昨日書き込みしたばかりですが、前に太ももパツパツだったパンツが少し余裕がでてきました！しかも友達にも太もも細くなったと言われました。
やっぱり効果あるんですね♪

ひなのちゃんがアンアンに書いていたとおり、レッグマジック120回を2セット頑張っています♪まだはっきり効果はあらわれていないけど、少しは引き締まった気がします。

レッグマジックは、私はまだ続けていないので効果はでません。
たぶん食事を減らすより、毎日続ける事で効果は出されるのでしょう。
(あくまで、これは私の推測です。)

12月に購入。届いて一週間毎日、DVD１３分＋レッグマジック６０秒をしていた所、突然無理し過ぎたせいか、象の足のように膝から太ももまで、パンパンに腫れあがりました。
怖くなり、二週間程腫れがひくまでお休みした後、又レッグマジック再開 !!　DVDはせずにレッグマジック60秒×2～3回を毎日しています。途中、恐怖を感じましたが、痩せている方を信じて、ゆっくり続けています。今は丸一カ月ぐらいですが、確実に太ももからお尻にかけて引き締まっています。夏に向けて、毎日少しずつ続けていこうと思います。無理は禁物 !!

さやさんへ
私の場合、８月の初旬に左膝が痛くなりました。今でも、膝を曲げて座ったら伸ばす時、立ち上がる時に痛みがあります。大分、良くはなりましたが・・・・
ちなみに、私は４１才で体系は普通です。どっちかと言うと痩せている方です。ただ、下半身は、太いです。
私も、膝が治ったら使用を再開しようと思って返品期間が過ぎ失敗しました。まさか、レッグマジックのせいで膝が痛んだと思ってなっかったので・・・・
痛みの症状から、変形性膝間接症だと思っていました。サプリを買って飲みました。なかなか治らず、一度病院で、ちゃんとした診断をしてもらう為に行くと、変形性膝間接症と違いました。なにか、運動をしたか聞かれレッグマジック以外にないと思いました。
シップと痛み止めの塗り薬を出してくれました。リハビリは、行きませんでした。大変、混雑しているので・・・・・
膝が治るまで運動はしない方が良いみたい。
日常生活には、困っていませんが何時、完治するのやら・・・・

レッグマジックを数回試したあと、膝が痛くなり、そのまま約１ヶ月たちますが、痛くて長く歩けない程です。
膝が曲げられません。
治ったら、再開しようと思って３０日以上たってしまいましたが、もう返品も出来ないし、がっかりです。
レッグマジックで膝を痛めた方は、病院へ行きましたか？
治療すれば治るのでしょうか？

すきまできた♡
でもダルイから
断念したぁｗｗ

　私も膝が痛くなりました。１セット１分で一日に、１～３回を２週間しただけです。膝は２ヵ月以上たつのに、まだ治りません。コンドロイチンを買いました。病院にも行きました。膝を悪くしたのは、初めてです。レッグマジックは、怖い！！

レッグマジックいいですよ！！
本当に1分間を私は1日1～2回
まず1週間で太ももというよりは
お腹がへこみました！！

みなさん体重の事をかかれてますが、
これは下半身を引き締める（筋肉を付ける）物じゃないでしょうか？
TVでも体重よりサイズダウンの事ばかり言ってますし・・・

今月の28日の水曜日からやってます。
今日で3日目です。
増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは始めたばかりなんで、まだ何とも言えませんが、
DVDの内容は、正直辛いんで、
1日1分を3回は最低でもやっています。
しかも続けて一気に3分間は出来ないんで、
1分やったら休憩して、また1分やったら休憩して・・・
その繰り返しです。

筋肉が付くとその分体重も増えるといいます。
あたしはレッグマジック以外にも、WiiFitPlusをやっていて、
有酸素運動を中心にやっています。
なので体重はゆっくりですが落ちてきています。
あと、マイクロダイエットもやっています。
今月の24日で、2ヶ月目突入しちゃいました♪
まぁ・・・。
有酸素運動を組み合わせるのも、手だと思います。
ちなみに、テレビでは"3食きちんと食べて、これを3分間毎日乗るだけ・・・"
とか言ってますけど、
実際は、有酸素運動も組み合わせないと、
あれだけ痩せようだなんて、無理な話です。
レッグマジックは、確かに有酸素効果も少しはあるみたいですけど、
なんて言うか、基本は筋トレマシンみたいな感じです。
なので、少しでもいいから、息が少しでも弾む様な運動を取り入れることもおすすめします。

