って言うかいつもジム行って鍛えてるオレでも60超えてると
お姫様だっこしたときチョット重いと感じる・・・。

書き込みを見ていたものです。


ここはインターネットのコミュニティなので、人によって、年齢も、筋肉量も、生活も、極端に言えば骨の太さだって千差万別です。

ここで皆さんや私が気にしている「太ってる」「やせてる」の感覚の基準は健康面というより美容の面、具体的に例を挙げて言えば「お腹が出てない、くびれている」「足がきれい」「顔が小さい」「華奢な見た目」「体の線が細い」等、外見のよさだと思います。
それを前提として思うのは、私は、太ってるかやせてるかの目安は自分で自分を見て「自分自身が」どう思うかが大切なんじゃないかと思います。あくまで自分がです。


周りが自分よりやせてるから自分もやせなきゃ！って焦ってもキリがないと思うんです。極論の極論を言えばそれって世界中の誰よりも細くなければ！ってことじゃないですか。モデルさんはもちろん、体質で太らない人、失礼な言い方ですが80歳、90歳で筋肉が落ちてしまったおじいさんやおばあさん、発展途上国で食べ物がなくて苦しんでやせ細ってしまった子供たち。極端な例ですが、周りを見てその人たちよりも細くならなきゃ！と焦るのはこのような人と自分を比べることと決してかけ離れた発想ではない気がします。


私(現在大学１年)は、高１～２ではBMIは標準でしたがLサイズの服がきついくらいの体系でした。その頃自分が片思いしていた男の子のことを、クラスで１、２を争うくらいかわいくてスタイルもいいと自分が思っていた女の子が好きだと知って、自分の外見（顔も含む）にそれからものすごくコンプレックスを抱いたんです。もう頭の中はそればかりぐるぐるうずまいて、鏡に映る全身すべてが嫌でした。ちなみにどちらの恋も実りませんでしたが。笑
その時から、「あぁ、外見って周りと比べだしたらキリがないんだな」とだんだんと思えるようになりました。

また、私の２人の姉はどちらもモデルほどではなくとも今の私よりもスタイルよいし、身近にはモデルできるよ！ってくらい細くてかっこいい友達もいます。そういった人たちに対するコンプレックスはあげていけばきりがないです。自分とそういう人とは違う！と区切るのは悔しいのでしませんが、逆に100％他人基準にもしないように気をつけています。

顔そのものや手足の長さと比べて、首から下って自分の努力しだいでかなり変えることができるから「頑張れば自分も追いつける！」と無意識に思ってなおさら人を見て焦ってしまうんじゃないかと思います。私がそうなので(^^；)



ちなみに私は165cmの56kgです。身長-体重は110にもなってませんし50kg後半です。
他の情報を書くと、
・Mサイズは余裕です。
・下腹は出てます。笑
・体脂肪率は18％弱です。
・二の腕はぷにぷにしてます。
・くびれはあります。
私の姿を見ないでこの数値を見た人の感想は細い、太い、普通と様々だと思います。私は、総合的には自分は筋肉質の標準体型くらいなんじゃないかなと思います。


昨年１年で８kgくらい落としてこの体重になりましたが、お腹や二の腕がぷにぷにしてるのや太ももが張り出してるのが気になるのでまたがんばってダイエットしています。自分の頭の中の理想に近づきたいです。


健康面で問題がない、美容の面で考えるのなら自分が今太ってるかどうかじゃなくて、「自分の体型が気に入らない」→「自分の体のどこをどう引き締めたいか」と考えた方がダイエットはやりやすいんじゃないかと思います。

細ければ細いほどいい！と思う人を否定することもないと思います。私も細身のパンツをすっきりはきこなしてる人はとてもカッコいいと思いますし。
でも、もしもそう思う根拠が「周りに細い人があふれてるから」とか、「モデルは細い人ばかりだから」とか、そういうものだけだったらあまり賛同できないなと思います。

自分のルックスを自分で良くしたいのですから、まず自分の理想があってその上での他人への憧れではないでしょうか。周りの人の持っている数値を基準にするんではなくて、ある意味の自己満足のためにダイエットできたらいいのではないかと思います。


なんだか人が書き込んだ身長と体重を見比べてそれを気にして焦るというサイクルができそうなので書き込みました。


長くてわかりにくい文章を失礼いたしました。

１６１ｃｍの４２ｋｇ。
はっきり言って女じゃないですよ。
胸の谷間にまでアバラが浮き出てるし
腕に少しでも力を入れると妙な所が凹んでキモイ。
痩せすぎると頭がでかく見えるしね・・・。
顔は痩せても頭は痩せないから（笑）

