帰省のせいでせっかく５０キロ切った体重も
５３キロ近くになってしまいました・・・・。

がんばります♪ｗ

おはようございます。
Ｍｉｓａさん、お久しぶりです。これからもよろしくお願いしますv(｡ゝ∀･｡)v

お久しぶりです♪♪
出戻りダイエッターですが、またよろしくおねがいします（笑

こんにちわッ。
完全に風邪は平気になりました。でも生理が来そうな感じです。不正出欠なのかもしれないけど（汗）

ねこさん、夏の疲れが来てしまっているのでは？って思うんですけど。ゆっくリして疲れを取ってくださいねッ。

　はじめまして☆彡
私は、１４７㌢体重３８㌔。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０㌔以下をめざしてます☆私と一緒にガンバリましょう(^○^)

バイト採用決定おめでとうございますo(^-^)o過呼吸とか、辛い症状、色々だるかったり、体調不良だと心配事まで増えたり辛いよね(..)でも今は大丈夫そうでよかったわ♪最近私の悩みは顔付きが変わってきたような気がして、日焼け肌荒れたるみは別として、髪型のせいかかなり老けたような気がしています同じ歳の人を見てもこんなに人相悪くはないと確信中！やばい気分最悪です(;_;)

おはようございますッ。

ねこさん>>今日はかなリ体調はいいです(*′∀艸)過呼吸になるのは仕方がないので諦めてますけど（笑）だるさはまったくないから、それだけで十分ですしねッ(*′∀艸)ﾊﾞｲﾄが採用されたら今までより活動するからﾀﾞｲｴｯﾄになるかな～って思うから楽しみですッ。

おはようございます(^o^)沙椰さん体調どうですか？良くなりましたか？なっちゃんさん、ねこと言います、よろしくお願いします、一緒にがんばりましょうね(^o^)９月ですね！ダイエットスタートしてから早、四ヶ月！一ヶ月にニキロ減っていればすでに八キロも減ってるハズナのになかなかうまくいかないです、もう一度きっちり食生活見直して頑張ってみます(^^)

おはようございます(*′∀艸)

なっちゃんさん>>
始めましてヾ(*ゝ∀･*)ﾉよろしくお願いしますねッヾ(*ゝ∀･*)ﾉ

１５８センチ７８．８キロ
４２キロになるまで頑張ります。とにかく１キロでも痩せたいので沙耶さん一緒に頑張りましょう

おはようございます(*′∀艸)こっちは毎日雨です(ρ>ω･｡`)今日も夕方降るようなこと言ってましたし(ρ>ω･｡`)昨日体調を壊して今日もだるいです。

昨夜仕事が遅く終わり、１１時過ぎてから食べてしまいましたしかし、朝お腹が空いてグウグウなるでわありませんか！まだ消費されてないはずなのに！本当最近ダメです(._.)涼しいからか生理前だからか食欲ありすぎ(-_-ﾒ)関東地方は凄い雨みたいですが、沙椰さんの所は大丈夫ですか？今年は随分不安定な天候ですよね。最近湿度が高くて髪がたいくらセットしても、ぐちゃぐちゃで気分おちます〜

こんばんわッ。
朝はそんなに食べなくてもＯＫって言うよね。最近は結構食べてます。朝、仕事中にお腹がなってしまうし。最近食べてもなってるし（笑）でも二日朝食べると飽きてしまうのよね（汗）でも頑張って食べます(*′∀艸)その分、夜は控えめにしなくちゃですッ(*′∀艸)

本当に休日はすぐに終わってしまいますよね(._.)私、今体重計るのが超怖いくらい食欲あるんです、あまり間隔あけて食事するのはかえって一気に体内に溜め込んじゃうとわかってても朝は苦手、昼食べて夜にドカ食い、米も控えてたのに最きんは一善ぺろり、運動もダメだし、今日は一日雨だからだらだらしないように部屋かたつけます。後少しで９月！ダイエット開始から四ヶ月です！後悔しないようにがんばりますね！

こんばんわッ(*′∀艸)
休日はすぐ終わっちゃいますね（汗）天気が悪かったので家でゆっくリ出来ましたv(｡ゝ∀･｡)v生理なのか？そ－じゃないのか？って感じになって食欲があったのか？すごく食べちゃってめちゃ増えた（笑）でもまぁまた仕事が今日から始まったのですぐに戻せるとは思うンだけどねッ！！

今週の金曜日までには66KG台に行きたいですv(｡ゝ∀･｡)v

今日はとっても涼しい、寒いくらいの北海道です(^o^)昨日、家族で出掛けて、夕食は回転寿司に寄りました、結果食べ過ぎてしまいました(-_-ﾒ)今朝は怖くて体重計ってません(-_-ﾒ)反省！

おはようございます(^o^)今日もかなり涼しいです、もう秋！長袖でいいです、本当食欲の秋昨日はかなり食べ物きをつけましたが、今朝の体重怖くて計れません(-_-ﾒ)かなり体調不良みたいですが大丈夫ですか？睡眠沢山とって週末は少しゆっくりできそうですか？

おはようございます(ρ>ω･｡`)私も？昨日の夜食べ過ぎて、、、今日の体重は最悪でした。しかも食べ過ぎて体も苦しかったしね！！夜は栄養を蓄える必要はないから控えたほうがいいのにね（汗）久々の味噌汁をｲｯﾊﾟｲ飲んでしまいました（汗）

私はかなリの疲労っぽいです（涙）暇疲れなのかもしれません。昨日も8時間のうち仕事をしたのは3時間くらいだったと思います。

凄い!また減りましたね!でも、かなり体調悪そうだけど、大丈夫かな？体質変わるのわかります、私も手が荒れたり、肌が乾燥してアトピーが再発したり、きっと、何かバランス崩れて見える所にも現れてくるのかもしれませんよね、私は更年期か？と思うくらいあちこち体に異変が現れてダイエットを始めたのもあるし、このままじゃ、糖尿病、悩梗塞などにとそっちの心配もかなりあり始めたので、なにかに太ってるって危険なんですよね！あきらかに変化があったのは、体重が少し落ちてからは心臓のバクバク感はなくなりました、また涼しくなり、甘い物が美味しく今やばい状態なのでまたしきりなおしてダイエットがんばりますね！強い意志を持ちつづけなきゃ！私は反省する事ばかりで弱い自分に腹が立ちます(;_;)やっぱり夜に食べ過ぎは減りませんね、夜控えるように頑張ります(^_^;)

おはようございます(*′∀艸)
そ－なんですよ（汗）体質が元の体質に戻っちゃって。いいこともあるけど、嫌な事が多くて。食が細くなるし、指はかぶれるし、体力は落ちるし。だから毎日ﾌﾗﾌﾗしちゃうの（涙）今日は東京も涼しくなりそうです。

最近夜の食事を抑えてるので減ってきたみたいです(*′∀艸)