はじめまして。
昨日から日記はじめました。

人生最高体重に到達してしまい、
しかも胃炎になり、
やせることを決心した次第です。
１年前で５キロ太りました。とりあえず５０キロ代に戻すことが目標です。
頑張るぞーー！

久々に書き込みしてくださってる皆様の日記をノゾキにいきました
うーん、皆様がんばってらっしゃるー！！
停滞している場合でないなと自分にカツをいれなおした次第です
１２月年末年始は何かと食べる・呑むの多い時期
（↑ワタシは誕生日もあるのでなおさら）
それまでにやっぱりもっと減らしておかねば・・・！

53.9kgから、やっと、やっと59.5kgと50kg台に乗せたのに、
この5日間、どんなに頑張ってもそこからテコでも動きません(T T)
停滞期、ってやつでしょうけど、頑張ってて減らないとやる気失くしますよね・・・。

う～～～
いまだに60.0前後をウロウロしています。（涙＾涙）

で、今月の目標を「落とす」のではなく「超えない」に変更してみましたー＜コレだとマメに体重計に乗りさえすればセーブするのは比較的楽ですもん・・(^^;;
（着替えの前後で服の重さ分も考慮してます）

でもって、こうでもして気力を維持しないとかなりヤバイ気がしている。
あぁ、なんて苦肉の策・・(^◇^;;
お後はどうしましょ（汗）

そうなんですよ、２㌔くらいまではすぐに落ちるのですが
そこからが全然落ちないんですよね！！
で、なんだかんだでまた２㌔増えて、あわてて２㌔減らしての繰り返しで
ワタシもそんな生活をもう何年もくりかえしてましたよ～～
やっと４㌔は確実に減った！といえるまでになりましたが・・・
５㌔減ると体のラインも目に見えて変わるようで早くそうなりたいです

とにかくこの中途半端なデブからなんとか脱却したい
どんなお店でも気にせず入れるようになりたいですわ～

ぞくぞくと皆様いらしてますが頑張りましょうぜ！！

こんにには。
私も50キロ台をめざすダイエッターです。
以前は少し運動したり、食事内容の気をつけていれば
2～3キロは減っていたのですが、最近はそんなことしても減ることもなく、
空しいだけなので、そのまま生活していると・・・・！！！！！
きゃーぁぁぁぁ　）＠0＠（　
洋服もＭからＬにサイズアップ。ヘタするとＬＬかぁ？
着たい服は着れず、おまけに何着ても似合わない。
メタボ検診も気になるし、
痩せるしかない！痩せてやる！

50キロを目指す前に60キロ台前半を目指してるののっちです。
なんとか一人目妊娠前の体重にはなったので、目指せ結婚当初の体重です。
アルバイトの日数増やして（動き回る仕事なので)ダイエットにつなげようかな。
お金ももらえるし一石二鳥（になるといいんだけど)

初めまして！
バリバリお仕事していた頃はいくら食べても太らなかったので
「食べるの大好き！」「飲むの大好き！」だったのですが、
妊娠→出産→体調崩す→育児＆不調からのストレスで
あーっというまに15kg増！

ズルズルと体重が増えていく日々。
痩せたい痩せたいと思いながらも改められない食習慣。
そしてお気に入りのブランドの服（ほぼ1サイズ展開）がそろそろピンチに･･･


出産して母になってもオンナは捨てたくないし、オシャレしたい。
一念発起して9月中旬からレコーディングや食事内容の見直しを始めました！
157cm65kgからスタートです。
現在は62kg台をウロウロしております。

急遽独身時代の仕事仲間の結婚式に呼ばれ、あまりの太りっぷりに
「ぴーんち！はずかしーい！！」と思ったのがきっかけだったりも。
新郎新婦や招待客は私の痩せてた頃しか知らないので。

あまりに急遽すぎてマイクロダイエットにも手を出しちゃってるけど、基本的には
通常食・ローカロリー調理を駆使してやっていく予定。
何年かかってもいいので産前の体重（50kg）に戻したいです。
同じくらいの目標の方、一緒に頑張りましょう♪

運動は朝の散歩・WiiFit・子供の遊びのお付き合いくらいかな。
よろしくお願いします。

長い間６２キロの体重を５０キロ台にしようと四苦八苦していた
のですが、少し前の失恋であっというまに６７キロになって
しまいこれはまずいと一念発起してダイエットまたはじめようと思います。

