かなり前に買ったのですが６０秒がなかなか続かない・・・。
最近またＴＶショッピングでレッグマジックＸが出てきて４週間で効果が出たと言ってるので
とりあえず４週間試してみようかと思ってます。

ダイソーでキッチンタイマーを購入して暇な時に６０秒。
始めは４０秒できつかったのが４日目にして６０秒が楽になってきました。

４週間まではまだまだですがとりあえず頑張ってみます。

また　報告しますね＾＾

欲しいけど、いらないもの（着なくなった服とか過去のエクササイズマシンとか）を
処分して部屋の中がスッキリしたところだし....ちょっと悩んでます。
で、いまお風呂でレッグマジックに近い事をしてます。
バスタブを洗った後の洗剤の泡を利用して、縁に手をついて足をスライドさせてます。
洗剤は肌荒れするのでボディシャンプーですけど、まず素足になってバスタブの内側に立ちます。
縁に置いた手を肩幅より広めにして、筋肉を意識しながら行うと....レッグマジックより効果は小さいと思いますが、
効果はあるようです。
太もももヒップもウエストサイドも引き締まってきたし、買わずにしばらくはお風呂でレッグマジックもどきがんばろ。　　　　　　　

昨日から始めてます！組み立ての時の印象は足を乗せるスライドがめちゃくちゃ軽くてこんなにカシャンカシャン軽々動いて効くのかなー？と思ったけど、これが逆にしんどい！足に力を入れてないとDVDや通販の人みたいに真ん中にじっとしてられませんでした！外側にひろがっちゃう。
映像でみてると、スイスイやってるように見えるけど足を中央に引き寄せるのかなりキツかったです。
しかも内外に付いてるストッパーにスライダーを当てちゃダメらしいので、その寸止めもキツイ。
昨日のよるワークアウトDVDを見ながらやりましたが10数分のプログラム終わったら汗かいてました。ついていけずに休み休みやったのにf^_^;)
内腿に効きそうなのはわかるんだけど、お腹とヒップUPにどれほどの効果がでるか、三日坊主の私ですが頑張ってみようと思います。今朝はDVD見ながらの余裕はないので子供番組見ながら歌に合わせてやりました！笑

( No.255 2010年06月16日 00:58 　[ fPtSawXDToIsJARFzw9Noo ]　)
宣伝のため削除しました。

現在７日目☆まだ何の変化もないけど、１０日目の最初の測定が気になります。出産経験もあり、下腹が痩せたいところです。
毎日１分を5～７回家事・育児の間にやっています。旦那からバカにされるので絶対痩せて綺麗になって見返してやるのが今の目標です。

効果が出れば書き込もうと思っていました。
1か月経過し、食事制限も併用（アルコールは週末のみ、和食を腹8分）で体重マイナス2キロで、太ももはマイナス2センチです。
期待していなかった下腹はなんとマイナス4センチです。
今までぴちぴちだったジーンズに余裕が出てきました。

テレビの宣伝は食事制限もしたと小さく書いてありますよね・・・
私も効果が出てきたので、このまま頑張ります。
おすすめは毎日の体重測定です。
やはり食べ過ぎたと思う次の日は必ず数g増えています。
前日の体重を気にすると食事としんどいレッグマジックを頑張れます。

レッグマジック来ました！早速乗ってみましたが、60秒ってこんなに長いの？！
普段運動不足な私には、かなりきました（笑）
あまりストイックにならずに、地道に頑張ります☆

レッグマジックもどき
だけど60秒はキツいですね(TOT)
でも毎日60×5やってます
イヤホンつけて歌聞きながらやったら60秒あっという間です
後音がうるさいですね;
２週間立ちましたが
なんか太ももが引き締まって細くなった気する！‐3㌢細くしたいなあ
私はお風呂上がりにマッサージと柔軟もしてます(^o^)
目標まで頑張ってみまーす

ホームセンターで買ったもどきマシンですが、効果ありました♪
3週間たちますが、太ももが細くなりました。
お尻も筋肉がついて硬く引き締まってきました。
サイズをきちんと計っていないので、
サイズダウンしたとは言えませんが、
2キロほど体重も落ちました。

