こんにちは。報告に来ました。

先週1週間は59.5→60.5
1月分は60.7→60.5

となりました。
1月後半何故か増量祭り。
運動もしてたし、チョコ断ちもしたのに、何故・・・orz

ききさん、自分の目標サイズのズボン買うのって頑張れて良いかもですね(^w^) 丸米さん、生姜紅茶どうですか？私の周りでも体の芯から暖めるから代謝の低い人なんかは良いって言われ、飲んでみようかと思ったのですが、最初に買った友達が変に甘過ぎてダメって言ってて手が出せずにいます。私も甘いのは苦手なので...でも効果あるなら良いですよね☆ それじゃあ、又、日が昇ったら体重報告しにきます（でも、お好み焼き食べたからダメだろうなぁ）

皆さんへ
２月１日は体重報告をお願いします。
私は、書き込みは、２月２日しか書き込めません。
けど、皆さんの体重報告は必ずみますので、遅れていても
いいので、報告をお願いします。
私は、ダイエットのモチベーションをあげるために
ミニスカート　ウエスト６１センチ
　　　　　　　　　ヒップ８７センチ
を買いました。今の私には無理だけど、これがはけるように頑張ります。
私は、２月にウエスト　６８センチ
　　　　　　　　　ヒップ　９２センチになれるようにがんばります。


丸米さんへ
仲間が増えてとても嬉しいです(^_-)-☆
日記見ました。しょうが紅茶て痩せるのですか？？
痩せるなら私もしようかなぁ(*^_^*)
私は、下半身デブです。下半身が細いならいいんですけど(-_-;)


miwa☆さんへ
１月中にダイエットをしてー０．８キロ痩せたのですね(*^_^*)
すごいですね(^_-)-☆２月１日の体重報告もお願いします(^^)v



minamingさんへ
名前は、ききです(^_-)-☆間違っています(-_-;)
過食気味だったときは、ストレスありませんでしたか？？
私も、食べてばかりの時は、そうでした。
彼氏いるのですね(^_-)-☆いいですね。私は、彼氏いないのです。
私がダイエットをしたときに、皆「きき、彼氏できた？？」と聞かれました。
けど、私は、太っている自分が許せなかった(-_-;)
それでダイエットしたのです。私も、今はきれいになりたいという気持ちが
強いです(^^♪

今は、気分もいいのですね(^_-)-☆良かった(^^♪無理しているかと
思って心配していました。今は、気分もよくて精神も安定していて
良かったですね。けど、体重は減りすぎかなぁ？と心配になります。
メリハリボティをめざしたらいかかですか？？(^_-)-☆

私も、くびれが出来るように頑張りたいし、今年は彼氏が出来ると
いいなぁと思います。

さきさんへ アドバイス ありがとうございます:-) 無理をしているつもりは ないんですが... 過食気味だった時は 常に何か食べていたのを 今はやめて あとは掃除や雪かき等 ちょこちょこ 動いたりしてます あとは、新しい彼氏の ためにご飯作ったり 遊んだり笑ったり... で、自然と 綺麗になりたいと 思うようになりました 過食気味の時の方が 体が重いし 気分も重かったので 今の方が 気分も体も軽くて 精神的に安定 している気がします:-)

今週は少し減ってました！
168センチ57･4キロから56･8キロで－0･6キロ
今月スタート時より－0･8キロです。
1月は半月経ってからのスタートなんで2月本格的に
頑張って行きたいです♪

はじめまして
25歳157cm、58.4kg、今人生最重量です
ききさんの長期のダイエットと、このスレの結果報告読ませていただいて、怠けがちな私にも活が入るかもと、参加させていただきたく思います。

ちなみに私の夢は、今やってるドラマで菅野美穂が来てるような、ミニのワンピース×ブーツを可愛く着こなすことです☆

最大のネックは膝上のお肉、セルライトがひどい＞＜
体質に合わせてのダイエットの情報交換などもできたらと思います。
よろしくお願いします。

皆さんが私のスレに参加してもらって、ききはとても嬉しいです(^_-)-☆
スレ立ち上げる前は、誰も参加なかったらどうしようと思って不安でした。
けど、ダイエットしているのは私だけではない！！

仲間がこんなにたくさんいる(*^_^*)とても嬉しいです。

私のモットーは、健康的に痩せる事(*^_^*)
今の私は、生理前と言う事もあって食べたくてしかたない状況です。
それで楽しみを見つけることにしました(^_-)-☆

