ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ゆうこさん
ホットワインあまりの美味しさに感激
早速夕べ試してみたんです。
でも作り方は適当。。。
定例会ではどのような分量で紹介されていたのですか？
会報を見ても砂糖のグラムだけでワインの適量が
分からなかったので。
ゆうこさんは寝る直前に飲んでるんでしょうか？
荘トワレ大好きです
ソノコ香水も大好きですなんだか癒されるんですよね。どこにもない香りで
実家の母には不評なんですが、、、
新商品の口紅も購入しましたよ。
個人的には容器がシルバーのものが多くなりましたが、以前の白地に
ゴールドのものが好きです。
シルバーは指紋がついて好きじゃない。
もう暦１３年になりますが、２年くらい前からソノコの良さがわかって
今ではソノコオンリーです。
みなさん、こんにちは。
美味しくバレンタイングルメしています。
昨日のチキンはちょっと硬くなってしまったのが残念でした。
体重、５７．１ｋｇ(前日比マイナス０．３ｋｇ）
順調です。もう、２キロも減ってます。
昨日から生理になりました。腰がダルイ。。
昨日の夕食のデザートにアイスをいただきました。
美味しかったです。。
あっきぷーさん
これからですか？楽しみですね！！
ひよこさん
実はグルメセット、すごく久しぶりなんです。。
１年ぶりぐらいかも、です。
新鮮な気持で、美味しくいただけてます。
週末はちょっと、かんぺきは無理で、お休みするかも？
家族で外食とかあるかも？です。
どうしようかなあ。
だんなに相談してみようかな。
けいこさんへ
処方献立、順調なようで、これから開始する私の励みになります。
トータルの報告も楽しみです。
ラスクさんへ
私も近い将来ＳＯＮＯＫＯの食事で、快適に出産できたらと
思います。ラスクさんの経過報告も楽しみにしています。
竹内さんってとっても小柄なんですよねぇ
話しやすくて電話するとつい話が弾んじゃいます。
ホットワイン試してみたいなぁ。
温めるとアルコール飛ぶかな、妊婦でも飲んでみたい。
すごく順調な妊婦生活です
周りは体重管理に苦労しているみたいだけど私は淡々と。
バレンタインディナー中、ココアいっぱいで
鉄分摂れるかなって思ったり。
みなさんの書き込み多くて楽しみです。
相談室に電話すると解決すること多くて安心できるんですよね。
掲示板でも参考になること多いし励まされて
とってもうれしいですね。
竹内さんってとっても小柄なんですよねぇ
話しやすくて電話するとつい話が弾んじゃいます。
ホットワイン試してみたいなぁ。
温めるとアルコール飛ぶかな、妊婦でも飲んでみたい。
すごく順調な妊婦生活です
周りは体重管理に苦労しているみたいだけど私は淡々と。
バレンタインディナー中、ココアいっぱいで
鉄分摂れるかなって思ったり。
みなさんの書き込み多くて楽しみです。
相談室に電話すると解決すること多くて安心できるんですよね。
掲示板でも参考になること多いし励まされて
とってもうれしいですね。
皆様、お返事ありがとうございました！
＞えびちゃんさん
なるほど～、全身のエステ、ですか！
鈴木式の食事にして、ゆっくりながらもやせてきたのに、生理のたびにむくんでたもので、投げやりな気分になってました。
でも、えびちゃんさんのように体はがんばってるんだと思って、
あと４日乗り切ります。
そういえば、生理不順ではなかったけど、ここしばらく生理の周期がぴったり３０日になったのには驚きました。
今までは２５日～３０日とばらばらだったのに！（でも、それくらいは普通と思ってました．．．）
＞匿名さん
私もＳＯＮＯＫＯの香り大好きです！確かに他社の香水が使えなくなりました。