私のベスト体重は４７～４８ｋｇかな。
その辺が一番綺麗。

拒食で166センチの33キロまで落ちた。
今は、41キロまで増やせました♪

168cm
38kg

無理なダイエットをしすぎて病院通いしてます。
みなさんこの数字だけをみて自分は太ってるとか
判断なさらないで下さい。

こちらに書きこまれているかたは痩せすぎてる方が
多いように思えます。

私は昔70kg近くありました。
それが嫌で嫌で必死にダイエットした結果がこれです。

数字がどうであれ、見た目がきれいであれば
いいのでは？とやっと最近そう思えるようになり、
今は病院の先生の指導を受けながら、理想の身体作り
に励んでいます。

今過食嘔吐～。。。
１６０ｃｍ５０キロ行きそう。。。
いちばんやばかったときは４０キロ。
さすがにそれは自分でも危険と思ったけど、、、
嘔吐やめられなくて辛いです。
食べ物買うからお金もつらいし。

なんとか、運動のほうに自分のエネルギーをそそぎたい。。。
ウエストが６９はさすがにやばいよ。。

http://www.e-na.co.jp/passage/chek/
ここでチェックしてみたら？

私は。。。
１６７㌢の５１㌔です。ソフト部入ってます。
運動部入れば少しは痩せるかな？と思ってたけど。。
より筋肉質になりました（＾＿＾；）

161の57。BMI22で医学的にはど真ん中の健康体重。
友達は163の同じく57。数字的には体格が一緒だけど、友達の方のウエストが私より10cmも少ないし、スリーサイズのバランスが取れてる。
同じ体格なのに確実に私の方が太って見える。
結局体重はあくまでも目安で大事なのはバランスとスリーサイズの数字。
体重が少ない＝スタイルがいい　というのは安易すぎ。

160cm 52kg…
つい一年前までは46～47kgだったのに一年留学してただけで
5kg増えた
タレントさんとかってどれくらいなんでしょうねー？
知ってるのはティーンモデルで有名？な北川景子ちゃんが
159cm 42kgとか…
どうやったらその体型になれるのか知りたい

157cm　44kg　
就職してから４kg太った。
ﾎﾝﾄ今日から始めようと…
このｻｲﾄを見て思った。

＞ゲストさん
　１６０ｃｍで５０㌔は普通体型ですよ。友人で１５９ｃｍで５０㌔の子が居ますがデブなんかでは全く無くむしろ痩せてます。
　１６０ｃｍで４５㌔以上はデブだなんて大きな間違いです。それと同じ身長、体重でもその人によって体型も違いますし体重だけでデブか痩せかを判断するのも間違いだと思います。
　もしかして芸能人のプロフィールとかを参考になさってるのでしょうか？だとしたら芸能人のプロフィールは嘘が多いので参考にはなさらない方が良いかと思います。
　ゲストさんはまだお若い方なのでしょうか？ゲストさんが個人的にスリムな女性が好みなのは別に人それぞれなので勝手かとは思いますが、あまり軽率な事をおっしゃらないで欲しいです。
　私の友人で拒食症になってしまった子が居ますがとても痛々しくて可愛そうで友人としてとても辛いです。
　私もＮo１７９４のないしょさんと同じ意見です。
　いきなり失礼な事を書いてしまい申し訳ないです。
　
　

☆１６５㌢
★５２㌔
学生時代は４８㌔やったのに１年半で４㌔増えた・・・４㌔違うだけでほんまに全然違う↓　周りから見たらあんま変わってへんみたいやけど、自分的にはかなり違う。見た目が変わるのってやっぱ３㌔増減したらってホンマなんかなぁ？？

ないしょさんの言うとおり！！

体重や体脂肪の重さ＝痩せてる、太っているのではないのですか？
まあ部分的にはあると思いますが・・・。
すいません勉強します。

ゲストさん。
数字だけで痩せてる太ってると言い切るのは大きな間違いよ。
女性の病的な痩せ願望を助長させてるのはあなたのような人が
いるからかもね。

周りの友達連中と一緒に、少しお勉強なさい。

ゲストさん
余計だと思うなら最初から書き込みしないでください。

自分男ですが160の50ってチョット太いですよ・・・。
周りの友達連中も160だと45以上は太いと言っています・・・。
まあ男もポッチャリ好きはけっこういますが、あっとう的にスレンダー好きが多いです。
余計な書き込みすいませんでした。

身長１６９cm
体重６０㌔前後
きっしょい・・・・・まぢきっしょい・・・・・
夏までに痩せると豪語して・・・・・
もう夏なんっすけどぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ∑◎□◎!!!!


帰省するまでにはぜっつたい痩せてやるんだ・・・・・
見てろぉぉぉぉぉぉぉぉおおおおおお!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

書き込んでる人痩せすぎな人結構いるけど
女の人なら160ｃｍ48～50キロぐらいが一番異性ウケがいいと思います

痩せすぎは怖いって人結構いますよ、健康で体重少ないならいいんですが無理して体重落とすことないですよ！