ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
コペルニクスは、当時の常識に反して、地動説を唱えた。
ウェゲナーは、非常識にも、広大な大陸を動かした。
このような、常識破りの考えが、時代を動かしていくのです。
あんぱんを主食にすることは、お医者さんから、許可されています（一定の範囲内ですが）。No.785をご覧ください。
誤解されないように言っておきますが、課題の提起は大歓迎です。議論しましょう。
ヴォルテール
「私はあなたの意見には反対だ。だがあなたがそれを主張する権利は命を懸けて守る」
ここでは、あんぱんで成果の出た方のお話を聞き頑張ろうと思っておられる方も、たくさん居るのに否定ばっかりされてる方・・・あなたはどんな、すばらしいダイエットしてるんですか？？是非、日記をつけて皆にすばらしい、あなたの生活を見せて下さいよ！！
人、それぞれ合うダイエット法があるのだから否定はしないでほしいです。ひがみに聞こえますよ。
あんぱんまんさんは本当に成果を上げておられるし、あんぱんを通じて意識改革できてるのだから成功でしょ。
えらそうに否定ばっかりする人の生活、本当に見てみたいです。
＞実際にやってみて、成果を上げている人。
へっ？
やってみもせずに、常識にとらわれて頭から否定する人。
実際にやってみて、成果を上げている人。
どちらを信じるかは、あなた次第。
＞ダイエット日記の情報なんかとは、
＞比べ物にならないほど確かです。
た、確かに…。
ココは誤った知識が好まれ、
正しい知識が忌避される世界ですからネ～。
みんな自分にとって都合のいい事しか
見ザル・言わザル・聞かザル なんですよね。
なんかアドするのがバカ×２しくなって来ます…
＞学校の家庭科や食育が正しいとは限りませんよ。
＞誤っているケースも数多くあります。過度な信頼は…
ダイエット日記の情報なんかとは、
比べ物にならないほど確かです。
＞あんぱんは過小評価できませんよ。
＞あんぱん＝小麦＋小豆ですから、栄養バランスは非常に良いのです。
あんぱんにはなにも問題ないです。
あんぱんでダイエットをしようとする人間に問題があるだけ。
あるあるの納豆騒ぎから、なにも学習できないんだね。
ちょっとキツイ皮肉ですよー。とか言いながら自分も皮肉飛ばしますが。
学校の家庭科や食育が正しいとは限りませんよ。
誤っているケースも数多くあります。過度な信頼は…
あんぱんは過小評価できませんよ。
あんぱん＝小麦＋小豆ですから、栄養バランスは非常に良いのです。
強いて言えば、材料に含まれているショートニング（トランス脂肪酸の塊）がイヤですけど、未使用品を選べば良いかと。
結論を言えばあんぱんダイエは効果高いと思います。
長々すいませんです。
あんぱんが主食って・・・・・・
それが健全な食事になるのかどうかは、
家庭科と保健体育で習ったはずだと思うのですが。
これも受験最優先の教育による弊害の現れですかね。
義務教育とは良く言ったもんです。
やはり義務というだけあって、大事な事なんですね。
今なら食育ってのがありますけど。
夜の食事内容を変えたというのはあんぱんを主食に変更したのです。
＞私はこの方法で大幅に減量することが出来ています。
それはあんぱんとは無関係で、
＞お酒も毎晩、沢山飲んで、食べたいものを食べたいだけ食べたい時に食べるというだらしない生活をしてましたので
＞無駄に食べていた夜の食事内容を変えてみました。
この改善が良かったのです。
私はこの方法で大幅に減量することが出来ています。
数年間、動かなかった体重が動きだしました。
もちろん私もあんぱん一個で我慢できる胃袋ではなく、お酒も毎晩、沢山飲んで、食べたいものを食べたいだけ食べたい時に食べるというだらしない生活をしてましたので身体的に大変な状況になってしまい、ダイエットを決意しました。