お風呂上り、休憩時間、寝る前もつけてます。
私の熟睡のアイテムはボジョレーです。
先月の定例会でホットワインの紹介があって、試してみたら本当にぽかぽかして、ぐっすり眠れるようになりましたよ！
＞ラスクさん
竹内さんを梅田店のレジでみかけたことがあります！
小柄でかわいくてやさしそうな人でした。
お話こそできませんでしたが、すごく丁寧で親切にアドバイスしてもらえるそうですね。
過去の書き込みを見ると、ラスクさんのやさしいお人柄がうかがえます♪なんとなく、竹内さんみたいな人かしら、と思ったりして。
元気な赤ちゃん産んでくださいね～＼(^-^)／
愚痴っぽい書き込み沢山してすみませんでしたm(u_u)m テンション下がる書き込みばかり、私はしている気がします。気分を害された方、申し訳ありませんでした。 けいこさんからアドバイス戴いた様、相談の電話しました。ｽﾀｯﾌの方は、私の体の状態の事を細かく訊いてくださり、その上でアドバイスくださいました。きっと、その人その人に合ったアドバイスをされているんだと、安心しました。もし、体調が異なれば、それに応じたアドバイスをくださるんでしょうね。 ひよこさんへ 私は専業主婦なので平日電話できますが、平日でも火曜日の朝等は混むみたいに思えます。相談を聞いてくださるｽﾀｯﾌの方の人数は注文のｽﾀｯﾌの方より少ないのでしょうね。熟知していないと出来ないですもんね。時々繋がらなくてｲﾗｲﾗしてしまう時は注文の方へ尋ねてしまいます。簡単な(?)事なら答えて戴けますよ。本当はルール違反なのかも知れませんが…(*u_u) これからもこちらの掲示板を励みにｿﾉｺ式を実行していきたいと思います。また、書き込みさせて戴くかもわかりませんが、宜しくお願い致します。
こんにちは
最近この掲示板に書き込みが多く、楽しみです。
私は拒食、過食で一年半生理がとまっていました。その後はほぼ
順調にくるものの、初日は鎮痛剤を飲まないと苦しいくらいです。むくみもあります。顔、あとはふくらはぎです。
皆さんはそのこお客様相談室の電話はつながるほうですか？
私は土曜にしたからかもしれませんが、いつも話中で今度こそ
つながってくれたらと思います。
三咲さんへ
私も白にきび出来やすいです。だけど、お互いこの掲示板で沢山のアドバイスもらえているから、調子よくなりそうですね。
ラスクさんへ
はじままして。そのこをしながらきっと幸せな妊婦さん生活をされているのでしょうね。元気な赤ちゃんが産まれることを願っています。
えびちゃんさんへ
書き込み参考になりました。今週の土曜日に銀座店に行こうと思います。夕方近くまでは用事があるのできっとパンは売り切れで
しょうけれど、チョコお菓子を買うのを楽しみにします。
自分へのご褒美にフェイシャルマスク購入するかもです。初めてになるので保湿が実感されるのを体験したいです。
匿名さんへ
私は最近寝付きが悪いので、しばらく使っていなかったオードトワレ荘を再び使い始めました。すぐには寝付けないですが、それでも使ってからは寝付くのが早くなった気がします。
けいこさんへ
バレンタイングルメ堪能しているようですね。アイスのプレゼントってめったにないからいいですよね？ 私は都合により、年に
数回しかグルメセットを注文できませんが、また食べられる日を
楽しみにしています。今度は早くてホワイトデーです。前は
クリスマスでした。
