はじめまして！
144㎝で61㎏です…。春までには54㎏になりたくて。最終目標は42㎏です。いろいろみなさんのお話を聞いたり、私も聞いてもらったりしながらがんばりたいです。

はじめまして
私は高3で、リバウンドしました!
今年の春から就職活動が始まるので、頑張ってます
よろしくお願いしますっ

こぶたさんはなです★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は６年生ですけど相手してもらえますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　返事待ってます？　

私は21歳の148センチ、48キロです！！！
マックス５４キロから４２キロまで落としたことありますが
リバウンドしてしまいました・・・
また、４２キロに戻れるように頑張っています！！！

みにぃさん始めまして★　はなです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今はどんなダイエットしていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみにみにぃさんは何歳ですか？　　　　　　　　

私は１４６㎝で５０㌔デス　　　みんなは今どんなダイエットしてる？　　　　　　　　　　ちなみに自分はモムチャンダイエットをやってます★（１日目　　　　　　　　　　　　　　　）コメントくださいね★
　　　　　　　　　　　　

おはよう、みなさん！
わたしは145センチの52キロだよ
来月かな？ともだちの結婚式あるんで、3〜5キロくらい痩せないと！と思います。
日記に遊びに行てはげまして下さい…。

１４５㌢で５６㌔です…まず４０㌔代を目標に頑張りたいですが間食がやめられないぃ～＞＜それに肉も好きー！
日常には誘惑が沢山ありますね（泣

こんにちわ♪
私わ中１で
１４０センチ３４キロです♪ダイエットしてます♪

１４０センチで４０キロです

はじめまして＾＾
142㎝　６０～６２㎏辺りのおばちゃんです＾＾；
ピークは８０㎏近くあり、膝と腰を痛めたので
健康の為ダイエットをはじめてここまで落としました。
４４㎏を目指しています。
もう若くはないので時間はかかると思いますが
皆さんと一緒に頑張ってゆきたいと思っていますので
よろしくお願いします m(_ _)m.

はじめまして
148センチ、63～60キロです
私は夜中のお菓子がやめられず２年で約20キロ近く増量してしまいました

できることから頑張っていきましょう

身長　149、体重　48キロ　の高校生です。
これでも約2カ月で4キロ痩せた状態です。
食事は1日800キロカロリーくらいで、週3回のテニス部の活動と、部活の無い日はコアリズムをしています。でも便秘症で毎週１回だけ、センナ茶を飲んで無理やり出しているためか、いったん１キロ痩せても、またセンナを飲んで出すまでには溜めこんで１キロ戻る、という感じです。
だからすごいのろ～い減り方ですが、この夏休み中は毎日部活なので頑張りたいと思います!!

はじめまして。
私は148センチで54キロもあります。
取り敢えず、40キロ代になりたいと思っています!!一緒に頑張りましょう(*^^*)

みなさん細くてビックリしますね（＞＜）！！！！
自分は148センチでマックス68.5Kgまで増えて現在60Kgマイナス8.5Kgでございます（＝＾＾＝）

理想体重は皆、人それぞれだと思いますが、あんまりガリガリだと女性らしさが無くなってしまうように思います。

誰かとくらべたりしないでも、骨格や体質は人それぞれ違いますし
BMIや体脂肪といった物もあるので体重での判断は何となく心配です
自分の一番体の調子の良い状態が良いのではないでしょうか・・・

私もほどほどにがんばります（＾＾）

こんにちは
私は１４７せんちの５５きろです・・。
４月までは５０キロだったのに急激に増えました（泣）
がんばって５キロ落とし、最終目標は４３キロです！
明日から食事も考え、なわとび腹筋やります！！
脱デブがんばります！

　私は、身長１４７㌢で体重が４３㌔です。太ってますよね？

ちなみに、中2でふ.

146cmで34kgです*
ャバス（汗

わたしは、146センチの４９キロです(^_^;)・・・
それに、うちまだ5年生です！それに、うちの友達で5年なのに、20キロの子も・・