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産後太り+5キロ!30代のママ~、一緒にがんばりませんか?

更新日:2010年3月07日
09/8に三人目を出産!妊娠中は体調も悪く臨月で48キロでした。産後直後は44キロ・・・しかし、産んでからは体調も胃袋も元気!赤ちゃんとの生活って外出も控えめでお家で趣味に没頭の日々・・・。パン作りに編み物、赤ちゃんのおもちゃ作り・・・私って一日で100歩は歩いてるの?ってくらい、とにかく動いていません!なのに、元気な胃袋は活発に食べ物をほしがるしねぇ~。太るのは当たり前だな~。もうすぐ長男の卒業式やらイベントが多くて、今更なんですが頑張ってダイエットを決意しました!一緒に頑張ってくれるお友達がいたら・・・意志の弱い、長続きしない私も頑張れるかな~!よろしくお願いします!

もも 2009年3月19日 20:51 anf33/s1VdBBM

yuriyuriたんさん
ホテルビュッフェ、いやいや卒業式いかがでしたか〜?
たまには我慢せずに楽しんで食べる日も大事ですよね!
私も明日はピザパーティの予定があるので食べちゃいます♪

お2人目の時20キロも増えたのに以前よりも細くなったんですね!
いいな〜やっぱり30代は代謝が落ちてくるんでしょうか・・ためいき出ちゃいますね〜

マユさん
はじめまして!
私も母乳が減ってきたのに食欲そのままの危険な状態ですっ!
目標が同じ5月ですね〜一緒にがんばりましょうね。
シェイプガードル‥一応もってますが蒸れるのでやめました v v
やっぱり使っておいた方が良かったかな??

マユ  2009年3月19日 20:36 anCAkykAofUSg

こんばんは。
私も30代6か月のママです。
妊娠で+10キロが産後2月で+2キロまで戻っていたのに
育児に慣れ、母乳も少し減り、食欲だけが増えて(笑)+5キロに
なってしまいました。

yuriyuriたんさんやももさんみたいに軽くはなく、160cmの55キロ
です。
ベスト体重は48キロですが、ひとまず50キロ目指して頑張りたい
ので仲間に入れてください☆

私も5月のGWに友達の結婚式二次会があるのでそこを目指して
頑張ります!!

皆様産後シェイプガードルとか使いましたか?
私は買ったのですが、トイレ行く時とか面倒くさくてつけるの
やめてしまいました。

yuriyuriたん 2009年3月18日 20:30

こんばんはぁ・・・!昨日の調子にのったステッパー運動で
今日一日・・・ダウンっ・・・!明日はいよいよ卒業式です。
卒業式が近かったので、気合入れすぎましたね!
結果はでなかったけど(今朝は涙の47キロ!)なぜ???
明日だけはお祝いだし、ダイエットはお休みにしますぅ!

上の二人を産んだ時は・・・若かった・・体が細胞が元気だったと
思います^^長男は8キロ増、次男は20キロ増!!すごっ!!
だけど、半年後には妊娠前より体重は減っていました!!
何か努力した覚えはないんですよね~!!一人目で46キロが44キロに
なり、二人目で44キロが40キロになってましたね!!
30代での10年ぶりの出産・・・何もかもまったく違います。

ももさんは食べていても44キロで、本当にうらやましいです^^
私なんて・・ちょっとお菓子をつまんだだけでも・・太っちゃう!!
私の胃袋はメチャ吸収がいいみたいですね^^

明日は、ホテルのビュッフェ!!食べまくりだぁ~^^

もも 2009年3月17日 19:46 anf33/s1VdBBM

日記見せてもらいました。ステッパー1時間!!えらいな〜!
食事もかなり制限してるんですね、、、反省。
完母なのにお菓子食べまくりです。

yuriyuriたんさんの身長で40キロ前後って言ったらかなりスタイルいいですよね!
それをキープできてたなんてスゴいです。
私は40きった事はないな〜

つい先日わたしもyuriyuriたんさんの様にショックなこと言われましたよ〜
「何か・・ちょっと、ふっくらしましたよね」って v _v

yuriyuriたんさんは、1人目2人目の時は体重管理どうだったんですか??

yuriyuriたん 2009年3月17日 9:09

ももさん、書き込みありがとうございます!
私も完母です^^ダイエットは母乳の出に影響もあるので
やりにくい!ですね。お互い子育てにダイエット、頑張りましょう!
産前はプチ断食をしたり、仕事もしていたので40キロ前後をキープ
していましたが、今はその方法は無理・・・。出来ることは粗食と運動!
かな~。だいぶ前に買ったステッパーを物置から引っ張り出して、
昨晩からやりはじめました^^100回踏み踏みしても、消費カロリーは
たったの14cal・・・。大好きなキャラメル1つ分にもならないのに
足は筋肉痛・・・・!もう少し暖かくなったらベビーとお散歩がてら
ウォーキングに励もうと考えてます!
ももさんは5月が目標なんですね!結婚式で久しぶりに会うお友達、
気持ち分かります。ちなみに、先日の久しぶりの外出先で産前の元同僚に偶然会いましたが・・・すれ違ってから3秒後に「おぉ~!久しぶり~^^
随分、りっぱになったんじゃない?」って言われちゃいました・・。ショックっ
くやしぃ~!ももさんは5月までがんばって、産んでも綺麗なママ!姿で
お出かけしてください!明後日は長男の卒業式!間に合いませんでしたが、5月は運動会もあるのでリベンジ?ってことで、私も一緒に頑張りますっ^^

もも 2009年3月17日 0:13 anf33/s1VdBBM

yuriyuriたんさん、はじめまして。 30代8ヶ月のママです^^
3人もお子さんがいてうらやましいです!
私も妊娠中と出産直後は体重管理がうまくいっていたのですが・・・
完母で離乳食が始まった途端、飲みが少なくなり、それなのに自分の食欲は変わらず
ばくばく食べていたので3キロ増えました!
赤ちゃんとの生活はほんとに家の中ばかりで運動量が減りますよね。
今153センチで44キロです。41が目標ですっ!!
5月に友達の結婚式があるのでそれまでになんとかしたいです、、、