けいこさんアドバイス有難う御座います(^-^) 一度ｿﾉｺのｽﾀｯﾌの方に相談してみます。ところで皆さんはｶﾛﾘｰとか気になりませんか？私は長年ｶﾛﾘｰ計算をして食べていたのでｿﾉｺの食事も気になるんです。特に間食なんですが…。私はご飯を140gの間食3回でやっています。ｿﾉｺのﾊﾟﾝや麺は3分の2食べて残りは間食に食べています。疑問に思うのが、今、売られているﾁｮｺｶｽﾃﾗ。食事として2分の1ですので私の場合は3分の1なんです。残りの6分の1が間食なんですが、新聞には間食として4分の1…｡ 皆さんはｶﾛﾘｰ計算されて食事されていた事、ありますか？ｽﾀｯﾌの方に以前質問したのですが、同じ様になるように出来ているとの事。なんだか、しっくりこなくて…。すみません。どなたか、そういう疑問持たれた事ある方いらっしゃいませんか？
こんにちは。
ラスクさん、妊婦さんなのですね。
９ヶ月といえばあと少し。それまで、お風邪などひかないように、用心してお過ごしくださいね。
夕べのグラタンですが、少し常温で解凍してから、容器からその形のまま取り出して、同じ形の陶器のグラタン皿に移し、オーブンで焼いて食べました。アルミホイルが無かったので、どうしようかな、と考えて。上手く出来ました。熱々で美味しかったです。
この１週間はホント、食事が楽しみでしょうがないです。
アイス、うれしいですね。主食がご飯のときにデザートでいただこうと思ってます。今日の夕食後にしようかな。
匿名さん
夜食ですが、寝る直前ならいいのでは？と思いますが、不安でしたら相談室にお電話で聞いてみられてはいかがでしょうか。
きっと、的確にアドバイスを下さると思います。
＝＝
今朝の体重 ５７．４ｋｇ(前日比マイナス０．４ｋｇ）
うん、順調！
ラスクさん、健康でかわいい赤ちゃんを産んでください！うらやましいです。
えびちゃんさんの、生理は全身のエステ、というお言葉、覚えておきます。生理が楽しみになるかも？！
みなさんも、肌のトラブルがあって、克服されているんですね。ここにくると、一人じゃないなあと思えて、勇気がでます！
すみません、連続書き込みます。皆さんに伺いたい事が、あるのでよろしければ教えていただけませんか？食事の時間なのですが、私の場合、どうしても夕食と夜食の間にあまり時間がないので、空腹感のないまま夜食を食べています。眠る時間が早いんですσ(^-^;) 夕食を食べる時間も夜の7時なので、早くするのもお腹もすかないので食事と食事の間の時間配分が無茶苦茶なんです。毎日、決まった時間に食べているんですが、何かアドバイス御座いましたら宜しくお願い致します。
ラスクさん有難う御座います。続けていたら結果は出るんですね！妊娠9ｶ月ですか！おめでたいですo(^▽^)o 妊娠中は便秘になりやすいってよく聞きます。経験ないので私にはわかりませんが…。私は摂食障害で生理がなかったのですがｿﾉｺを始めてすぐ戻りました。母がｿﾉｺ先生の本を見つけてくれたおかげで今、こうして明るく生きていられるんだと感謝しています。勿論、ｿﾉｺ先生あってのｿﾉｺ式。先生は命の恩人です。
むくみとか便秘、下痢だの軌道に乗るまでに
あるみたいですよね、相談室の竹内さんも
そうだったらしくて、それを聞いたとき私は少し安心しました。
その最中は辛いんですけどね。
ただいま妊娠9ヶ月ですが、不思議と便秘しらずです。
安産報告できたらなって思っています。
けいこさんと同じ釜の飯って感じで楽しいですね。
グラタン成功しましたか？
うっかり途中のかき混ぜを忘れてしまって･･･
あれは重要だったような気がします。
アイスは献立に組まれてなくて本当の意味で
プレゼントなのでうれしかったです。
朝食のために今晩のうちにケーキを冷蔵庫に
移しておかないといけませんねぇ。