太ももが細くなったこと、ぶよぶよ尻が硬くなったことが嬉しいです！
これからも続けねば、と思います。

( No.245 2010年06月09日 03:32 　[ fPtSawXDToIsJARFzw9Noo ]　)
宣伝のため削除しました。

長い間レッグマジックＸを購入するかどうか迷って、やっと買おうと決めた日に、「レッグマジック　サークル」という新商品が出たのを知り、また迷っています。レッグマジックサークルを使われた方、感想を教えていただければ幸いです。

３日目になりますが、股関節とももがすごい痛い・・
筋力がないと前かがみになったり膝を曲げてしまうので、脚をいためそうでやばい！と思い、ゆっくりペースでやることにしました。
正しい姿勢でやると１分結構きついです。１分を１日３回やってみてます。効果があったらまた書きこみしてみますね、現在おしり８０センチ太もも４１センチウエスト６４センチ
・・・ズン胴。太ってないけどまったく締まりなし、ぶよぶよ。（背低い）

使用　2日目　
股関節　ソケイ部が筋肉痛です
内股の筋肉がブヨブヨで　中央に引き寄せ無理で　ハンドルバーに頼って脚を引き寄せてます
ＤＶＤを見たら　コツがわかりましたが・・・・
まずは　1ヶ月毎日　やってみようと思います　
洋服が9号サイズに戻るまでは　維持でもやり続けます
中年太りだからと　諦めません　甘えません
ウォーキングするより　レッグマジックに乗るほうが　楽かもしれない！！！
出しっぱなしなら　　いつでも乗れるし
まいペースで　筋肉痛を　感じながら　がんばります。

一分間てかなりきついです。
ですが自分のペースでやってます。
内股を鍛えるのは良いと思いますよ
内股とゆうのはなかなか鍛えられないですから

寝る前に太ももを鍛えるのは糖尿病の予防にもなるのでやってます
私の場合、糖尿病になりやすいので。
30台を過ぎると筋肉が衰えます。筋肉が衰えると脂肪がつきやすくなります。
筋肉を痛めるとか言わずに自分のペースでやってみたらいかがですか？

オススメです

かなーりキツいです。1分なんて無理です。今のところ効果なしですが気に入ってるのでマイペースに継続していこうと思います。

レッグマジックサークルを購入しようか迷っています。　どなたか使われた方がいらっしゃいましたら感想をお聞かせ下さい。

電気屋さんにあったので試しでやってみたら
脚を引き寄せる度に内ももの筋が痛くて
「あかん、細くなる前に筋痛めるわ。」と思い買いませんでした。

体重とサイズは変わってないのに、見た目が違うのですよね。全体が上がってきた感じで。サイズは同じですがね。

初日はバーにつかまっていてさえ、一度も足を引き寄せる事が出来ず、筋力の無さに愕然とし同時に恐ろしくなりました。肩に力を入れバーに思いっきり体重をかけ数回こなすのがやっと。おまけに激しい筋肉痛。我ながら情けない姿でした。初日から腰に手を当てスイスイこなす主人に大笑いされながらも、歯を食いしばって続けました。今は30回くらいならスイスイ出来るようになりましたよ。美容より健康目的で夫婦で頑張ってます！レッグマジックにめぐり会えてラッキー♪

体重を落とそうと思って買いましたが、これだけでは落ちないですね。
食事制限もしたら落ちるでしょうけど・・・

でも使い始めて１か月くらいしたら会社の先輩に「足細くなった！！足きれいになった！！」と言われて、自分でも少し細くなったかなと思っていましたが、人に言われるほど細くなっていたのかと驚きました。

体脂肪は確実に落ちます。暴飲暴食をしなければ。
そして腹筋もついてきます。

短期間で体重落としたい方にはあまりおすすめできないですが、ちょっとした運動をしたい、ジョギングしたいけどめんどくさい、家にいたいと思う方におすすめかなと思います。
現に私がめんどくさがりやなので。
めんどくさがりな人でも続けられると思います。

これを続けながら食事制限もしてみてダイエット成功するように頑張ろうと思います！
筋肉ついてくるから太りずらくなるかなーなんて淡い期待をもちながら。

ちなみに私はレッグマジック買ってお金もったいなかったなとは思いませんでしたよ(＾＾)