あまり真面目にしていないので体重、ウエストはそんなに変化はないのですが、O脚だった脚がまっすぐになり感激です。慣れると手を腰にあてて６０回できるようになります。やっぱりがんばって1日に３回はレッグマジックで運動します。

やっと届きました！
明日からはじめてみます。

昨日届いて早速始めたのですが、
皆さんが膝や腰に負担が掛かるように書かれているので、
まずはDVDの初級編を朝晩2回しました。
60秒を4回×2回です。
来週からは中級、3週目からは上級を始めようかと思っています。

1日1分というのはさすがに効果がないように思いますね。
目に見えて・・・というのならやはりもう少し頑張らないといけないのでしょうね。

ホントに1ヶ月で効果を感じる方は居ますか？
励みになるのだけどな・・・

最初は２０回×３位で今は６０×３ですが、もっと長くもできます。最初から無理しなくても慣れてきます。
わたしはおしりが四角く大きくて幅があって、上着で隠していたのですが、あと少しで半分くらい出しても大丈夫そうです。体重は変わらないですが、パンツに余裕のしわが出てきました。

私、今親と買うか交渉中なんですが...
効果はありましたか???
みなさんお勧めですか??

運動不足の私は　一日2回60回で　やり始めました。まだ4日目です。

効果ありませんでした・・

●くま様●　
ご連絡有難うございました。

腰の具合は如何ですか？
・・・正直、驚き１日悩みました（汗）。

が！
お仲間入りさせて頂く決心がつきました。

効果が出るのは誰よりも遅いペースになりそうですが、
頑張って続けていこうと思います。

本当に有難うございました。

レッグマジック（正規）を購入して３日目、腰痛です。
１日１分３セットで筋肉痛はないですが、腰がずっと痛いです。

音はそんなにうるさくないです。　
お米を研ぐ時の音量に似ているかな？（個人的意見です）

朝のテレビ

レッグマジックに似たタイプのつかまるとこのないのを3月に買いました。体重にはすぐ効果はありませんが、お尻がヒップアップしたのを初めに感じましたよ。体重も少しずつ減ってます。お勧めします

購入された方々教えて下さい！！

以前、腰を痛め医師より「腹筋＆太腿」を鍛える事を薦められました。
ＴＶ＆書き込みを読ませて頂き「これだ！！」と思い購入する気、満々でした。
が、現在アパート住んでいて、階下には（口煩い）年配の方が住んでいます。

大手家電店に展示されていて、何度も足を運びましたが、残念な事にいつも大音量の音楽＆館内放送で操作時の「音」を確認する事が出来ません。

実際購入された皆様「（操作時の）音」は如何でしょうか？
振動は、問題ないような気がするのですが・・・・。

お手数ですが、薄着になる前に！脱・腰痛コルセット生活！の為に教えて下さい。
宜しくお願いします。

はじめまして♪私も年末に買いました！ていうか夫に買ってもらいました♪
ですが…とにかくキツイ(-_-;)
ほかにも同じように腰を痛めた方、膝を痛めた方がいらっしゃるようですネ。ホント私も1回60秒って宣伝してますが、1回30秒も無理でした。
股関節痛と腰痛が悪化。
足を中心に戻す時に尾てい骨にも痛みが走る…。
どれだけ衰えてンだ…
どれだけ腰が悪いんだ…
そうして徐々にこのレッグマジックから遠ざかる自分。
でも…続けて効果を実感されてる方も、間違いなくいらっしゃるんだ♪
って事がココでわかりました。
やっぱり続けようカナ…。無理して1日3回にしなくてもイイのかもしれませんね。
1回60秒も、1回30秒から始めて、ゆっくりでも徐々に秒数増やして、1日の回数も増やせたらいいかもしれないですよね♪
お腹も太ももも筋力が衰えてるのか、体重が重すぎるのか、バーをしっかり掴まなければ今のところ到底無理、ていうか、思いっきり体重かけてじゃないと30秒もキツかった気がします。
それでも続ければいつかは…って事でしょうかネ♪

購入迷ってます(-_-;)
類似品の取っ手がないタイプが通販で紹介されていて
大きさがネックで購入を迷っていたので
これは！！思ったのですが
ここを読むと足を痛めたという方が多くて
取っ手がないタイプだと余計に負担が大きくなるんじゃないかと不安におもうのですが・・・
使われている方、どう思われますか？

また、レッグマジックではない、同じよううな商品が安価で売っているの見つけたのですが
やっぱり正規品を購入したほうがいいのでしょうか？

６０回を毎日３セットやっていたら、ジーンズがゆるゆるになってきましたよ～。最初は３０秒やるだけではぁはぁ。バーにかなりの体重をのせながら何とかだったのですが、最近は下腹部の筋肉が硬くなってきて、おなかがひっこんできました。いま、１カ月半たったところで、バーを持たずに６０回３セットが楽勝になりました。すっごくいいマシーン。これからもずっと続けます。

ご無沙汰しております。でも、レッグマジックは毎日やっていますよ！
目に見えての変化は？だけど、ウエストが2センチ細くなりました。
あと、恥ずかしい話ですが、主人に「あそこがすごくなった」と言われます。
将来、尿漏れしないためにもいいと思います。
私は、PCの部屋に置いて、毎日好きな動画をYOUTUBEで観ながら
やってます。続けたら絶対いいと思います

みかんさんへ
お返事ありがとうございました。
大分よくなりましたが、膝をひねることと、正座ができません。
一応、受診しましたが　原因は無理な運動のためだそうです。
今は関節のためにグルコサミンを飲んでいます。私も４０代なので１０代の人と同じことをすると負荷が大きいのだと言われました(ーー゛)

レッグマジック始めて1か月くらいになりました。120回を２セット。
自分では見た目はかわってないと思うんですが、何人かの友達に「痩せた？」と言われました：）ところで、持つところにはあまり体重をかけないように軽く持っているんですけど、シャカシャカやったあとなぜか腕がすごく筋肉痛なんです。気がつかないうちに腕に力入ってるのかな？みなさんどうですか？

そうなんです。
みなさん膝を壊したといいますが、姿勢が悪かったり、無理して1分やったりすると体に負担がかかります。私は膝を痛め、息子が股関節炎になってしまいました（12歳の息子が面白がって見る度にやっていたのが原因と思いますが）
少し離れていましたが、少しずつ長く無理をしないように続けることに決めました。今日から始めましたが、60回（大体40秒くらい）を見たときにやっています。今回は絶対無理をしません＾＾なんでも続けると筋力もついて1分軽く出来るようになると思います。
ちゃんと出来るようになったら両手を離して足だけでやるといいとショップジャパンのオペレーターの友人から聞きました。
それが出来るようになるといいな。
足がしまってきたとかパンツに余裕が出来たという話を聞くと頑張ろうと思えます。なので、みなさんせっかく買ったのですから、長くがんばりましょう＾＾

毎日少しずつ楽しく続けています☆最初足が痛くなるなって思いました。でも、きちんと背筋伸ばして姿勢よくやると痛くないです。体を意識して姿勢よく心がけるととってもいいマシーンだと思います☆最近足が引き締まってきて嬉しいです。これからも楽しく続けます☆