今日から、私は、ダイエット以外に楽しみを見つけます。
ドラゴンボールのアニメをみて、３月の映画を楽しく見れるように
しないとね(^_-)-☆
健康的痩せてリバンドしないように頑張っていきたいです。

皆で頑張ってダイエットしましょうね(*^_^*)

私、キレイになりたい(^_-)-☆気持ちがとても最近強いです。
皆さんと一緒にダイエットしているからです。
皆さん、本当にありがとう(*^_^*)

niko★さんへ
すごい(*^_^*)１キロ減っていますね。
niko★さんは、食生活も見直しているし。私もniko★さんに
負けないように頑張らないとね(^_-)-☆
私、来週、生理が始まる予定なのです。
それで何か食べたくて食べたくて(-_-;)
今日、スルメを買おうと思います(^_-)-☆
食べていいおやつを作ろうと！！ストレスためない為にもね(T_T)




まなさんへ
学生さんですか？社会人の方ですか？？
私も学生時代や社会人の時に１ヶ月で１０キロ太ったこと
あります(-_-;)
たくさん体重が増えていますが、ストレスでですか？
もし、ストレスなら体重落とす事じゃなくて体調をよくして
下さいね(*^_^*)体重落とすのは、健康的で痩せましょうよ(*^_^*)
あまり無理しないでくださいね(^_-)-☆






hashibamiさんへ
－０．５キロ痩せたのですね(*^_^*)すごい(^_-)-☆
とても今忙しいのですね(-_-;)日記を読みました。
今、忙しいならあまりダイエットは無理しないで下さいね(^_-)-☆
健康が一番だからね(~o~)


minamingさんへ
－１．５キロ痩せるのは本当にすごいです(*^_^*)
けど、身長158センチあるなら、ダイエットすることないと思いますが。
１２月のスレを見ました。過食ぎみというのを見ました。
ひょっとして、今、無理なダイエットしていませんか？？(T_T)
体のどこを締めたいのですか？？
体重だけにこだわっていると体にも良くないと思います。

私も、来週生理が始まる予定なので、食欲がすごいです。
食べたくてしかたない(＠_＠;)

けど、ダイエットだけなら自分にも
ストレスも溜まるし、今日から楽しみを見つけようと思います。

今年、３月にあるドラゴンボールの映画があるので、アニメの映画を
今日から見ようと思います(*^_^*)
ダイエット以外の楽しみを見つけながら、楽しくダイエットしていきたいと
思います(^_-)-☆
minamingさん、あまり無理しないで下さいね。無理して体を壊しても
何もならないし。お互いに健康が一番ですからね(^^)v

↓ごめんなさい！ 1月18日(日)->41.5キロ 1月25日(日)->40.0キロ の誤りです(>_<)

先週は書き込めず、 更に今週は遅くなり 申し訳ございません!! しかも携帯からなので 見にくいかと思いますが、 お許し下さいませ... 開始時41.5キロ 1月25日(日)40.0キロ 土日でガクンと 何故か落ちました でも、生理がきて ちょっとうーん 苦笑

再び報告が遅くなってしまいました。
・46.6kg→46.1kg（-0.5kg）
最近、度々過食を繰り返しているせいで、体重変動がすごいです。昨日なんて47.4kgと、2日で1kg以上増ていたし…（汗）
正直、ダイエットへの余裕がなくなってきている。卒論・期末試験・大学編入試験等等、「猫の手も借りたい」とはまさに今を言うんじゃないかと……ｖｖしかも、何で、先生たちは卒業前、見計らったように課題をたくさん出すんだーっ!?今日も眠れない（泣）
長々と愚痴ってしまい、すみませんでしたm（__;）mとりあえず、しばらくはストレス太りしそうな勢いなので、「増えたら戻す」のキープを目標に頑張ります!!

すみません!!遅くなりました!!
私は生理は終わったのですが、どうにも食欲が
止まらなく＋6kgです､､。笑
次の報告日までにはどうにか減らしたいものです。

わ～っ；；滑り込むことができなかった；
日付変わってしまって申し訳ないです＞＜

【測定結果】
開始時（15日）50kg　→　昨日（25日）49kg

でした！

体重が減ったのもさることながら、食生活がだんだん改善されてきたのが嬉しいです～。
この調子で、諦めることなく、気長に減量していきたいと思います*＾＾*

皆さんへ
今週の体重報告をしていない方は遅くてもいいので報告
お願いします§^。^§
今度の体重報告は、２月１日（日）です。
体重報告と１月の開始の体重と１月の末の体重も書いて
欲しいです。
人によっては、停滞期もあるし、ストンと体重が落ちる時期も
あるし。
皆さんのをみて、励みになる人もいるし。
ダイエットのリバンドもしないと思うのです。
皆で、ダイエットに成功しましょうね(^_-)-☆
夏がくるのが楽しみだと思えるように頑張りましょう(^_-)(*^_^*)

