私は１６５で５６です。体重的には標準らしいんですが、下半身デブでかなり悩んでます。絶対クラスで１，２を争うデブっぷり・・・

156cmで46kgです
48kgまで増えると「太ったね」っていわれます
45kgまで減ると「痩せたね」っていわれます
けっこーこの3kgの差が大きいようです！
46kgがベスト＆私の標準体重だけど、ほんとは43kgになりたいですーー。
まえ42kgまで痩せたときは、まわりに「ちょっと痩せすぎ」って言われたから
女らしさを残す為には43kgぐらいがいいな

現在は・・・164cm　67キロです。が、
以前痩せていたときは５２キロでした。このときは国家うにもよると思いますが、服のサイズは７号でしたし、それでもウェストはぶかぶかでしたよ。
多分、体脂肪とか、骨格が大きく影響すると思います。
今ははっきり言って太りすぎなので、頑張ってダイエットしてます。
さすがに７号は着れなくてもいいので、９号サイズまで落とせたらな～なんて思ってます。

160cmの55kgです。
51kgにしたいなーって思いますけど、身体が引き締まれば
何kgでもいいかなって考えです。
友達がウェスト58～60くらいなのに53kgだし…。
その友達は力仕事で身体引き締まってます。
筋肉は脂肪より重いってのがよくわかりました。

159㎝、49.6㌔です。でも1ヶ月半前は、55.7、体脂肪は29くらいありました…。マイクロをやってますが、目標は、46㌔、体脂肪19％です。ウェストと二の腕をもっとしぼりたいよ～。

161の54キロ。目標は50キロ切ることです。
でもそれ以上に「体脂肪20％以下」か、「ウェスト60センチ以下」
を達成したいな～！！

中３で１４８・３７です。　４月の身体測定では３９だったけど・・・
ぷにぷにしてるので食事制限＋軽いストレッチのダイエットしてたのですが、
これ以上落とすとやばいみたいなのでι(´Д｀υ)　今は運動でやせるため努力してます
ぷにぷにが筋肉になったらいいな＋身長のびたらいいなぁ♪

これに書いてる人みんな細いね。
あたしなんて１６０で５７だよ。

私、同じ身長、同じ体重ですよ。28歳です。
これって太いの？やせてはないけど・・・。
私のベスト体重（体調がいいという意味で）は52キロなので、あと3キロほど、運動して絞ろうとは思ってますが、48キロは体に悪いのでやめたほうがいいですよ。

１６９ｃｍ
ただいま、産後２ヶ月で６０キロジャストです。
あたし、独身時代はマックス６８キロ。
つわりでひどいときは５２キロ。
と、痩せもデブも経験してますが、
やっぱり、食べないと痩せますよ～＾＾；
体は正直でした。

太ってるときって、どうしても食べたくて
病気のように食べ物を買わなくちゃだったり、食べてたり・・・
これって、今の体型を維持しようと
体も必死でカロリー要求してるんですよね。
ここで食べちゃったら今の体型のまま。
そこで、自分にあまのじゃくになりましょうよ。
おやつだけでも、やめないでも大袋を小袋に
ドーナツやチョコを小魚アーモンドに＾＾
食べたくなったら、お出かけしてみたり。。。
そのうち少し細くなった自分に気づきますよ＾－＾

＞ぴんさん
拒食症にはなってないですか？
初めて会話するのにぴんさんが心配です;;
でも、あたしもぴんさん位痩せてみたい・・・
あたしも便秘の人なので下剤は時々服用していますが、
痩せません;;
自分の中で思ってる自分と人が見てる自分って違うから
混乱してるんですかね。
体壊さない程度に気を付けて下さいね！

＞かなさん
見た目は 久々の知人などからは “やせたね”と言われます。。が、
目標体重に達しても もっともっとと欲が出てしまって........
ダイエット方法は、初めは炭水化物カットでした。ご飯、ぱん、麺、
一切止めて、53kg から 一年くらいかかって、45kg まで減りました。
158cmあるので このくらいまで減れば、十分だと思っていたはずなのに、まだまだ減らしたくなってしまい、その後は 一日一食にしました。
甘い物は止められないので、朝 マフィン一個、昼 シェイク 夜 サラダのみ........といった食生活を続けていたら、いつの間にか43kg まで
減りました。。。それから 絶対良くないんでしょうけど、当然
便秘になりますから、下剤も服用するようになり....そうなると
お腹がスッキリして嬉しくなってしまって、規定よりはるかに多い量を
飲むようになってしまい、現在39kg あたりです、、、（でも激痛です）
ダイエット始めた頃って、50kg 切ったらどんなに嬉しいだろう、、
と思っていたのに、40kgになってもまだ痩せ願望が取れないなんて
ダイエットは恐い部分もありますね、、、

あたしは151cmの47kgです。
ぴんさん！どうやってダイエットしたんですか？あたしも40kg切りたいです！
ダイエット方法教えて下さい!!
見た目ぽっちゃりしてるんですか？
昔の自分の写真とか見比べても納得できないんですか？
でも、ぴんさんは食べて痩せてるんだから心配ないですかね^^;

みんな背が高くて羨ましいぃ.....
現在158cm/39kg 以前はずっと53kg でした。
ダイエットしたら 食に異常にとりつかれてしまって、
当初の予定より痩せてもまだ痩せ願望がとれません..........
少し心の病かな........まだ（見た目）がぽっちゃりしていると
思っている自分......人生、こればっかりじゃダメなんだけど....

りまさんへ
マイクロダイエットと運動をくみあわせて痩せました
マイクロダイエットのスレあるんで興味があったらみてみてください

今は161センチで54キロ。数ヶ月前まで７２キロありましたー（死）
あと2ヶ月で5キロ落としたいです！

私は１６０ｃｍ、６２ｋ。毎年確実に増えてます＾＾；明らかに太ってる。目標は５２ｋ…健康的に痩せたい。安野モヨコさんのリセットダイエットやピラティスに興味あり。

麻さん凄いです！どーゆうダイエットで二週間で５㌔痩せたんですか？
私は身長150　体重45　26％デス…。

身長168　体重55
2週間前まで60㌔あったんですががんばりました
家族以外は皆気づいてくれました
まだ二の腕が太いですΣ(゜Д゜；　）
目標体重は見た目が良くなればこだわりませんが50㌔になりたいですね！

157cmで52.6kg、24％ですよ。
何だかんだ言って、皆さん体重低かったり…(泣)。
でも、運動して筋肉ついてこの体重なので、自分では
満足しているつもりです。
問題は体脂肪率ですよね？
21～24％！これ以下の方は痩せる必要ないと思うのですが…。