風味…美味しく…（笑）
これじゃ効果無いよね？

風味？　風味？！　風味！！！！　美味しく！！！　大爆笑！！

ごま油の方が、風味があって美味しく飲めます。

184ないしょです。

>186のないしょさんへ。
ピュア・オリーブオイルを飲んでいます。
キャノーラにも手を出しましたが、体質に合わなかったのか吹き出物が。
再び、ピュア・オリーブオイルに戻すと治りました。

ご自分に合ったオイルに出会えるといいですね。
お砂糖で効果が出ているのでしょうか。
頑張ってくださいね。　私も頑張ります☆

１８４のないしょさんはどんなオイル飲んでいますか？私はとりあえず砂糖で始めてみようと思っています。効果あるといいな！

17:57のないしょさんへ。
早速のお返事ありがとうございます。
やってみます。おいしく飲めそうです。
目標は２０キロ減(＾ ＾；)です。
がんばって続けます。

批判者さんへの華麗なスルーに拍手。すばらしい。
カマッテちゃんは、どっか行け。スレを読んでてうっとおしい。

ゆっちさんへ。
>オイルと砂糖を一緒にお湯か水に溶いて飲むのはどうでしょうか？

OKです。大丈夫です。私はオイルを口に含んで砂糖水で飲んでます。
オイルと砂糖を一緒に摂取した方が効果を強く感じています。

こんにちは初めまして(^-^) テレビで見て適当に大さじ３杯のオイルで始めたら、吐き気と頭痛に悩まされまして、検索からこちらに来ました。同時に本も購入し、今はオイルを二回に分けて 水に混ぜて飲んでます。３日目で効果はまだですが、悩みはなくなり快適に飲めるようになりました。みなさんありがとうございます。そこで、ひとつ質問が。。オイルと砂糖を一緒にお湯か水に溶いて飲むのはどうでしょうか？やってる方いらっしゃいますか？ 既出でしたらすみません。

効果が出ないからって、油や砂糖を増やしては太るだけでは・・って思うんですが。。

栄養バランスの良い食事摂取や適度な運動をしないと、
油や砂糖水を飲みたくなるという症例。
↓

＞つちのこさん

こんにちは＾＾　私はシャングリラを始めて５０日くらいで、－３キロくらいです。
最初の２週間は、砂糖大さじ１を水に溶かして、朝夕夜３回でした。
それから後は、朝と夜に油を大さじ１づつ＆夕方スティックシュガー１２ｇを水に溶かして飲んでいます。
夕方がお砂糖なのは、外出先では砂糖水のほうが採りやすいからです。

初めの数週間は劇的に減ったのですが、最近は今ひとつのような気がしてます。
食欲が最初ほど抑えられてるような気がしないです(^-^;
まぁ、飲み忘れもあったりするんでそのせいかもしれないけど(^-^;

つちのこさんは、朝一回５０ｃｃなんですね。
夜の間食をしなくなったとのこと。とってもいいことですね～(*^^*)

私はなんとなく３回に分けてます。
合計だと、１日で、油３０ｃｃ＋スティックシュガー１２ｇになります。
効き目が今ひとつなので、油の量を増やしてみようかしら。

>ｄａｔｕｄａｒｕｍａさん
僕の方は丁度２瓶試してみて６キロ近く４０日くらいで減量しましたが、オリーブ油はやや高価で油くさいし飲みにくいので、紅花油に代えてみました。さらっとして飲みやすいですが効果のほどは？。日に３回に分けて飲んでるんですか？
僕は朝１回約５０ｃｃ飲んでます。夜の間食はほぼしなくなりましたが全体の食事量はまだ多いかも知れません。

載せる広告もスレッドに合わせてる。
この商売上手♪
⇒

＞つちのこさん

私は朝と夜に油、夕方は砂糖水にしていますが、

今まで油は、ライトオリーブ油、次にキャノーラ油だったけど、
２日前から紅花油にしました。
たまたま、もらい物の紅花油があったからなんだけど、
ライトオリーブオイルよりはキャノーラ油、
キャノーラよりは紅花油、　の方が味が薄くて飲みやすい気がします。