シェリルさんへ
減らないときて本当にショックですよね(-_-;)
私も、今週食べ過ぎたから、５６キロや５５キロになった時
リバンドしたくないと思いました。
けど、リバンドしないで良かった(^^♪
来週は、５８キロ台を維持できるように頑張りましょうね(*^_^*)

私は、今月末まで５４キロになりたいです(*^_^*)
お互いに頑張りましょう(^_-)-☆


Kinさんへ
すごい(*^_^*)減らないと言ってたからどうなるかなぁと思っていました。
すごい！－１．４キロも減ったのですね(^_-)-☆
おめでとう(*^_^*)私も、刺激になりました。
私、来週は５４．２ぐらいになれたらいいなぁ(^_-)-☆
もう、食事制限しないもんね！！健康的に私は痩せる(~o~)

お互いに頑張りましょうね(^_-)-☆

真奈さんへ
体重変化なしですね。けど、昨日飲み会があったのにかかわらず
体重減ってないじゃないですか(~o~)
明日から、生活見直しましょうね(^_-)-☆
私も、今週体重増えて食事制限してすぐに体がきつかったです。
私、絶対に無理しない！！健康的に必ず痩せる(^o^)／
明日から頑張る(^_-)-☆
絶対に明日は、５４．８キロにはもどりたくないです。
少しでもいいからやせたいなぁ(*^_^*)



　

遅くなりました！
今週は68.6→68.6㌔で変化なしでした。
順調に落ちてきて一瞬67.8㌔になった日もあったんですが、昨日飲み会で
三時まで飲んでて、朝はかったので68.6㌔という結果に。（゜-Å)
今日は来月のバレンタインで作る予定のチョコケーキを作って試食したので結構なカロリーをとってしまいました。（＊＊）
明日から生活たてなおします！

生理も重なったからこんなに減りました。18日59.6->25日58.2（-1.4）でしたが増えそう〜(>_<)なんせ今日は食べ過ぎた〜でも、夏までに理想体型目指すぞ!まずは今月中に57ｷﾛ台にくい込むぞ(^O^)

おはようございます！

58.9→59.5　＋0.6

が私の今週の決算です。
60台さよならどころかただいましちゃいました・・・
どうやら私とこいつにはなかなか切れない縁があるらしい。
でもじっくり向き合って、ちゃんとさよなら言えるようにまたがんばります♪

今日は、体重報告の日ですよ！！
皆さんでモチベーションあげて頑張りましょうね(^_-)-☆

１８日　５４．８キロ
２５日　５４．８キロ
増減なしです。食べ過ぎたりしたから５４キロ維持できるか
分からなかったけど、維持できてよかった。

食生活を見直そうと思います。
間食を１週間しないようにがんばろうと思います。



miwa☆さんへ
体重、０．２キロ減っていますね(^^♪
良かったですね。モチベーションあがりますね(^_-)-☆
私も、食生活を見直そうと思います。
来週も体重報告お願いします(^^♪

増減はありましたが・・
57･6キロから57･4キロでした。
まずは食生活を見直し適度な運動も加えて
頑張りたいです。

ダイエットに成功しているのに、今日朝計ったら
体重が体重５５キロでした。昨日、食べ過ぎたのです。
それで、今日私、食事制限をしました。

昨日、骨盤ダイエットの本を買ったのです。
それで今日起きたら、少し体重が増えている自分がイヤでした(>_<)
仕事中にお腹減りすぎて、フラフラになりながら仕事しました(T_T)
やっぱり食事制限てダメなんだなぁとつくづく思いました。

仕事終わってから結局食事したのです。
しかも、９時過ぎに…。
同僚が「ききちゃん、運動すれば食べて大丈夫だよ。」
と言われて私、食事しました。しかもデザートまで食べて(＠_＠;)
食べた事に自己嫌悪に陥りました(-_-;)

今日、たくさんストレッチをしてから寝ます。
やっぱり、ダイエットて運動するのが一番だなぁ(^_-)-☆
私らしく行こう(*^_^*)

リバンドしないように頑張る(^_-)-☆
食事制限はもうしない、運動など頑張ろう！