今現在167㌢54㌔です。
ただいまダイエット中ではありますが。

まあサンの意見に賛成です。

私は、学生時代生理が止まるほどのダイエットが原因で過食嘔吐という病名のある症状に陥りました。
当時167㌢で42㌔ほどでしたが、見た目はちっとも魅力的ではありませんでした。

ある日、テレビで、この型にピッタリの女性は、誰もが認めるナイスバディーのフジコちゃんと同じ体型という番組をみて、目がさめました。
今思えばくだらない番組なんですが・・。

それを見て数字に拘らなくなってから、確かに激太りしましたが。
無理なダイエットとはさよならして、3年ぶりに生理が戻り。
今現在Eカップの豊かな胸と生理と食べる喜びと笑顔。を取り戻しました。

だから、数字に拘るのはあまりに、悲しいです。
数字に拘りすぎて無理なダイエットをすると、ハリの無い肌により、体型が崩れるのがはやかったり､骨粗鬆症や低血圧など色んな危険が待っていると思われます。
また、それを取り戻すのは痩せる事以上に難しいと思います。
よく考えてダイエットをする。
まずは、数字に拘らないという、考え方のダイエットが大事だと思います。

あくまで、私の個人的意見ですが、
気分を害された方がいらっしゃいましたら申し訳ありません。

166cm54kgです。
でも見た目がポッチャリって言われます（＾＾；
運動して引き締め頑張ります♪
もっとスリムなパンツ履きたいしぃ☆

私は、１６６センチ・６９キロです。体脂肪は２９．５％。
確かに太ってます。これでも半年で６キロ落としました。
でも私の目標は数字ではなく見た目です！！
スリムになりたい！！ではなく、魅力ある女になりたい！！！！です。
皆さん数字に頼ってダイエットするのは危険ですよ。

１５５㌢４５㌔

初めまして。私は１９歳、今はアメリカで大学に通ってます。今の私は１６３cm、５３kgです。私は毎年夏と冬でかなり体重が減増します。高校になってから大体平均で、夏４９kg、冬５３kgでした。ですから（もう夏なのに・・・）今の５３kgというのは、私の中では太い方なんですね。でも（周りの環境のせいか、）同じ５３kgでも例年の冬とは全然見た目が違うんです。いつもより顔もスッキリしてるし（気のせい？！）、毎年の冬じゃ絶対はけなかったジーンズも普通にはけます。多分それは、ここ１～２ヶ月毎日学校内のジムに通っていて、筋肉がついたせいだと思います。できれば３kg程痩せたいんですが、“痩せた、太った”というのは一概に体重の減増だけでは決められないと思います。要は、どれくらいの“見た目”になりたいか・・・だと思います。

　ここ最近の日本ておかしいと思います。
痩せてれば確かに洋服は着れるけど、着れると着こなすは違うと思います。海外に行くと、色んな体系で、でもコンプレックスに感じたり卑屈に思ったりはしていません。
　いつから日本はガリガリ＝美しいという価値が定着してしまったのでしょうね、摂食障害の人もどんどん増えています。自分含めて・・・。

　私は170ｃｍで現在51.5kgです。
同じような方がいらっしゃるんですね（数字の上で）
以前、47kg代までやせたことがあります（フラフラ貧血で家で転んでいました）ただ、その時もウエストが60cmが限界でした・・・。
　こうやって数字だけ書くと痩せていると思われがちですが、自分では胸がまったくないため、下半身の太さが目立ち、裸になるととてもアンバランスで魅力ないなー、と思い落ち込みます。骨格はしっかりしていますし・・・。
　自分と同じ数字の人はいても、同じ体つきの人はいないと思うので、あまり人の体について批評するのは避けた方がいいかと思います。不愉快に思われた方ごめんなさい。

数字だけ見たらさとみさんはとてもスリムな感じですよ。
あるあるさんは何も知らないって感じですねー。
適当に書き込むのはよくないですよ。
みなさん真剣なんですから。

やっぱり現代人は感覚鈍ってるんでしょうね･･･。
でもあるあるさんがその体脂肪で居るのが一番元気で居られると感じるなら構わないのかもしれないですね。
ただ、BMI健康数値は18.5～24、女性の標準体脂肪率は20％という知識は持って発言した方が良いと思います。
私の場合数値的には体重も体脂肪率も標準以下ですが、見た目は特に細くないので「フツウの体型」というのはあってますけどね(汗)

↓ぜんぜん細くはないと思いますよ。
むしろフツウの体系です。
かくいう私も体脂肪12.5％ですがフツウに生活してますから。

なんか異常に細い人結構いますよね。
そーゆー人もまだ痩せたいんでしょうか？
そう思ってないことを祈りたいですね・・・。

ちなみに私は前に163.5cm/46kg/16.5％とレスした者ですが、太りたい気持ちと痩せたい気持ちがあって葛藤してます。
自分は少し痩せすぎてると感じるときと、太ってると感じてしまうときとあるんです。
数字だけ見れば明らかに体に良くないのもわかります。
だからこそ痩せたいと思う自分が怖くなります。
すでに痩せてる人たちがこんな気持ちになってなければいいなぁ、と思います。

このスレの書きこみを見て不愉快になる方も多いのでは？

１５４センチの４６キロです。
はっきりゆって下半身デブです！！
この肉のかたまりが憎いですっ！！！

１５２ｃｍで３８です

身長１５０で４６キロ。私もやせて海いきたいよう。

ここって細いのを自慢しあうとこなの？
それとも、ウソでみえはるとこなの？

173cmの42kg・・・　

元々バレーをしてて68kgでした。
が、怪我をして引退したので
ダイエットしました。

170cm 43kg 贅沢な悩みだけど、胸だけ太りたい。

めぐさんすっごーい！バレーボール選手ですか？

でもそのわりには体重が軽過ぎるからスポーツ選手ではない…のかな。