とりあえずはもとの６２キロに戻すのが目標かな。
同じくらいの体型の方一緒に頑張りましょう。
今は朝バナナダイエット、ジムで運動、たまーにコアリズム
してダイエットしています。

はじめまして。　162cm62kgの30代です。

43kgだった10年前の自分はどこへやら。
三十路に向かうとともに50kg台に向かい、
三十路を超えるとともに50kg台を超え、
結婚3年目にして油断しまくり、この1年で10kg増。
幸せ太りと言われるならまだしも、完全に妊婦扱いされる今日この頃です。

やはりいつまでも女性でいる努力を怠ってはいけませんね。
遠い道のりになるでしょうけど、まずは50kg台、最終的には48kgを目指します。

ちなみに4月か5月頃にこの日記に挑戦して、挫折してます。
なぜなら途中で禁煙したから。
やはり禁煙とダイエットの両立は厳しかったです。
でももう禁煙も完璧なので、一緒に頑張らせてくださいね。

やっぱりお買い物に行った時の気分ですかね。
いままでのサイズより、ひとサイズ下のラックで服を探すと
デザインのいいのがあったり、色数が多かったり（笑）。
まだしばらく新しい服の購入予定はないですが
ときどきウィンドウショッピングにでかけて
「あー、がんばって目標達成して、この服着てみたい。」と
自分をはげましています。

そうよね、ワタシも３㌔は確実に減ったけどそれでも
パツパツのパンツも入るようになったし
肩や胸がきつかったシャツも着ても変じゃないくらいにはなった
これが５㌔確実にへると「服の中で体が泳ぐ」みたいになるんだろうなー！！
確かに同じ服でもシルエット違うよね・・・がんばろ

冬のバーゲンはどんなお店にでも入れるように！！
すっきりボディへ頑張りましょうー！！

初めまして☆１５４センチ・６３キロです。
５０キロ台だったのはたしか３年くらい前・・・（苦笑
１０月末までに５０キロ台目指して頑張ってます☆
とりあえずは朝バナナ＆筋トレ＆バランスボールやってます！

よろしくお願いします♪

おはようございます～。
停滞中でまだ目標達成までは届いてませんが、
痩せてきて感じた良いことはー・・
服が入る！！
同じ服でもシルエットが変わる！！
ジーンズでも太ももにゆとりができる！

毎日のことなので、けっこう嬉しいっすよー。
目標にいくまで新しい服を買うのは控えてるんですけどね。

なんなおさんのささやかなモチベーションアップになれば・・♪

身長なんと１５６センチなのに体重６７・２キロのでぶです(/_;)
三年前から約１０キロ激増。。。
私も頑張ります！！！！！
みんなよろしくね(´･ω･`)
今月は目標－２キロの６５です！
でも５０キロ台目指して頑張ります！！

う～！モチベーションが下がってきているスレ主でございます

着々と目標をクリアしている皆様！
痩せたらこんないいことあったよ～とか
なんか気合の入るコメントありませんかしら
↑どこまで人だのみ・・・

こんにちは。
身長162cmで、今は63kg位です。今年の始め６６kgからスタートし
紆余曲折ありましたが、ようやく軌道に乗ってきたところです。
今の目標はBMI22にあたる57-8kgというところです。
一人だと、体重の記録も面倒くさくなってしまいます。
目標達成の励みになる、お友達になってください。
よろしく　お願いします。

はじめまして(´∀｀*)
私は身長163cmの体重68ｋｇのデブちゃんです(￣▽￣;A

中学で部活引退後、10㎏近く体重が増加してしまいました（泣
高校に入学して細い人ばかりで、これはﾔﾊﾞｲと思い、ﾀﾞｲｴｯﾄを決意しました(｀･∀･´)ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾖ

目標は55㎏です!!
こんな奴でよかったら仲良くしてください(*'-')o(*,",)oぺこり

わたしも途中経過報告います（ドキドキ

開始時体重67キロ→昨晩62.5
まだ道のりは遠いですが段々50キロの道が見えてきました。
がんばります！！！

織風さん
おめでとうございます！！！パチパチパチパチ（拍手）！
６０の壁突破、現実、現実（笑）♪
目標に向かってお互いにがんばりましょ～！