①１５７cm②４９．６㌔③４６㌔です。
昨年９月から、バナナダイエットやってます。始めた頃は、５２㌔増減してたんですが、バナナを半信半疑で初めてみました。そして今に至ってますが昨年末から、夕飯後の間食が、止めれず、昼間の間食も毎日してますが・・昼間は、バナナは、間食okなので良いんですが、後のはだめなんです。どなたか、夕飯後の間食止め方教えてください。

①身長　　　　　153センチ
②現在体重　　50キロ
③目標体重　　47キロ
最終は44まで下げちゃうゼ！
気軽に話してください！日記でもグタグタですが

①154
②58.4
③55（３月までに）

最終的には、４８～５０キログラムになればと思っています。

みんなで、痩せてきれいになりましょう！！
BBS歓迎です。

①１５５
②５２
③３５
皆さん一緒に頑張りましょう！！

①１５６㌢
②５２、４㌔
③４７㌔

今は間食抜きダイエットしてます★
まだ２日しかやってないけど、
１㌔弱へりましたっ！！

①155ｃｍ
②88.5ｋｇ
③50ｋｇ
30ｋｇ以上の大幅減量ですが、なるべく早くやせたいと思ってます。
よろしく＾＾
友達もできたらいいなぁ＾＾

身長　146.6
体重　43.6～44.3
目標　40切る!!

部活してた頃は
42キロでも
太ったー(っω;)゜。
と言っていたのに
今じゃ43で安心…
最悪だ!!!!!
卒業までに痩せたい

最近は熱いおふろで
7分×3でやってます
休憩の間は
ﾏｯｻｰｼﾞしたりとか

はじめまして。ぜひ仲間に入れて下さい。

①154cm
②54..2kg
③48kg

皆さんの報告を励みにがんばっていきたいと思います。

1:)150㎝
2:)42㌔
3:)38㌔

昨日から半身浴はじめました・
とりま今月中に-2㌔がんばりたい!

１５４センチ
４７キロ
４３キロ

なかなか減らない～・・・　＝（

　１５１
　　４４キロ
　　４０キロ

こんにちは。
人生で何回目かのダイエットをスタートしました。

①150cm
②54.5ｋｇ
③年内に48ｋｇ
とりあえず今月は忙しいので、現状キープが目標。
来月は53ｋｇまで減らす！

はじめまして。
私は
①１５４㎝
②４６～４７
③４４．１キロ
最終目標は４０キロか４２キロぐらいです。
よろしくお願いします。

こんにちわ!!
私ゎ
①１５３cm
②55～56ｋｇを行ったり来たり
③３月末までに50ｋｇ
　今年の７月までに45ｋｇ

春休みのお出かけにむけて頑張ります!!

皆さんと頑張りたいです!!
よろしくおねがいします。

初めまして!!
私は
①１５３㌢
②４７．５㌔
③４０㌔
一緒に頑張って下さい！(>_<)

はじめまして！
私は
①153.5㌢
②55㌔
③50㌔
です！
今のとこ目標は50㌔ですが、いつか45㌔ぐらいになることが目標です！
皆さんと情報交換しあって、今度こそダイエット頑張りたいです！！

はじめまして。まだこのページの使い方もわかっていませんが・・・。
私は、
①155cm
②53-54kg
③とりあえず50kgです。
みなさんの報告も見ながら、がんばります。

すみません②は54じゃなくて45です><

うささん
ノロウイルス、大丈夫ですかΣ（´Д｀；）
病気にかかると、少し痩せますよね＾＾；

初めまして。
私は
①154cm
②54ｋｇ
③40～43㎏

とりあえず少しずつ、やせていきたいと思っているので今のところはこの程度の体重が目標です（´ω｀*）