こんばんわm(´∀･*m三*･∀｀b)b

ききｻﾝ>>
それ、聞いたことあるよお～。効果あるといいですね(*´-｀*)ゞ

Ｋｉｎｻﾝ>>
「さや」ですよ(*´-｀*)ゞ よろしくね。
水分で増えたなら明日の朝には戻ってるはずだよ～Σd(ゝ∀･)

こちらこそお願いします。後ホント申し訳ないんですが、沙...さんなんてお読みするんですか？すいません 今日は１日休み多少は多いかもしれませんがほとんど変わらない量で食べました。でも水分が多かったかも...いつもは朝と夜はこんなに変化無いのに今日は800グラムも増えてしまいました。明日の朝には戻ってて〜

沙椰さんへ
＞＞どんなマシーンなんですか？
ぶるぶるかな？

レッグマジックです。下半身ダイエット用のマシーンです。
私は、痩せても下半身はなかなか減らないので(T_T)
だから、下半身を引き締めようと思って買いました。

まだ、使い始めたばかりだから、効いてるか分かりませんが、
頑張って下半身を引き締め頑張ろうと思います。

沙椰さん
そうなんですね！！！
思い込みで、海外ものかと。。。。失礼しました。
合う合わないはしっかり見極めないといけませんが、服用してみないと分からないものもありますよね。。。
私も、安心せず合わないなぁーと思ったら即止めます！！
ありがとうございました☆

ｺｯﾄﾝサン>>
私が買ったものも中国品ではなく、日本の製薬会社が製造元の漢方でしたよm(´∀･*m三*･∀｀b)b私も普通の薬局屋で買いましたし､､､。

沙椰さん
そうでしたか。薬は怖いですよね。。。
今は体調は大丈夫でしか？
いろいろある脂肪燃焼・減量系の薬は副作用があるものが多いみたいですね。
以前、私は中国の減量系の薬を飲みめまいがひどく、服用を１週間もしませんでした。。。
おりしも、ダイエットサプリで死亡したという事件が多くあった時代です。
そして、ニュースでやっている薬の内容をみたら、まさに禁止されている成分が入ってました！！！ｼｮｯｸ
それもあって、ちょっと国産のものでも躊躇していたのですが、一応薬局で買えるものだし、、、と思いまして購入を決めました。安いものではないので、かなり迷いましたけど（；ｰ；）
１週間試して効果がなかったり体調が悪くなったら、即座に服用を止めようと思います。　
レスありがとうございました♪

こんにちわm(´∀･*m三*･∀｀b)b
(彼が寝てるので早速書き込み～♪）

ｺｯﾄﾝ24ｻﾝ>>
ｺｯｺｱﾎﾟは試したことがないンだけど・・・
少し前皮下脂肪なんたらかんたら～ってやつを試したこと
あるんだけどあれは危険だわ～(￣ｍ￣〃）
体調悪くなったよお。
でもｺｯﾄﾝｻﾝは良くなったらいいですね～ッ｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ

おはようございます。

沙椰　さん、日記見てくださってありがとうございます。
大したことは書いてませんが、とりあえず食べたものが分かるように食事日記にしてみました。

ところで、みなさん。コッコアポって試したことありますか？
私は、ひどい便秘で、皮下脂肪もたっぷりなので、ちょっと漢方を試してみようと昨日購入しました☆　　体質によって合う合わないがあるから何とも言えませんが、トライしてみます。

さっそく、今日の朝からね。

おはようございますm(´∀･*m三*･∀｀b)b


Kinｻﾝ>>
ｫﾊﾂﾃﾞﾂ☆(o*･∀･)o(o*_ _)o)) ﾍﾟｺﾘｨ★
よろしくお願いします(*´-｀*)ゞ
私も昔はそのくらいでしたよお(￣ｍ￣〃）
お互いがんばりましょうね～♪

スレ名を見て参加しました。マジで痩せる〜 私は22なのですが、学生時代はずーっとぽっちゃり体型で50ｷﾛ後半を行ったりきたり... 働きだして最高62までいって、これじゃいけないと思いダイエット！一番痩せてたときは47までいきました。 である日を境に何をしても痩せず、少し食べただけなのにすべて身になりどんどん増え今年の6月には69...いや70近くありました。もう精神的にもおかしくなりました。でもこんな自分はヤダと今日まで頑張り今朝は61.6でした。ここ2､３ヶ月63ｷﾛ台から脱出出来なかったけど今月ようやくここまできました 目標は今月中に50ｷﾛ台にいき、今年中に57ｷﾛになること。文長くなりましたがよろしくお願いします