ゆうこさん、わかります。私もむくみます。でも、えびちゃんさんのおっしゃる通り、生理後は心も体もすっきりします(^-^) ｿﾉｺの香りは私には必要です。不眠症で眠剤なしでは眠れなかったのですが、ｿﾉｺの香りをつけたらすぐ眠れる様になりました。そして、他社のものは気分が悪くなる様になりましたので、今はｿﾉｺonlyです。満員電車ですごく濃い香水の匂いをさせている方のそばにいた日は最悪ですが…。もう一人の自分が喜んでいる証拠と感じました。また、以前入院していた時、入浴後ｿﾉｺのﾎﾞﾃﾞｨﾛｰｼｮﾝをぬっていると看護士さんに凄くいい香りですね、とよく言われていましたよ。 生理の話に戻りますが、生理中私は便秘が酷いです。以前ｿﾉｺを始める前は下痢をしていたのですが、体質が変わった様です。ﾌﾞﾙｰになります。
ゆうこさん！生理は辛いですよね。
私もむくんだりイライラしたり。生理痛もひどくて時には貧血を起こしてしまうこともありました。
ＳＯＮＯＫＯ式にしてから生理不順と生理痛は改善してきましたが、やっぱり多少むくむこともあります。
でも、生理は女性にとって「全身のエステ」なんですよ。
月経血とともに、一ヶ月間に蓄積した老廃物や体のいらないものを出しているんですって。
生理後に、なんだか体が軽いような、すっきりした感じしませんか？
生理は辛いけど、
「全身のエステだ！！今身体がいらないもののお掃除でがんばっているんだもの。がんばれー私の身体（＾－＾）」
わたしはこんな風に考えて、辛い生理を毎月乗り切っています。一時的なものだし。大丈夫ですよゆうこさん（＾－＾）
がんばりましょう♪
鈴木式で肌がきれいになった人多いみたいですね～
私も一番酷かった頃、処方献立と荘の基礎化粧品で肌トラブルがかなり改善されたことがあります。
荘ではお金が続かないので、今はＥＣＯシリーズだけですが、気になってたにきび跡がだんだん薄くなっていくのには驚きました。
書き込まれていますが、保湿をしっかりやると、肌は白くなり、デコボコが無くなっていくのを実感してます。
話は変わりますが、生理のときむくむことはありませんか？
今生理中なんですが、私はむくみます（＞ ＜）
もう顔や指がパンパン！
年末年始の外食のツケか、先月の風邪の影響か、鈴木式の食事をしてるしてないに関わらず、むくみます。
自律神経が働いてないってことなんでしょうかね～
ＳＯＮＯＫＯの香りは好きですが、自律神経に作用してるかどうかはよくわからないです。
結婚、出産の予定もないし、初潮を迎えたころから太ることをきにしなきゃいけなくなったし、私にとっては無駄で邪魔なものとしか思えない！！
．．．ごめんなさい、無生理を治すために鈴木式をされてる人もいるのに、不謹慎な発言でしたね、すいません．．．。
生理は女性に必要、って鈴木そのこさんも言ってるのに．．．、本当にごめんなさい。
こんにちは。
今朝の体重 ５７．８ｋｇでした。
１．３ｋｇもマイナス。たったの一日で？？ちょっとびっくり。
その前に食べ過ぎていたのかもしれませんが。
皆さん、声かけて下ってありがとうございます。
嬉しいです。。
ココアシュガーケーキ、美味しかったです。
ちょっとまだ、解凍しきってない冷たい状態でいただきました。
夕食のメンチ、オーブントースターで軽く焦げ目をつけていただきました。うん、うん、この味、って思いましたよ。
トーストクリーム＆イギリスパンも久しぶりに今朝、いただきました。美味しい～～。でも、もうすでに空腹です。
昼食もロールパンだし、楽しみです。夕食はグラタンだ♪
ラスクさん
凍ったまま六等分するの、力が要りましたね。(ケーキ）
ミルクチョコのカットも苦手ですー。
美味しく、頑張り（？）ましょうね。
お久しぶりです。こちらは皆さん暖かい方々ばかりで、拝見していているだけで、とても心が安らぎます(^-^) 最近、過食してしまい凹んでいました。ｿﾉｺのお菓子をたくさん食べてしまいました。これからもこんな状態が続くのか不安でしたが、こちらを拝見し、皆さん頑張っていらっしゃるんだと勇気づけられました。有難う御座います。