身長157㎝体重57㎏体脂肪35％(体重計によっては31％?)の女です。
とりあえず50㎏切りを目指します☆
最終的目標は45㎏!
食べないダイエットはリバウンドするので、しっかりカロリー計算し、運動でやせます！(現在進行形)
ほんのり筋肉がついたかっこいい体系目指したいナ(^-^)

１５９センチ４９キロです★
目標わ４０キロです♪
一緒に頑張りましょ～

身長155センチの体重5７～８㌔をさまよってます！
うちの目標は４５㌔です！

私は155.5cmで51キロの15歳です。
ダイエットがなかなかつづきません…
ぼちぼち頑張っていきたぃです♪

私は１５３cmの５８ｋｇの２２歳です。目標も同じく４８ｋｇです☆
今までダイエットという名のつくものは全て取り組んだけどイマイチ…↓
食事制限はストレス溜まるんで、今回は「ズンバ」でチャレンジ!！

高校２年生です。今年の夏に海に行く約束をしたのですが、、、
現在１５９㎝、体重６０．２kgです（（泣
毎日通学を歩きにして(約２時間)、夕食後に必ず１時間程度運動したいと思います。食事は夜だけ炭水化物を抜いて間食もしないように努力します。

はじめまして。私は１６０㌢６０㌔です。
痩せる時はとことん痩せるのに
リバウンドも激しく、すぐに元の体に戻ってしまいます・・・。
だから痩せても体系にあらわれません・・

長続きしないダイエットじゃなく、
みんなで一緒に目標を目指して頑張りたいです！！
目標は一年で－１０㌔！！

こんにちはちょむさん。
私は１５３ｃｍ　５６・５キロです。
つい２か月まえまでは５２キロでした。

この体は重くておもくて・・。
顔もぱんぱんです。
私も４８キロめざします。
一緒にがんばりましょう。

学生時代にMAX６０キロまでいきました。
その後、炭水化物を減らして、８か月で５０キロ。
そのころは若かったので運動も適度にやってましたが、今は運動する機会がありません。

今回は炭水化物抜きでやります。

私の友達はこれをして、２０キロやせました。

私もやります。
一緒に助けあいましょう！！

初めまして。私は１５６ｃｍ、５７Ｋです。
いつの間にか４８Ｋから太りだしこの体重まで。
洋服も買いたくないしかと言って持ってる服じゃ着れない。
頑張りますので宜しくお願いします。

はじめましてー。
158cmで69kgの人です。
やせたり太ったり繰り返しててヤバいと思っとります。

目標は年内に50kg台に入ること！
週2回からのプール通いでがんばります。

一緒にがんばろうぜ、という方、しったげきれいし合いながら
がんばりましょー。

わたしはこれから
朝ばなな
昼いつもどおり
夜ばなな
というダイエットをしたいと思っています
今の体重は５３キロです↓
45キロ目指します(ﾟДﾟ)

はじめまして。今日体重量ったら５８㎏もありました；；とてもショック受けました・・・。身長は１５３㎝です。皆さんと一緒に頑張りたいと思います！！

初めまして。
私も似たような体重です。
一緒に頑張りましょう★

私は１４６センチで４８キロなんです・・
友達とプリクラとったりすると
すごく自分が見苦しくて気持ち悪いです（；＿；）
いざダイエットしようとしても意志が弱くて3日ぼうずになっちゃいます・・
学校から帰るとかならず
「なんか食べるものない～？」
が、口癖になってます・・・；
私もあ☆★さんと同じで
4月から高校生になるので痩せたいです！！
みなさんと一緒なら成功しそうな気がします(^o^)丿
頑張るぞ――――！！！！！

今160で65キロです～↓
4月に高校の入学式が決まってて
なんとかして細くなった足で
スカートを履きたいですヽ(^o^)丿
今日この日記を始めたばかりですが
みなさんと一緒に頑張りたいです★
とりあえず明日から
リエータを始めます♪

私は中二の時部活もサボって運動も体育だけだった時にすっごい太ってて、身長１59で体重が５５～５７をさまよってました。
私は着やせするﾀｲﾌﾟなのでみんなには言われなかったけど、
今思えばやばかったです。写真も顔が丸丸してるんですよね！笑

でも今は１６０で５０です。なぜかわかんないけどすっごい痩せました。
受験生だからか？謎

やった内容は一分骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ
↑これ結構まじでききます！それ以上太らないです！

冬休みにレコーディングﾀﾞｲｴｯﾄ
↑ただ書いてただけ。ﾜﾗ

なんとなく筋ﾄﾚ
↑やりたい時に１００回近くやりましたｗ

春休みが長いのでそこでまた痩せたいと思います！
一人じゃ心細いのでみんなで頑張りましょう！

現在５３歳です。１５６センチの身長で７６キロありました。昨年３月から真剣に取り組んで現在６１キロです。もくひょうは５３きろです。安価に無理もせず、きちっとしたやせ方をおしえてくれるところに通っています。元気にもなったのでお店の方には非常に感謝しています。目標達成まで楽しんでがんばります。

はじめまして
164ｃｍ68kg
とりあえず目標55キロ
最終目標50キロです＾＾
大きく目標を持つと脱落するので、本当は58kgです＾＾
やっぱり10kgがんばる！！！！

うちも
10キロ痩せたいです!!
一人じゃぁ
心寂しいの同じです(T_T)
一緒に
頑張りましょう!!

こんにちはｧ♪
あたしも仲間に入れてぇ～（>O<*)
１５７㌢の５６㌔です!!!
今年の４月中旬頃までに、４５キロ前後になりたいです!!!!!!!