こんばんわm(´∀･*m三*･∀｀b)b

ききさん>>
どんなマシーンなんですか？
ぶるぶるかな？

私は、下半身のダイエットマシーンを買いました。
足上げ５０回、ダイエットマシーンを１分間３回最近しています。
最近、ストレッチなどさぼりぎみでした。
けど、最近ストレッチも再開するようになりました。

来年は絶対にビキニ着て、短パンきて皆をびっくりさせてやる！！

絶対に痩せてやる！！

皆さんも一緒に頑張りましょうね(^_-)-☆

コットン24ｻﾝ>>
改めてよろしくねッ。日記も拝見しました～♪

コットン改め、コットン２４になりました。
日記を書くために、登録をしたところ、コットンの名が使用できなかったので、コットン24で登録しました。
これからも、みなしゃまよろしくお願いします。

こんばんわm(´∀･*m三*･∀｀b)b

Ｍａｋｉｻﾝ>>
ｫﾊﾂﾃﾞﾂ☆(o*･∀･)o(o*_ _)o)) ﾍﾟｺﾘｨ★
よろしくお願いしますッ。すごく減ったんですねッ。
うらやましいです～♪


けいのｻﾝ>>
ｫﾊﾂﾃﾞﾂ☆(o*･∀･)o(o*_ _)o)) ﾍﾟｺﾘｨ★
目標はどれくらいなんですか？良かったら教えてくださ～い♪
これからよろしくおねがいします。


コットンさん>>
ｺｯﾄﾝさんだったンですねッ(癶ω癶)
夜は基本的に彼の残り物なんですよ。なかったら無しって感じで
そ－いう日はお水をたくさん飲んでます。
でも今日はﾊﾞｲﾄも休みで時間があったので結構食べてしまいました。


ﾕｶﾏﾏさん>>
ｫﾊﾂﾃﾞﾂ☆(o*･∀･)o(o*_ _)o)) ﾍﾟｺﾘｨ★
目標があると効果でやすいですよねッ。
これからよろしくお願いします～q(。・ω・q)(p・ω・。)p

はじめまして。
とことんやせたい29歳57キロです。
子供を産む前は40キロ代でしたが。。。こんなに太りました。

産後、ドレスなど肌を露出する服で独身の友人に会いたくなくて
結婚式は断り続けましたが、来年2月の結婚式は出席を決意。
やせた。ではなく、細い。と言わせます。
10キロ以上のダイエットですが、とことんやります！！！

みなさんよろしくお願いします。

こんばんは。失礼しました。「こんばんわ」と書き込んだのは私です。。。
題名を入れるのかと思って。。。。。ｱﾊﾊ
すみません。

さて、本日の夕食は。
おでん（具だくさん。。。覚えていない。。。たくさん。。。。）
春雨スープ
飴４つ
みかん１つ
クッキー　1袋
マシュマロ　１袋
せんべい　小分けのパック２袋。。。。。。
書くのが恥ずかしくなってきた。。。。。。
あと。。。。。
ｺﾞﾊﾝ（＞_＜）
以上っ　ﾊｧﾊｧ・・・・・
なんて書くのが辛いのでしょう・・・・・・・

ねこさんへ
運動は意識して歩くようにしているくらいで、
ワンサカ運動はしていません。運動も取り入れていくとやせやすくなりますよね。。。あぁ”　つくづく意志の弱い私。。。。
なんだかしらないけど、あやまりたい気持ちになってきました（；_；）
明日も頑張ります。
辛くても夜に食べたものは書き込んでいきます。
沙椰しゃんへ
夜、お米抜きなんですね。私もいきなりは難しいので、
量を少なくすることから始めてみます♪
明日は、お菓子を書きこまないように我慢にチャレンジ★

１５７ｃｍ４９キロの子育て真っ最中の３１歳です。
ダイエット開始時は６０キロありました。
４０キロ台いったらいいかと思っていましたが、やっぱモデル体重まで痩せたいという欲がでてきました。やるからには絶対がんばってやる＾＾

初めまして♪
とことん痩せたい３０代６６ｋｇ（ダイエット開始９２ｋｇ）の主婦です！
最後のダイエットのつもりで頑張ってます＾＾；
よろしくお願いします～！

おはようございます(^^)はじめまして♪名前は？さん^^;私も最近そのパターンです（涙）朝昼しっかりと言うぐらい食べたから夜は控えるぞと、意気込んでたのに昨夜もつい（涙）意志が弱い自分にカツをいれなおさなきゃ！？さんは食事面だけのダイエットかしら？何か運動してますか？私は今朝の体重みてびっくりしてしまい、今日からまたコアリズム再開しますね！一緒にがんばりましょうね！よろしくお願いします(^^)