うささん初めまして！！
あたしも１年間で１０㌔でぶりました！
一緒にがんばりましょう☆

かぱこさん、mikuさんはじめまして！！
いきなり質問なんですけど、朝バナナってどのくらい
効果がでますか？？前にやったことがあるんですけど
めっちゃ腹が鳴ってハズかったです・・・体重はへりましたか？

初めまして。
なんやかんやで１０キロ太ってたわ・・・
あの頃に戻りたい(ノ_-)クスン
１．１５５ｃｍ
２．５５ｋｇ
３．４５ｋｇ

とにかく薬などには頼らないで、健康的に痩せたい。片足爪先立ちを繰り返してヒップアップしたりしてます。

＞mikuさん
はじめまして!!
あたしも１度でいいから30㌔台になりたいです(´;ω;｀)
まだ50近いんでまだまだですが；
まずは今のmikuさんくらいの体重になりたいです★
あたしも朝バナナやってます！
よかったら日記も見たって下さい＾＾
励ましあってがんばりましょうっ！

はじめまして、ダイエットが趣味というぐらい今までいろいろなダイエットに挑戦してきました。今現在は朝バナナとウォーキングを頑張っています。
でも最近はコマーシャルでも見たことがあるようにダーイエットは明日からが習慣になってきてなかなかできなくて困っていたところ一緒に頑張れる人がいればできるかも…。という望みをかけてここにやってきました。
私は①153㌢②44.6㌔③39.0㌔です。一度でいいから30㌔台になってみたいです。それともうひとつの目標は夏までにショートバンツがはけるようになりたい。ということです。
一緒に励まし合いながら頑張っていきたいです。

こんばんは！
①151②49.6③40
今月中に48になりたいです！
ゆっくり確実に★
今朝ばななと生姜紅茶紅茶だいえっとしてます(＾＾)
よろしくおねがいしまーす！

こんばんわぁ☆
いちごみるき→☆さん、きえさんこれからよろしくおねがいします♪

そうですね、あたしは半身浴と雑誌とかに載ってる足のマッサージ
とかをがんばってやってます☆
このあいだ買ったショーパンめっさ履きたいから細くなるようにがんば
りたいでぇす↑

書き込みありがとうございます！
とても嬉しいです♪

きえさん→
ただダイエットじゃなくて、健康のためにダイエットも大事ですよね♪
でも、もともと相当体重お軽いんですね！羨ましいです＞＜
よろしくお願いしますね☆

★もも☆さん→
私も今月中に３㌔目標にしてます！
私の場合、50㌔代から40㌔代に行くとき、停滞してしまうので、今月が正念場だと意気込んでます♪
よろしくお願いしますね☆


私は今日、0.3㌔減ってましたー。
毎日ウォーキングと半身浴を続けるように心がけたいと思っているんですが、皆さんはダイエットにあたって何してますか？（*^_^*）

①１５０㌢
②４８㌔
③４１㌔
１年間で１０㌔でぶりました・・・
絶対今月中には３㌔痩せる！！

①１５３
②49ｷﾛ
③43ｷﾛ
です☆
１年で一気に15キロ太ってから病気がちで、
健康の為にやせようと思います。
ピークは53ｷﾛでした。