はい。私は、ちゃんと数えたわけではないのですが、
だいたい、1日に5~8回のあいだくらいだと思います。
ながく続けていけば必ず効果はでると思います。
頑張ってくださいね。
はじめまして(^-^)
まー君さん!!1回1分を1日何回くらいやってましたか??教えて下さい!!!
私は今日届きました★
効果あるのか不安です(>_<)
脚やせしたいんでがんばってみたいと思います!
確かに。私はズボラなほうで、他の運動は続かなかったのですが、
これは1回1分なので、ちょっとした空き時間にできるので
1ヶ月、今のところ続いてますよ。
そして結果もでてきてます。
これ、本当におススメです。
私は2ヶ月で、ズボンがL→M履けるようになりました!
みなさん数週間しかしてないようですが…1ヶ月以上やり続けると、ちゃんと効果出ると思いますよ^^*
初めて会った子にいきなり、「脚細くていいなぁ」と言われた時は、本当に嬉しかったです。
今までいろんな事しましたが、長く続きませんでした。
レッグマジックをやって、継続したら痩せるんだと実感しました。
個人差はありますが、私はオススメです^^
こんばんは♪
レッグマジックではありませんが、同じ形の名前の違うものを使っています。
1日1分×5セットしています。まだ2週間ですが、サイズ等はそんなに変化がありません。でも・・・1分間に動かせる足の回数も増えています。体重は、今月の目標体重に達しましたがこの道具のお陰かどうかはまだわかりません。慣れてきたので来月から1分×8セットにしようと思っています。サイズが変わるのが楽しみです。
サイズを測ったほうがいいかと思い、1週間前に測りました。
そして今日、測ったら。。
ウエストー1cmヒップ-1cm太もも右-2cm左ー1.5cm減ってました。
本物ですわ。。
私は、始めて2週間になります。1日5~6セットくらいかな?
サイズを測ってないので見た目には分からないのですが、
腰痛は私もなくなってます。
あと、お恥ずかしいのですが、子供を産んでから、くしゃみをすると
尿漏れしてたのがなくなってきました。
これからも続けます。
レッグマジック!今日で一ヶ月になりました。
最初の一週間は20秒とか30秒で限界だったのですが 今では一分間余裕です。ほんとに 朝夕で1セット~2セットだったのですが、たるんだお腹はもちろん 一番の感激はあんなに悩んでた腰痛がなくなりました。これからも続けたいと思います。
1分間は余裕で出来ました。でも70秒はツライ。
もっとツライのが膝の内側痛です。
開始後、数日で痛みが出たのですが、日に日に酷くなるので、休んでます。
膝の曲げ伸ばしと膝の左右への負荷の際、とても痛いです。
早く治れ〜
レッグマジックで膝痛になり、何か月も治らなかった。
膝痛もなおりジムに通い
7ヵ月たち、再び膝痛が・・・
一度痛めたら膝痛になりやすく なるのかなぁ・・・
レッグマジックには、要注意!!
ジムに通って体重は4キロ減 現在50キロ
始めからジムにしとけば良かった。私の場合・・・
1週間くらいで
太もも-2
おしり-1
凄く良いですよ!1日3回は、やっています!超、お勧めです^^
体が、ひきしまりましたよ!!!
あたしも、つい最近買いました。気が向いたときにしてますが
一日に5~6回くらいしてます。
ホットヨーグルトと合わせてやってますが、どっちが効いてるのか
一週間で2kgぐらい落ちてます。
はじめまして
母も脚が細くなりたいということで買いました。
私は6分のやつを一日一回程度なのですが・・・皆さんすごい回数やっていてびっくりしました(・0・:)
確かに一日一分だけでおkなんてあきらかにあやしいですもんね。
私もお風呂の前とかに一分のやつを十分ぐらいやってみまーす。
めざせウエスト64!!w
67のサイズははけるんですが64だと中でとまってしまって・・・汗
はじめまして^^
先月の末から、レッグマジックサークルを始めてます。
食事も前みたいに食べすぎ状態まで食べず、ヘルシアを飲みながら、
かれこれ2週間がんばってます。
成果は、79キロあった体重が、今は77キロまで落ちました。
腰周りが少しずつ変わっていってる気がします。
レッグマジックサークルは、なんかアトラクションに乗ってる感じ?(笑)
がして楽しく出来るので、長続きしそうな気はしますね^^
もともとそんなに太ってるってわけではないんですが食生活が変わったわけでもないのにここ1年でなぜか4キロも増えて…太ももとお腹が明らかに太った…それがショックで買いました。
やり始めて2週間。はじめは太ももがすごく痛くなって効きそうな感じしたのですが…。2週間で2キロ落ちた人とかいるみたいなのですが私は全く体重は減らないし太ももも変化ないしウエストも変化ない。
毎日60秒×10回と以前買ったお腹をシェイプするやつを10分×10回。
食べる量も前より減らしてるのになぜ全く効果が出ないんでしょう。仕事も動きっぱなしで汗かいてるし…。間食もしてないのに。
どうすれば痩せるのか教えてください。このままではやる気がどこまでもつかわかりません。
正規品とコピー品とでは違いはありますか?
購入しようか、本当に迷いますーーー
昔、アブフレックスや、アブズオンリーや色々と試しましたが、、、、続きませんでした、、、
レッグマジックサークルもどうなんでしょうかーーーー
どなたか御教授くださいましー
・・・の、ニセモノ買いました。
3500円位のやつで十分!使用して1週間経過しましたが
明らかに足が引き締まってきました。
高かろうが安かろうが、本物だろうが偽物だろうが
ホント、自分がやるかやらないか、ですね♪
昨日買いました。本当に60秒も最初できません。
かなり内股に効いている感じです。
続けていきたいです。