ダイエットはある程度の覚悟、我慢、努力は必要です。それで無駄に食べていた夜の食事内容を変えてみました。慣れてくればこれほど簡単なものはなくダイエットより難しいものは世の中、他に沢山ある、これくらいのことが出来ないのなら他に何をやっても駄目だということを自分に言い聞かせながら頑張っております。
肥満も病気のひとつだと言われます。わたしはこのあんぱんダイエットは非常に有難く感じています。
別にダイエットはあんぱんでなくてもいいですが、健康な生活を心がけましょう。
このスレ、ずっと読んできました。
あんぱんダイエットを知ったのは3年前に見た「壮快」でですが、当時は、ダイエットがうまくいってなくて疲れていました。
それで飛び付いたのかもしれません。
実際効果はなく、ずっとあんぱんを食べ続けることに不安を感じやめました。
体重が1キロでも減ると、ついイケるかも！と思ってしまうけど、私はその後が続きませんでした。
今振り返ってみると、何に惹かれたかって、大幅減量したという点でした。
でも、楽してはやせないんですよね。
あんぱん食べて楽して大幅減量なんてのはなかった。
あんぱん1個で満足できる胃袋なら、最初から太らないですよ。
著者の人には申し訳ないですが、私はこのダイエットは間違っていると思いました。
＞なおさん
報告いただきありがとうございました。
過食良くなるといいですね。
通りすがりさんへ
そんなに心配なら、ここで、その方に呼びかける事ができますよ！！是非、忠告してあげて下さい！！
ちょっと失礼します。
こちらのスレに参加されている方の日記を読ませていただいてビックリしたことがあったので書き込みさせていただきます。
（その方の日記へ書き込もうと思いましたが、ログイン限定だったので非会員の私は出来ませんでした）
ダイエット中は甘いものを我慢するのが辛いですよね。
だから１食をあんぱんに換えて、という方法は何となく理解出来ます。
（栄養面やバランスを考えると、私は実行したいとは思いませんが）
この場合、他の２食はバランスを考えて普通に食べるのが原則なのかと思っていましたが、その方の日記を読むとあんぱん以外にもパンをたくさん食べているようですし、野菜もほとんど摂られていません。
とても主婦とは思えないくらいの酷い食事内容なので驚いてしまいました。
もしかしたらこの方はあんぱんを食べる事イコール痩せられる、と勘違いなさっているのではないでしょうか？
おそらくこのまま続けていても痩せるどころか益々太ると思います。
そこでこの方法の正しいやり方をどなたかこのスレで教えてあげてはいかがでしょうか？
実際に試してみて効果があった方の指導だと受け入れてくれるような気がします。
（余計なお世話で申し訳ありませんが、とにかく驚いてしまったもので…）
はじめまして(ノ∀<*)
朝オールブラウン
昼あんパンぢゃ
糖分とりすぎですか(､□ﾉﾉ?
２食をあんパンにする事は絶対に駄目と言われました。
また、あんパンのみの食事も駄目と言われました。
只、１日１食ならあんパンと必ず副菜も摂ればＯＫとの事でした。
あまりダイエットを意識しては駄目とも言われました。
それは、私が過食症で摂食障害という体型・体重に支配されているからです。
今は１日３食キチンと食べることが治る方法なので、バランス良く副菜も取り入れながら１日１食あんパンダイエットしようと思います。
そして、ここ２日間過食していません！！
そういう意味でもね。
＞お医者さまに聞かれたら、差し支えない範囲で
＞お答えを教えていただけないでしょうか。
あんぱんダイエットを続けたい人にとっては、
差し支えるお答えしか返ってこないと思います。
知識と良識を持ち合わせているお医者さんなら。
＞なおさん、
お医者さまに聞かれたら、差し支えない範囲で
お答えを教えていただけないでしょうか。
みなさんの参考にもなると思うので。。