はじめまして★
私もレッグマジックを半年前くらいに買いました！
毎日していたのですが１分を３回だと効かないので
今は３分を３回しています☆

レッグマジック使ってる方、一緒に報告し合って頑張りませんか？
私は、19歳で162㎝56kgです。

やっと購入成功しました
２１日に届いたのですが・・・サイズはかっとけば良かった
確実にウエストが痩せています
しかし・・・筋肉痛は内股です
足は効果出ているかははっきりしませんが
何日かやっていると効果が出ると思います
頑張って四週間続けてみます

5日前に購入しました、かなり調べてから買ったので、組み立て方、使い方もスムーズに行き、使い始めて4日目ですが、かなりの筋肉痛が3日目にあり、それを乗り越えると楽になりますね、ただ私はコアリズムも併用していますので、筋肉痛は1日だけで乗り越えられました、つらい日こそ動かした方が良いみたいです。まだ4日目ですがウエスト1cm,太もも0.5cm,
ヒップ0.5cmなったのには驚きましたよ、コアリズムは2週間目ですが結果は出ていませんでしたから、この差はレックマジックだと思います、このまま両方を併用して行こうと考えています。3月に結婚式が有るのでそれ迄にはもう少し痩せて姿で出席したいと考えてます、最初はかなりきついと思いますが、私は朝起きたらすぐ60秒、出勤前に60秒、帰ってすぐに60秒、寝る前コアリズム、そしてレックマジック60秒、この周期でやってます。もう少し効果がはっきり分かりましたら、又ご報告致しますが、かなり期待出来ると思っています、こつはやはり続ける事以外は、、ないですね、、

セルライトがあると筋トレしても有酸素運動しても痩せませんよ。
まずセルライトをとらないと。

こんにちは。
結構前にレッグマジックを買った者ですが、１ヶ月半やり、効果が無いため、今やらなくなってしまいました・・・

私も太ももの上の部分は硬いんですよ・・
ですけど、見た目がとっても太くて、太ももの下とわきはぷるぷるです・・・

皆さんの口コミを読み、「セルライト」がなんだか分からなかったんですけど・・・
「セルライト」ってなんですか？

セルﾗｲﾄって運動で減らないんですか？？
やっぱほぐしたりしないといけないのかな・・・
自分は結構硬いです。それでレッグマジックしてるから少し締まってきたけど太ももはやっぱ硬いです。。。
セルﾗｲﾄをまず落としたほうがいいのでしょうか？

あれって、筋トレで引き締めるって物ですよね?
セルライトは運動では減りませんし、
セルライトが多い・硬化している人と少ない・解れている人とは
効果の出かたも変わってくると思います。

はじめまして！レッグマジックを購入して20日あまり、ほとんど変化がありません・・・DVDの13分間トレーニングを週４回はこなしているのに!!　ダイエットダイアリーもつけて食事もいろいろ気遣っているのに・・・。『やせない』というストレスでとてもブルーです。。。もう少し長い目で見るべきなのでしょうか?いったいどれ位で効き目があると判断すればよいのでしょうか？先輩方、ご指導ヨロシクお願いいたします!

レッグマジック購入しました☆

使い始めてまだ一週間も経っていないのですが、おしりのたるみが少しずつ引き締まってきました！それに自転車通勤を始めたせいもあるのか、鏡で見た時脚全体が引き締まったように見えます！ｗ
私は楽天で類似品を3980円で購入したのですが、全然使えます。送料無料だったし♪
初日で頑張り過ぎたら次の日から内股の筋肉痛が激しかったです＾＾；
めちゃめちゃ効いてる感があります。

でも・・
太ももの後ろの筋肉が硬くなった気が・・・いや硬いです。
脂肪がちゃんと落ちてるのか心配です。。
でもこれはしょうがないのかな？？

レッグマジックを取り入れたちゃんとした運動の仕方を知りたいですね！

こんにちは。
はじめてカキコミました！みなさんのカキコミ見てすごいうらやましくなりました


家にレッグマジックあるんですけど
暇なときにやってはいます！


まぢ相談で…笑
痩せたいのに食べちゃったり頑張ってもリバウンドしたりして痩せれません
まずは見た目を変えたいと今日からもう一度レッグマジックをやろうとおもうんですけど…
みなさん、わたしにも続けられますかね？


できれば返事まってます(>_<)

こんにちわ、ＨＡＮＡといいます

皆さんの書き込みを読ませて頂いてます

私もレッグマジックに興味あります・・・

結局「痩せる＝引き締まる」ですか？
ＴＶでは60秒1日3回・・・とありますが・・・

結局ＤＶＤを見てしないと効果がないんですかね？？

また色々教えてください

さおりぴんさん
ありがとうございます！無理せずにがんばります！

ウォーキング主婦さん
私も両膝が長い間くっつきません！
けど太ももが太すぎて何もしなくても太もも部分はくっついちゃってるんで
スカートでも少々安心(笑）
けど、やっぱ座ったときとか正座したときにさらに太く見える太ももが
みにくくて・・・（泣）絶対細くなりたい！

たくさん見た方がいらっしゃると思いますが、先日のダイエット企画のＴＶでコアで痩せたクワバタがヒップ、太もも、二の腕の部分痩せに挑戦してて１分の筋肉トレーニングの後に２０秒のストレッチをするといいと言ってたので、レッグマジック１分の後に左右２０秒ずつストレッチを加えました。
片足を椅子などに乗せて２０秒伸ばすだけです。