効果のほうは、まだまだわかりませんけど、
同じ油を続けてるとだんだん効果がなくなってくるような気がするんだけど、どうなんでしょうか。

ココさん。不思議とニキビがでたのはあの時だけでした(;^^A 今は出ていません。私はオイルを原液飲むのは苦手なので、少しお湯を足して混ぜて飲んでいます。砂糖湯は時間かけて飲むのが、めんどくさくて（笑）。オイルが辛い時は試してみようと思うのですが、砂糖湯はまだ未体験です。体調が悪い時なんかは、砂糖湯のほうが飲みやすいかもしれませんね！３月末から始めて、途中から筋トレもプラスして、１～１．５減をキープしてます。がんばるぞ！！！

シャングリラダイエットは効果があります。
私は病気の治療薬の副作用で食欲旺盛となり、肥満、ムーンフェースに悩まされています。体の中心に脂肪が集まるという副作用です。
シャングリラのことを知り精製オリーブ油を飲み始めました。
まず、食欲が次第に減退します。始めてしばらくの間は、夜の間食をしていましたが、次第に間食しなくてもすむようになります。
体重は徐々に減り始めました。
栄養バランスに気をつけてください。たんぱく質を十分とり、糖質を控えめにするとよいでしょう。空腹に悩むことなく食事内容をコントロールできます。
人によって、効果の出る期間は異なるかもしれません。

今日から紅花油に切り替えて見ました。オリーブ油よりくせがなくて飲みやすいと思いますが、どなたか紅花油を飲んでいる方ありませんか？

こんにちは、すごく久しぶりの投稿です。シャングリラを初めて40日くらい経つと思います。いつ頃からか油を飲むと吐き気がするので、飲む事事態がちょっと恐怖になって来ていたのですが、朝砂糖湯、夕方精製オリーブオイルをお湯に入れてマドラーでしゃかしゃかかき混ぜて飲むようにしたら、全然嗚咽せずに飲めるようになりました。ネットで探して購入した精製オリーブオイルですが、これが全く無味無臭で飲みやすいと言う事もあるのかもしれませんが、一時期の辛さからは脱出する事が出来て今でも続けられています。体重は全く減らないので、私の身体はおかしいのか？などと思ったりもしますが、先日かかりつけの病院で尿検査をしたら、医師に急激なダイエットをしてるの？と聞かれて、訳を聞いてみるとケトン体が半端じゃないくらい出てるとの事でした。ケトン体って身体の脂肪を燃やして活動した時のその燃えカスの事らしいのですが、だったら、もうちょっと体重に現われてよ！って感じです。でも・・・と言う事はそのうち成果が出てくるはず？と信じて頑張ります。

ののさんへ
私も普段は全くニキビができないのですが（むしろ非道い乾燥肌で乳液が欠かせない）、オイルを飲み始めて三日目くらいからニキビがチラホラ。なんだか肌が油ぎってきて乳液もいらない状態に・・・・。それもあってオイルから砂糖湯に切り替えました。切り替えてすぐにニキビはなくなりましたよ＾＾　砂糖湯に切り替えて３日くらいで１キロ減ったのですが、その後外食が続いてしまったことと生理前なのとで２キロ増えてしまいました。でも時間を掛けて体重を減らすつもりで、焦らず砂糖湯を続けようと思っています。ののさんも砂糖湯に切り替えたり、オイルの量を減らし砂糖湯をプラスするなど工夫をしてみたらいかがでしょうか？＾＾

こんばんは。つちのこさんすごい！順調に減ってますねぇ。うらやましい。私は約１ヵ月して少し減ったくらいです。だいたい昼食後と夕食後にとってます。飲みやすいのはキャノーラでしたが、でも体に悪そうと思いいまはしそ油をとってます。なんか生臭い感じがするので鼻をつまんで飲んでます。なので飲みやすいです(笑)これからもがんばります。