157㎝・55㌔・体脂肪は27％くらい。置き換え利用のダイエット中。
ずっと気になってたんですが････胸って重さどれくらいになるのかわかる人います？あたしはF70～65位なんですが、コレが体脂肪のどれ位を占めてるのかとかも気になります。。痩せれば落ちるかなあ

私は１５７㌢、４９㌔、体脂肪率２０㌫です。
中学生の時、太りにくい体質だけど
肩幅が広くなってしまいましたρ（．＿．）
肩幅を元に戻すにはかなり痩せないと
ダメなんでしょうか？？

＞馨さんへ
私は１６６ｾﾝﾁ　５５Kg　体脂肪24％です。
決して太ってるとは言われませんが、まだ太モモやお尻の肉が余分で気になります。
50kgになって、±2～3kg　するのが理想です。
馨さんは、とりあえず体脂肪が24％ぐらいになるまで頑張るといいんではないでしょうか？
と、言っても自分で生きやすい、健康的な体型が一番ですけどね＾＾

皆さんの身長と体重を教えてください!!

アタシは身長は162㌢で体重は57㌔で体脂肪が29％なんですけど
まだデブなんでしょうか？
どれくらいまで痩せれば良いんでしょうか？

皆さんの意見聞かせてください!!

私は165cm57kｇです。
私も太くて悩んでます。
昔いろんな人にたくましいとかご飯食べているだけで、「だからその体か？」などいろいろ言われノイローゼになったことがありました。
今は環境がかわりそんなことを言う人はいなくなりましたが、やっぱり痩せたいです。
私も48ｋｇになりたいです。

私は152cm54kgです。皆さんに比べたら巨漢ですな。何だか落ち込む～

私ゎ１６９㌢で５６㌔です↓目指すわとりあえず５０㌔！！

私は身長158cmの50kgです。
体脂肪はなんと28%!!
これはさすがにﾔﾊﾞｲと思って、ﾀﾞｲｴｯﾄ合宿参加を考えてます。
私の場合、鬱病というｺﾄもあるので、無理かもしれませんが･･･
医師の判断を待つばかりです。

私は161ｾﾝﾁの56です↓体脂肪22くらいです。。バスケをしていたので体格がいいんですよね。。。体脂肪も多いですが、やはり体重が気になりますよね。。ウエストなんか67あります↓50㌔が目標です！！！！細くてきゃしゃな人に憧れます｡｡｡

163センチで52キロです。見た目は普通なんですがお尻や太ももが張ってて気になるので48㌔まで落とすのが目標デス！体脂肪は21%ぐらいなので18%目標！！

私はぶっちゃけ１５８ｃｍで５８㎏です。
上半身は痩せているんですが、下半身が・・・・。やばいんですよー。
いったん熱がでて４～５㌔痩せたんですが、またお正月で太ってしまったんですよ～～～。　　　

１５４センチで４４～４５キロです。
体脂肪２１～２２です。
顔だけほっそりしてるから細いと勘違いされます。
一応得してるのかな。自分ではかなりためいきものの
体重です。

４２キロくらいでないと服がきこなせません。
たった２～３キロでも落とすのむずかしい・・。
１３年ほど今の体重から変動してないし。
がんばって４２キロになってもすぐ元に戻る体です。
形状記憶体質？？

160ｾﾝﾁ、46ｷﾛです。

この1年間で、身長も10センチ伸びたんですが
体重も10キロ増えてしまいました。。

友達には「身長10センチも伸びたんだから別にいいんじゃない？」って言われますが、身長1㌢にたいして体重1㌔というのは
さすがにやばい!!と思います。

ということで、まずは普段45キロを常にきっているように頑張ります!!

１５０ｃｍ　４３ｋｇです。
高校時代から比べるとマイナス１０ｋｇですね。
いわゆる「ダイエット」というものはやっていません。
ダイエットに関してはyuさんと同じ意見ですね。

病院に勤めているので、健康的に痩せている人とそうでない人とでは、同じ身長体重でもまったく違います。
２０代後半から女性は自然と肌のハリが衰えていくものだし、年齢を重ねていくほど、頬もこけていく。
肥満体重の人は成人病にも関わってくるので体重を減らすことをおすすめしますが、標準体重の方はただ体重を落とすことを目的にしないほうがいいと思います。
よく食べてよく動いてよく寝る。昔の人の言葉は正しいなあ。食べる量をただ単に減らすよりも今の生活リズムが果たして健康的なのか？と見直すことが一番大切だと思います。
もし食事制限をされている方は、それがストレスになるなら少し緩めてみてはいかがでしょうか。朝のおめざにチョコを一つ食べてイライラが収まるなら、その方がきっと効果的ですよ。頑張って！

１６２ｃｍ５４キロです(涙)
ここ一年で６キロも太ってしまいました。
明日からダイエットするから今日は食いおさめ…が毎日で
こんな醜いことに…
ほんっと意志が弱すぎて困っています…。

152cm,47kgです。最近、太りました！以前の43kgに戻したいんですが、4kg落すのに苦労してます。何か良いダイエット方法はないかなぁ...。

おいらゎ、高②の♀で、152㌢の34㌔だょ～☆
ﾄﾓﾀﾞﾁからは不自然すぎる体系に、毎度心配されてます…
くれぐれも美容体系くらいの体重をキープしたほうが、女性の魅力も失われず可愛らしくみえますょ♪

１６５の５３です
ダイエット始めたのは５８まで行ってヤベ！って思ったから。
高校生の時の４６までとは言わず、４８、９まで落としたい。
５０の壁ってありますよね。

160ｃｍの48㎏。夏は食欲がなくなり43㎏と冬との差が毎年激しすぎて悩んでます(沈)

148㌢48㌔です。夏に比べたら4㌔太りました↓
なんとか体重落としたいです(;-;)