真奈さんへ
私、最近洋服のバーゲン見ていないのです。
私も、真奈さんと同じで洋服のバーゲンみて、痩せている自分の姿を
意識して痩せないと。
洋服で試着して着れなかった洋服が着れるようになるのは、嬉しいし。
私も、休みの日は洋服を見にいこうかな！！

シェリルさんへ
間食が止められない？？(T_T)生理前かなぁ？
それとも生理中かなぁ？？私も生理前後は間食が止められないし
食欲もすごいです。
間食が止めたいなら、昆布などを食べるのはどうでしょうか？？

＞＞18日の報告では脱60台宣言をしたいものですｖ
はい(*^_^*)１８日の報告では楽しみにしています。
あまり、無理しないようにしてくださいね。

kinさんへ
生理前は太りますよ(-_-;)悲しいことに。
今朝は、５９、４で徐々に減りだしてよかったですね。
おめでとうございます。
生理になったのですね。生理終わったら、体重落ちやすいみたいですから、そのときが今から楽しみですね。

＞＞これからもっと頑張らねば！！
この言葉に私、とても励まされるし、私もダイエット負けてられないと
思います。私も、皆に負けないように頑張らないと！！

生理前という事もあり2.3日前には60.2キロになってしまいましたが、徐々に減りだし、今朝は59.4でした。
そして、や～っと生理にもなりました。これからもっと
頑張らねば！！

こんばんは。間食が止められないシェリルです。
これさえなくなれば、もっと快調に減らせると思うんですが・・・

今は50台と60台の境を日々ふらふらしてます。
18日の報告では脱60台宣言をしたいものですｖ

miwa☆さんよろしくです♪

ききさん
体重減ってよかったですね♪
生理終わった後って一番痩せやすい時期らしいので気合入りますよね！
やっぱり結果が目に見えるのはうれしいです。（*＾-＾*）

私は今日も仕事の後にバーゲンに行ってきました。
洋服見てるとダイエットのモチベーションも上がるし、うろうろショッピング
してると結構いい運動になって一石二鳥です♪
上にぴっちりした洋服を着て、体を横にまげるとお腹のお肉がむにっとなってしまうのが痛々しいので、私はまずお腹からがんばります！

昨日で、生理が終わって今日朝、体重を量ったら、
５４、６キロになっていました。とても嬉しいです。
この調子で頑張ろうと思います。
嬉しくて何度も体重をはかりました。

生理前や生理中はなかなか減らなかったけど
体重が減って良かった(*^_^*)

今日から、骨盤ネジ締めダイエットも開始するし、
ウォーキングも開始して頑張るつもりです。

私、下半身デブなので、下半身がとくに痩せてくれたら
とても嬉しいです。
夏に必ず短パンはけるように頑張らないと！！！

ダイエットに成功しているから今年も絶対
ダイエットに成功するはず！！！

miwa☆さんへ
一緒に頑張りましょうね。仲間大歓迎です。
１月１８日（日）に体重報告に参加してくださいね。
皆、刺激になるので、お願いします。
miwa☆さん、私も同じ事を繰り返したくありません。

私は、今日から骨盤ネジ締めのストレッチも開始するし、
ウォーキングも少しずつですが、するつもりです。
私、絶対に今年の夏は短パンを必ずはけるように頑張ります。

ないしょさんへ
日記に登録するのは、携帯のメルアドでも登録できますか？？
私は、恥ずかしいのですが、パソコンのフリーメール作っていないのです。
本物のメールだとやばいし…。

皆さんへ
１月１８日（日）の体重報告に向けて頑張りましょうね。
私は、今週間食をしないと決めました。
私は、ダイエットは健康的に痩せないとリバンドすると思うのです。
それで、私は、食欲は落としていません。
代わりに運動をしています。

通りすがりです。
余計なお世話かもしれませんが、スレ主さんはじめこちらに参加されている方で会員でない方は日記に登録されてはいかがですか？
掲示板のルールにもありますが、スレッドを日記のように使用するのは一応禁止事項になっていますから。
日記は別に毎日必ず更新しないといけないわけでもありませんし、何よりグラフも表示されるので励みになりますよ。
せっかくこのサイトにいらしているのですから登録しないのは勿体ないのでは？
（ちなみに私はサイト関係者ではありません…）

さきさん、皆さん初めまして。
お正月今年は本当に凄く太ってしまいました(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
以前この日記で7キロ痩せたのに5キロ増えてしまいました。
同じことを繰り返さないために頑張りたいです。
まずは夏までになんとかしたいので、お仲間にいれてください(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ

168センチ　５７～８キロくらいです。

皆さん、体重報告は１週間報告にします。
１月１８日（日）に体重報告したいと思います。

１ヶ月どれだけ痩せたかも報告してくださいね。

hashibamiさんへ
私も間食します。間食しないようにお互いに頑張りましょうね。

Kinさんへ
体重報告は、毎日でも書き込んでもかまいません。
皆さんのコメントも私、励みになります。

私も、グチをいいます。
どうして、ストレッチ２時間しているのに、痩せないの？？
とても悔しい。このスレを立ち上げて絶対に皆にまけたくありません。
私は、この１週間間食しないように頑張ります。

ききさん、体重報告は1週間がいいと思いますが、その間は書き込みはしないほうが良いんですかね？ 生理よ早く始まれ〜

私も週一報告がいいです。

いつもお菓子は、一口クッキー、一口チョコ大福とつまんでいるはずなんですが……甘いものにメチャクチャ飢えてます（´H｀；）ケーキ食べたいｖｖ
自分の場合、気を許しすぎちゃうと「甘いもの中毒」みたいに依存症状が出てくるから注意しなきゃ!!

