こんにちは^m^いい加減自分が憎たらしいのでがんばろうと思ってます。計測してないんで詳しくはわかってませんが、152cm、55ｋｇだと思います(;_:)最終35kgまでいきたいですね(*_*)

まあ、焦らず楽しんで頑張りましょう

私はﾀﾞｲｴｯﾄ->ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞそして、ﾀﾞｲｴｯﾄで今に至ります。最初のﾀﾞｲｴｯﾄは62ｷﾛで1年半で47まで行きました。その時は食事を減らし、最終的には大量下剤と嘔吐でした。そこから、少し食べただけでも吸収が凄く、一年しないで69までいってしまいました。精神的にも辛い毎日でしたが、下剤も嘔吐も止め、運動も少しですが毎日取り入れました。食事は今もホントに気をつけ間食はほとんどしなく炭水化物も減らしてます。そして8ヶ月で58ｷﾛ（-11ｷﾛ）になりました。でもこの頃は停滞期のせいか減らないし、生理前で食欲旺盛で困ってます...でも夏までには52ｷﾛまで頑張ります。 皆さんも諦めず頑張って下さい。

今体重が60近くあるので、50位まで落としたいんですが
どんな運動をしたら良いでしょう?
教えてください!!!＞＜

(間食なしゎ続けています)

はじめまして。
最近の大食いっぷりに焦りを感じ、ダイエット日記を復活した沙亜です。
今度は、コアで頑張ります。
154センチで62キロです。
来年の3月には55キロをめざして、最終的には、４５キロにしたいです。
仲間に入れてください！！

はじめまして。
わたしは、156cmで64キロもあります。。
一年で52キロまで落としたい！と思っています。
一緒にがんばりましょー！

すみません；；
癖で･･これから気をつけます＾＾

スレ違いですが…
「ゎ」は「は」ですよ。
掲示板のルールにもありますが、変な小文字使いは違反です。
小文字は可愛いかもしれないですが、学校のお友達とのメール以外では
使わない方が良いですね。

ダイエット、無理しないで頑張って下さい。

はじめまして♪
私もちょむさんと同じような身長・体重です。
１５３ｃｍ現在５６㎏で、４５㎏前後を目標としています。
9月末からダイエットをはじめて、現在７．６㎏減りました☆
でも、まだまだこれから減らしていきたいので
一緒に励ましあってがんばりたいと思います！
よろしくお願いしまぁ～す(*^。^*)