ヶ月でしたので、今週からは少し遊びに行くのも控えようと思います！！

優亜さん＞

はじめまして～☆☆
今の私がちょうどその状態なんです！！！朝にかなりガッツリ食べてしまい、あとから激しく後悔・・・夜じゃないから安心してしまうのかなぁ。。。今対策を考え中です。
一緒に朝ご飯控えに取り組みましょう♪♪


おぉちゃん＞

はじめまして☆☆私も小さい頃から見た目でさんざんな思いをした経験がたくさんあるので、本当に変わりたくて日記を付けている所です。あまり変化のない時期もありますが、めげずに頑張ろうと思います♪一緒に頑張りましょう☆

小春さん>>
そうですか～!!誕生日のケーキ目指して、あらためて一緒に頑張りましょう!!

優亜さん>>
無神経な子ですね(＞＜)
私も朝たくさん食べてしまいます･･
でも夜はその分、炭水化物を減らしたり、
間食はしないようにしたり、色々してます♪
まだハッキリした効果はありませんが･･･！笑

おぉちゃん>>
15ｷﾛ減できただけですごいですよ★!
よく頑張ってますね！
痩せたら今度は女磨きですよ＾＾
がんばりましょう！

こんにちわ！初めまして。
あたしも「アイツを！！」と思ってダイエットしているので
参加させて下さい！！

今まで散々デブということをネタに笑っていじってきた男友達を見返してやりたいんです!!!!!
最近は15キロ減したことで見た目も変わり、段々いじられることもなくなってきましたが…
でもぜーったいに「女」として見てもらえるように
頑張りたいと思っています！

強い意志を持って取り組むことってすごい力だと
信じています。

こんにちはっ♪
私も参加したいですっ
私も見返すためにダイエットやってます＞＜、
性格の悪くて有名な同級生の仔に足太いみたいなことをさらりと言われて(´;ω;`)ｳｩｩ
目標は６㎏減です
私どうしても朝かなりの量たべちゃうんです・・汗
今日なんかまさかの朝ご飯だけで１０００㌍弱Σ(ω |||)

めいさん＞

アメリカですかぁ～！！海外いいなぁ☆☆でもあちらはなんでもＢＩＧｻｲｽﾞだそうで・・・・（@@;）
６月一緒に頑張りましょうね～（^^*）私は６月に誕生日なので、その日にケーキ食べれるようにそれまでに痩せていたいっ！！！

☆テキーラ☆さん＞

明日も友達と水着見に行く予定ですよ（^^）♪♪
生理は女の子のダイエットにほんと左右しますよね↓↓でも終わったら痩せ気が来るのでその日まで頑張りましょう☆☆

小春日和さんアリガトウごさいます!!(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
わかる～!!買い物の『細い服を見る』って１番イイですよね♪今の服って子供服みたいに小さいし・・・ｗｗｗ

今日から生理が始まっちゃいました↓↓
終わるまでは痩せにくいらしいので、今月は取り合えず５月スタートの体重よりは痩せれるように頑張ります!!
６月は本気出していきますＹＯ～（｀З´）/って今更かい!!ｗ

5月はなかなかうまくいってません(;ω;`)
なので、6月こそしっかりします!
私は、6月の終わりにアメリカに行くので、
(アメリカに行ったら完璧に太るのでその分痩せていこうと!!)
絶対痩せます!!

☆テキーラ☆さん＞

私も気持ちに波があるので、困ってます（^^;）そんな時は買い物に行って細い服とか水着を見てモチベーションを高めてますよ♪♪それでも、やっぱり食べ過ぎる時もありますが・・・（泣）
これを気に「ハッキリしない好きな人」を見返してやりましょう☆☆
「５月ダイエット計画」が終わったら、次は６月も開催予定なので、ぜひ一緒に頑張りましょう☆

(○´∀｀)ﾉﾞこんにちゎ★
はじめまして!!
休みの日に『 やる気を出さねば! 』と思い、掲示板をチェックしていたらココをみつけて早速書き込みしちゃいました。

私も『 ハッキリしない好きな人 』を見返したいので仲間に入れてください☆ってもう５月も終わりですが・・・ｗ

最近どうもモチベーションが上がらず困ってます（-ω-；）生理前ってゆうのもあるんでしょうが、それにしても『 やるぞ（｀皿´）』って気持ちが薄れてます。。。
なので皆さんのやる気を少しでももらえたら嬉しいです!!ｗ

夏までには５０kgを切りたい!!・・・いや、切るＺＯ～!!!
皆さん、こんな私に渇を入れてください!!
　　　　　　　　　ヨロシクお願いします♪

☆あいちゃん☆

お久しぶりです～（^^）お豆腐ホントにおいしいですよね♪♪これからの季節はヘルシーに冷奴で上にかけるもののバリエーションで楽しめそうっ☆納豆とかキムチ、オクラとかサラダ風にしてみたり♪
私も少しずつですが、豆腐の効果が出てきましたよ～！！
今日の朝食べすぎちゃったけど、どうにか夜の豆腐で挽回してくれるように、このまま続けます♪♪

小春さん
お久しぶりです♪
私も晩ご飯ダイエット中です。最近はほんとに豆腐がおいしくてしょーがないです。

モモさん☆＞

はじめまして☆☆これから一緒に頑張っていきましょう～（^^）！！効果があるかどうかは、ただ今実験中ですが、夜は６時以降食べずに主食を豆腐にするという晩御飯ダイエットを実践中です♪♪
炭水化物はお昼にとり（玄米ごはん）、朝は炭水化物がほしい日だけフランスパンや玄米パンなど固いパンを食べてますよ（^^）基本はフルーツ＆ヨーグルトですけどっ♪
効果が出たらいいなぁ～☆


しょーこさん＞

はじめまして（^^*）私の場合、母の方が細いのでホントにズバズバと言われます・・・（泣）
でも応援して野菜スープ作ってくれたりもしてくれているし、少し痩せた時も少しリバウンドした時もハッキリ言ってくれるので助かります♪♪どれでもたまにカチンとくる事も・・・（笑）一緒にお母さんを見返しましょう！！


りんごぱい＞

はじめまして～♪♪その決意素晴らしいです☆☆相手が後悔するほどいい女目指して一緒に頑張っていきましょう～（^^）私も元彼を絶対に後悔させます！！
そして、自分の幸せを掴みた～い☆
よろしくお願いします（^０^）

こんにちわっ！はじめましてりんごぱいと申します。
私は今付き合っている相方さんの対応に
見返してやりたい！！って思ってます！！

付き合った当初は向こうの方が舞い上がるくらい
いちゃいちゃしたがったのに・・・
今では釣った魚に餌はやらない状態・・・・
絶対きれいになって、こっちからふってやる！
と息まいてますｗ後悔させてやる～～！１