私も、生理中だから、順調に体重減らないのです。
悲しいことに…。
私も、いつ５４キロ代になる事やら・・・・。

経過報告は真奈さんだけの意見しかないですね。
皆さんの意見をお聞かせください。
真剣に皆でダイエットに成功して痩せましょうね。

Kinさんへ
私も、今日計ったら５５、４キロでした。
朝ご飯食べたら、５６キロになったし。
とても悲しいです。
お互いにダイエット頑張りましょうね。

真奈さんへ

連休中は、誘惑に負けないように気をつけて下さいね。
私も、誘惑にまけて今日、間食しちゃった・・・・。
真剣にダイエットしないといけないからこんなのでは
ダメなんですけど。

ラビリンスさんもよろしくお願いします☆

ききさんへ
経過報告賛成です。o(*^▽^*)o~
私は週一回報告のほうがモチベーション維持できていいかな～と思います。みんなでがんばれるといいですね♪

シェリルさん・kinさん
生理前、生理中って体重増えますよね～。私も毎回普通に1～2キロくらい増えます。トイレの小の回数が少なくなるのでたぶん水分溜め込んでるんだと思いますが、毎回結構ショックです。o(TヘTo)
生理後体重減るのを楽しみにお互いがんばりましょうね～！

私は連休中、ずっと家にいると食べちゃいそうなのでバーゲンでも行って気分転換してこようかなと思ってます。結構洋服とか見てると食欲が抑えられるような気になります。試着して入らなかったときとかはなおダイエットしなきゃ～と思いますしね。（－－；）

参加してる皆さんヨロシクです(^O^) 生理が近くなるに連れ体重が増えるばかり今朝は59.8でした。早く生理よこい〜

皆さんに相談があります。
１月末に体重がどれだけへったか報告します。
１週間後か２週間後どれだけ体重が減ったか
経過報告したほうが皆、刺激があっていいと思いますが、
皆さんは、どうでしょうか？？

もし、経過報告するなら１週間後か２週間後どちらが
いいでしょうか？？
私は、仕事の関係で明日は夜しか返事できません。

hashibamiさんへ
ストレッチすごいですね。頑張っていますね。
実は私も２時間ストレッチしています。
hashibamiさんに負けないようにストレッチしてやせたいと思います。

Kinさんへ
体重増える事ありますよ。
私、今生理ですけど、１月５日、１月６日の２日間は５６キロでした。
１月７日に生理始まって５５キロ台になりました。
今、朝起きて計ったら、私、５５、４でした。
私も、増えたり減ったりしています。
とても不安です。けど、ストレッチして必ずやせる事信じてしています。

真奈さんへ
私も、正月たくさん食べました。
ストレッチもサボり気味でした。けど、また再開しました。
このスレも立ち上げたし、皆に負けたくないし。
連休中は、食べ過ぎないように気をつけて下さいね。
ダイエットは自分との戦いです！！

ラビリンスさんへ
本気で痩せたい方、大歓迎です。
私も、２００７年、お酒ばかり飲んで体重が７０キロになりました。
お酒を減らすなど努力して今、５０キロ台になりました。
ラビリンスさんも、努力すれば必ず痩せます。
一緒に頑張りましょうね。

シェリルさんへ
体重、めげないでください。一生懸命ストレッチしているじゃないですか！！自分を信じてください。私も、生理だから、５５キロ台です。
夜は、５６キロの時もあるし。私も、生理後はストンと落ちる事を信じて
頑張っています。一緒に頑張りましょうね。

こんばんは。
生理になり体重もしっかり60台に逆戻り・・・あぁ、見慣れた数字だわ。笑
でも生理後はすとーんと１，２キロ落ちることがあるので、その日だけを楽しみにこの腹痛と戦っていきます。＾＾＊
ちなみにこの１０日間の成果は６０．８→６０．０　－０．８㌔でした。

２７歳、現在５７ｋｇです。入社当時は４７ｋｇだったのですがお酒もすすみどんどん体重も増えてきました。そろそろ本気で痩せたいです。とりあえず５月迄に５ｋｇ減できればいいなと思います。夏までに５０ｋｇ減どうにかできれば・・・・頑張ります参加させてください。

お仲間が増えてきてますね♪
シェリルさん、mikiさん、kinさん、hashibamiさんもよろしくお願いします！
一月末の体重報告に向けてがんばります。(＞Д＜)ゝ
私はようやく年末年始好き勝手に食べて大きくなってた胃袋がもとに戻ってきた感じです。仕事してると仕事中は食べられないのでいいんですが、明日からの連休は気をつけないと！

この頃、何故ってくらい体重が減らずむしろ増えてる(>_<)ここ2、３ヶ月は生理前でも体重は増えなかったのですが、生理前だからですかね(＞Σ＜)今朝59.6でした〜60ｷﾛ台には戻りたくない〜 因みに私は23歳、59ｷﾛからスタートです。（順調に増えてる〜こんなのはここ最近はなかったのに）

今年専門学校卒業の２０歳です。