うん、常温の水おいしくない。
っていうか、むしろマズイ。
うちの水道水がマズイのかな？
それに、常温バナナもおいしくない。
なに？このモサモサした感じ。
バナナ１本食べただけで気持ち悪くなる、吐き気がする・・・。
私だけかな？

ほんと常温の水　美味しくない　　冷えた水　よくないって言うけど　常温の水　飲める感覚　ついていけない・・

でも、常温の水っておいしくない。

バナナがいいんですよ。
いつも半分くらいしか食べたことなかったけど
２本食べたら、お昼までもちました。
バナナ大好きなので、嬉しいです♪
今、いい感じでやってます♪

昼・夜好きなもの食べていいっていうルールに甘えて無意識のうちに暴飲暴食の範囲になってたら意味ないですよね、このダイエット。
だったら朝からキッチリ食べた方がいい。
バナナにこだわる必要なはい。

私は32さんとは逆にお腹を壊し、敢え無く断念しました(泣)
食べ方のコツとかあるのでしょうか？

便秘にならないと聞いたので
便秘がちの自分は現在試しておりますっ！

今のところ順調な気がします＃

一日だけ　朝バナナして　トイレなくて　身体むくんだ感じして　やめた・・

変わったことすると　すぐ　太る　　ものすごく　体重ある人には　いいかもしれないけど　標準体重の人には　そう　効果ない

バランスのよい食事が一番だわ　

>No.29
>ほんと納豆の二の舞だし。

えっ！？　そうなんですか！？
朝バナナダイエットでもデータの捏造があったんですか？
まだ報道聞いてないんですが詳しく教えて下さい。

＞２９
>なんでもかんでも「～ダイエット」って言って、結局は単品ダイエットだし！
単品ダイエットというのは、それしか食べないというダイエットです。
朝バナナダイエットは、朝だけなので、単品ダイエットではありません。
それに、バナナを食べた３０分後は何を食べてもよいのだから、栄養バ
ランスが気になるなら朝食で野菜や卵などを食べればよいのでは？

26さんに同感。
なんでもかんでも「～ダイエット」って言って、結局は単品ダイエットだし！
いくら朝だけバナナで昼・夜好きなもの食べていいって言ったって、ただでさえ１日の中でバランス良く食べるが難しいのに、貴重な朝ごはん１食分をバナナだけにしちゃったら、じゃあ、よほど昼・夜に他の栄養をバランス良く取らなきゃ！ってなっちゃいますよね。
結局食べ過ぎじゃん・・・。
それに、昼・夜好きなもの食べていいってくらいなら、朝もちゃんと食べて、その分昼・夜抑えるわ。
ほんと納豆の二の舞だし。

コツは納豆と一緒。
あと、ココアも。

最近話題のだいえっとで友達も、「ぃぃよっ!!!」とかいってるんですけど．．．
本当にぃぃんでしょうか???
ストレスとか溜まりませんか???
コツを教えてください!!!

納豆の二の舞。

朝バナナダイエットのやり方は、オフィシャルサイト
http://www.asabanana.net/
の中の「How To 朝バナナ」に書いてありますよ。
おやつＯＫみたいです。
（昨日、昼寝しすぎたせいか、こんな時間に目がさめてしまった・・・）

朝バナナダイエット中って間食はダメなんですか？

テレビを見て始めました。
１か月後に連絡いたします。

社長！
運動を少し取り入れてみてはどうでしょう？

バナナダイエット４ヶ月目なのですが、最初２キロ減りましたが、８-９月は体重、全然、減りません。ちおなみ１６２センチ、体重５２キロなんです。とほほなんです。だれか---おしえて。

＞＞１９さん
＞いろいろなダイエットをしてきて分かったのは、
期間限定だと、いつかリバウンドがくるということ。

そうそう。
「～までだから頑張る！」みたいなダイエットにしちゃうと、結局その期限の日に向けて無理しちゃったり、目標達成した後はダイエット前の食生活に戻ってリバウンド・・・なんてよく耳にする話ですし、私自身もそのような経験、嫌というほどしてきました。
バナナダイエットも、一生できるものではありませんよね。
おばあちゃんになっても朝バナナなんて・・・（笑）
だから結局、朝バナナダイエットに限らず、どんなダイエットであれ、目標を達成した後のケアが一番大事なんですよね。
どんなダイエットも、体重が減っている間の期間は、適切な食生活へ向けた助走にすぎない。
その助走を無理なくできるものとして、朝バナナダイエットは優秀でしょう。
私も、朝バナナ３週間に入りましたが、味覚が変わりました。
薄味を好むようになったし、そうすると、お昼・夜の食事も、好きなもの食べていいっていうのに、今まではあまり気の進まなかった和食を自然と欲しがるようになったり・・・。
体重や体脂肪率もいちおう減ってるみたいなので、もう少し続けて様子見ます。