ここに来るとやるなんだか気がでます。
みんながんばってるんだなぁと思うと私もがんばらねば！
って思います。みなさん一緒にがんばりましょうね！

最近別の方法で体重管理始めていたのでこちらに書き込みしてませんでした（汗・・が、使い始めて1ヶ月半近く経ちましたのでとりあえずご報告します♪
体重は変化無し・・というか増えました！
でも。他の方々の書き込みにもありましたが、体が締まりました！！
恥ずかしい話、これまで電車など椅子に座る時、長い間両膝を閉じている事ができなかったのですが、内腿の筋肉が鍛えられたためか、全然苦じゃなくなりました！それにちょっとウォーキングしただけで太腿と腰周りが汗びっしょりに。。代謝が上がったのかな。ジーパンもゆるくなったし、腿周りも減った気がします。（最初にキチンと計っておけばよかった！）
ダンナからも、「尻の位置があがった」と言ってもらえました。
これからまた数ヶ月続けて体重が減ったらまたご報告させて下さい。
それでは、皆さん、お互いダイエット頑張りましょうね。

こんにちは。
私最近気づいたんですが、ふとももがちょっと硬くなった気がします。
しかし、脂肪が減ったとは思えません・・・
これってやっぱり脂肪は減りませんかね？

さおりぴんさん
恥ずかしがらなくっても大丈夫だと思いますよ！
だって今はとても痩せたｍｍですから。　＾－＾

さおりぴんさん!！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ありがとうございます!!!!スゴイです!!今の私よりもさおりぴんさんのほうが痩せていますっ！
私は、太もも５２～５３ｃｍ、ウエスト72ｃｍ、ヒップ89ｃｍ、ふくらはぎ35cmですよ↓↓↓↓；；

私もさおりぴんさんみたいに痩せたいです！！
そのためには、継続ですね♪
私は飽きやすいタイプなので、ここの掲示板に来て、気持ちがupするように頑張りたいです！

私も痩せたら、報告に来ます！！

皆さんも一緒に頑張り間ショーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー(*｀д´)ノ~^

ぽ～さん！
私もレッグマジックをやる時は前のハンドルを持ちますよ。
持たないで６０秒はキツすぎるので・・・。
時々３０秒位離してみるんだけど、ダメで残りはやっぱり持ってしまいます。無理は禁物！
続けるには出来る範囲でやるのが一番かもしれませんね。
ふぅーさん！
以前の数字を告白するのはものすご～～～～～くはずかしいのですが。
まだまだ途中なので、見ても笑わないで下さいね。
体重は５月の始める前で、62ｋｇもあった事がありました。
最近は休んだりもしてたので58ｋｇ台ですが、先月は57.5ｋｇまで減ったりしたので、もっともっと頑張らないと・・・と反省してます。ちなみに今日は
58.1ｋｇでした。
ウエスト79ｃｍ→71.5ｃｍ　ヒップ95ｃｍ→89ｃｍ　太腿59ｃｍ→50.5ｃｍ
ふくらはぎ37ｃｍ→33ｃｍ　お腹回り90ｃｍ→84ｃｍ
こうして書き込みする程の数字にはまだまだ届いてなかったのですが、
思い切って報告しました！！！！！
メチャクチャ恥ずかしいです・・・！！！！！
改めて以前の数字に驚いてます。なんてデブだったんだろうって・・・。
今もまだまだ！！！！！
次に書き込みするまでに、もっともっと頑張って痩せてみせるぞ！！！！

さおりぴんさん！
何センチからor何ｋｇから、『太腿－８．５ｃｍ、ふくらはぎ－４cm、ウエスト
－７．５ｃｍ、ヒップ－６ｃｍ、お腹回り－５．５ｃｍ、体重－４kg』この様な数字になりましたかぁぁ？？

さおりぴんさん
さおりぴんさんの書き込み励みになりますっ。
入手して１０日効果はでてません。１０日じゃねぇ～と分かっていても
不安になってきます。けど、４ヶ月すごい続いてますね！
私もがんばりますっ！
ところでさおりぴんさんはレッグマジックする時に
前のハンドルを持ちますか？DVD見てたら（私の聞き間違いじゃない限り）慣れない人は持ってくださいって言ってて・・・持たずにしてみたらものすごくキツくて６０秒できず、途中で握ってしまいます。
みなさんはどうですか？

けいさん
DVDはかなりキツイです！レッグマジック６０秒してストレッチみたいなのして、またレッグマジック６０秒してストレッチ・・・の繰り返しです。それを１３分だったかな？私にはとても無理です。でもそれを１ヶ月すると下半身にすごい変化が！？と言ってました。CMでは６０秒３回だけって言ってたのに話が違うじゃ～んって思いました。けどそれだけでも効果が出てる人もいるみたいだし、あまり無理すると続かないので私はDVDはやってませんよ～。

ではお互いにがんばりましょう！

おひさしぶりです。
ここのところ夜になると眠くてうたた寝したりしてたので、少しサボり気味だった私・・・。
今日久々に６０秒４回、合間にスクワットやウエストをひねったり（自己流ですが）しながらやりました。
最近買ったウエストシェイパーもはいて汗だくになりました。
やっぱりちゃんとやった後は体重も減ってくれますね～。
５月２０日頃から始めて早４ヶ月。
途中サボったりしたけど、太腿－８．５ｃｍ、ふくらはぎ－４cm、ウエスト
－７．５ｃｍ、ヒップ－６ｃｍ、お腹回り－５．５ｃｍ、体重－４kgと、効果は
あらわれてます、確実に。
始めてすぐにはわからないかもしれないけど、続ければ少しずつでも変わってきますよ！
私も目標はまだまだです。みんなで一緒に頑張りましょうね！！！