あんな少ない運動量で、１ヶ月だけ体型・体重に変化出る方がおかしい。
よっぽど体重がある人は別だけど・・・

購入して、DVDを1日1回やってました。
（慣れるまでは、1分×3回）
結果・・・・膝がっ！！ジッとしてる分には問題ないんですが
歩いたりすると、左膝が痛くなり「あいたたた・・」と年寄りみたいに
なってしまいました。
このままでは、痩せるどころか「皇●」の世話になりそうだ・・と思い
止めてしまいました。そのお陰で、膝は治りましたが。
効果は、ありましたが　これは食事制限もやってたので　レッグだけの効果ではないかもしれません。

レッグマジックＸ初めてひと月になります。　ＤＶＤのエクササイズを週４，５回ペースで日に一度やっています。　変化といえば腰痛と膝痛持ちになってしまった事です。　生活に支障が出る程ではないので続けています。体重や体型には今のところ目だった変化を感じませんが、何しろＤＶＤエクササイズをやるとものすごい汗をかくのでこれは良い事と思い今後も続けるつもりです。

＞えなさん
またまた回答ありがとうございます。
リンパマッサージですか、なるほど～。念じてマッサージがポイントでしょうね^^
実際にレッグマジックで成果出してるえなさんにアドバイスもらうとやる気でます♪
今までマッサージってやったことがないので、試行錯誤しつつ
やってみようかなと思います。^^

まだ１日１００回もきついんですが、それでも筋肉痛はなくなったし
足の隙間ができてきたし、お尻まわりがすっきりしたのか
いつも履いていたハーフパンツがゆる～くなりました♪

成果があると、続ける気力が出ますね。頑張ります！

えなです

＞かいさん
わたしのマッサージ方法ですが、
下半身はリンパに沿ってやる、リンパマッサージです。
マッサージクリームをつけると、指どおりがよく、
リンパを刺激できるので使っています。
（セルライト対策用のマッサージクリームです＾＾）

お尻マッサージは、マッサージクリームをつけながら、
ただひたすら肉を摘んでほぐしたり、下から上へ「上がれ上がれ」と
念じながら強めに撫でてる（？）感じでマッサージしています。

これが正しいのかどうかはわかりませんが、ご参考までに♪＾＾

sayosayo　 さん
初めまして、私もO脚なんです＞＜
sayosayoさんは購入してどのくらい続けていらっしゃるんですか？　

私５９歳、身長１６０センチ、体重５１キロの主婦です。
４８キロまで痩せるために購入。
dvdエクササイズはきつくて、一日一分間を３回だけにしていますが、ついさぼり気味です。
そのせいか正直まだ体重の変動はないのですが、別の効果かが絶大にでました。
それは子供の頃からの一番の悩みであったO脚に効果がありました。
はじめてから一ヶ月位した頃デパートの鏡に歩いている私の姿が見えた時アレッ？脚がまっすぐになって美しい！
えーっ、どうしたんだろうと思いましたが、レッグマジックの効果だったのですね。本当に驚きました。
それ以来膝上のワンピースなどを以前よりよく着るようになりました。
感動です。
O脚の方ぜひおためし下さいませ。
後は毎日１分３回をがんばって体重を減らしたいと思っております。

レッグマジックやってますが筋肉で足が太くなった気がします。やりすぎ注意ですね。ちなみに体重は減りませんでした。

>えなさん

お礼が遅ってすみません。
とても参考になるアドバイス、ありがとうございました。

私は女性ですので、えなさんの効果を効いて俄然やる気が出ています！
毎日早く動かして１分、ゆっくり１分を続けて、ようやく内腿の筋肉痛がなくなりました^^
お尻や下腹は触ると冷たい（ほんとにヒンヤリ）なので、まさしく脂肪の塊ですね・・・
今はシャワーですませてますが、半身浴も取り入れて代謝UPに取り組んでみます。

あと、また良かったら教えてください。
マッサージってどんな感じでされていますか？
お尻ってマッサージしづらい箇所なので、どうされてるのか気になって。