こんばんは　61.3
真土屋さん　ともさん回答ありがとうございます
アクアレスキュー早速しらべてみますね＾＾

検定色々あったようですね　お疲れ様です
何でもプラスに考えましょうね
悪いことがあったら次は必ずいいことあるよ＾＾
その時は最悪だ～と思っても
そこから這い上がるのは本人の強い気持ちだから
常に良いことばかりではないしね♪
社会に出るともっとキツイゾー（笑）

私ね、自分の子供にも言うんだけど
失敗したり挫折したりすることを恐れないで
どんどんチャレンジしなさいって
失敗や挫折を怖がっていると何もできない子に
なってしまうと思って（人それぞれ考え方は違うので私の意見です）
大人になってから初めてそういうことを経験する人も多くてね
子供のうちに挫折して立ち直ることを学ばないと・・・・・

余談でしたが・・・だから辛い事があってもたくさんの経験が
自分を成長させてくれるから頑張っていきましょうね＾＾

なんか話がまとまってないようで・・失礼しました

６０．６キロ。
真土屋さん、お疲れさま！

今日は、ちょっと疲れてるので、のんびりします～

こんばんは＾＾

検定やっと終わりました！！お二人ともありがとうございました＾＾
今日はちょっとかなりトラブルだらけの最悪な1日だったんですけど、ここにきて少し気持ちが落ち着きました＾＾（詳しくは話せば長くなるんですけど、今日の日記に簡単に載せているので気が向いたら見てやってください（ペコリ））

手荒れ対策なんですけど、自分は知識がないのですこし調べてみました；；

なんか、アクアレスキューって言うボトルが良いらしいですよ。「酸性軟水作成ボトル」っていって、水道水を水素イオンを豊富に含む酸性軟水に変える効果があるらしくて、それを肌にスプレーするだけで肌が健康的な状態に戻るらしいです；；それでアトピーが直った人もいるとか．．．

結局そのボトルを買わないといけないんですけど、化粧水とかの消耗品類を買うよりは経済的かなって思ったので、一応載せておきます；；
詳しくは面倒ですけど、「アクアレスキュー」って検索したら詳細がすぐでてくるのでそちらで（焦）


また商品とか買わずにどうにか出来る対策とかあったら載せますね＾＾

６０．４キロ。

とも肉さん、手荒れ対策は特にはしていません。
たまに、ハンドクリームをつけるくらいでしょうか。
日中は、どうしても手を洗ったり使ったりするのであれですが、
ひどい場合は寝る前にハンドクリームなどをつけ、綿の手袋を
はめて寝ると効果があるようです。なかなか、手袋をはめてというのに
抵抗があるかもしれませんが。手荒れがひどい冬薬局の方に相談したら
進められやってみました。長く続けられませんでしたが、よかったと思います。

真土屋さん、検定うまくいったかな？友達と打ち上げしてるかな？

61.5
ともさん　寒さはまだこれからですので
朝晩の凍結には気をつけてくださいね

真土屋さん　どうだったかな？

こちらは雨が降らず乾燥して火事が多いです
怖いなーと思いつつ自分のお肌も年齢的に乾燥してます；；
手荒れがひどくなりますが　どうしてもハンドクリーム
つけるの苦手です　手あれ対策お二人は何かしてますか？

昼６０．２キロ。

とも肉さん、お返事ありがとうございます＾＾
もう少ししたら、話そうと思います。
無理しないでくださいね～ゆっくり休んでください。

真土屋さん、検定がんばってね！
応援してます！！

こんばんは
私のときはすぐに報告しました。
長男の嫁で初孫ということもあり・・・
報告は旦那様から言う感じ？？かな

真土屋さん　頑張ってくださいね＾＾
頑張った後に遊ぶの賛成＾＾いい事です
我慢我慢だけではストレスです

お二人ともご心配をお掛けしました；；
お腹が弱くて今日もまだ駄目でした；；
明日は私もお休みして　日曜の夜報告に来ますね

こんばんは＾＾遅くなってすみません；；

ともさん、おめでとうございます！！このまますくすく育ってくれるといいッスね＾＾心拍．．．聴いてみたいです＾＾

とも肉さん、元気になったとはいえ、無理しないでくださいね；；でも元気になられて良かったです＾＾


はい！！頑張ってきます！！だから明日は顔だせないかもしれません；；（ラストスパート掛けていくので；；）
検定終わったら友達とパァッと遊びほうけたいです。てか、遊びほうけます（笑）

６０．４キロ。

とも肉さん、体調大丈夫ですか？今は、元気になられたとの
ことで、ホットしましたが。無理しないでね＾＾
ありがとうございます、旦那の反応といいますと・・・そんなに反応はない
かな（笑）特別、喜んだりもしないし、エコーの写真見て、まだ全然わからないとか言ってます。まだ、旦那の両親には報告してません。とも肉さんは、
いつ頃話されましたか～？

真土屋さん、検定に向けてラストスパートかな？
風邪ひかないようにね＾＾ファイト！

61.7 増えました；；
体調悪くてだらだらしてたら；；増えました
今は元気になりました＾＾
夜中にすいません；；

真土屋さん　先ずは検定ですね　頑張ってくださいね
普段筋トレしてるのですか？？頑張ってますね

ともさん　良かったです＾＾旦那さんの反応はどうなんですか＾＾
健康に育ってくれることを願っています＾＾
真土屋さん同様なんだか自分の事のようで楽しいですね＾＾

６０．６キロ。

行ってきました。報告です。ついに、赤ちゃんの心拍確認されました。
先生にも順調に赤ちゃん育ってますといってもらえました＾＾
とも肉さん、真土屋さんに一番に報告です！

ヘルペスは、前にもらった皮膚科の薬塗っていると話すとそれでいいですよ、様子見てくださいとのことでした。

真土屋さん、日曜日の検定がんばってくださいね！

おはようございます＾＾朝早くにすみません;;


ともさん、赤ちゃん楽しみですね！！私も結果(まるで自分の兄弟のごとく)待たせてもらってます＾＾


とも肉さん、そうなんです;;今も日曜にある検定に向けて少し時間がかかる筋トレは控えてます;;

来週の日曜も検定あってもう泣きそうです（T T)(こっちはもう安全圏内だけど＾＾)


ンマァ、両立させていきます！！

61.2　
真土屋さん　自虐的にならなくて大丈夫ですよ＾＾
学生さんだと　テストとかあるよね
勉強の負担にならないようにね＾＾

ともさん　ヘルペスも産婦人科の先生にぜひ相談してみて
産婦人科の先生は色々考えて対応してくれるはず＾＾
赤ちゃん楽しみですね明日の報告待ってますね＾＾

６０．８キロ。

とも肉さん、真土屋さん、お気遣いありがとうございます＾＾
今疲れが溜まっているのか、太ももの外側にヘルペスが。
何度か同じ場所に出来たことがあるのです。薬は飲まないほうが
いいと思うので、塗り薬でしのぎたいですが。今、花盛りです・・・。

明日、産婦人科受診です。心拍分かるかな～？

こんばんは＾＾


はっΣ(‾□‾)！ウォーキングって手もあるのか...！！(←今更気付く馬鹿な自分が何ともいえない...)有酸素＝走るって方程式創ってました＾＾;


でも今の時期寒いから走んないと逆に寒くてきつくなったりしそうですよね(焦)(←今更何とか誤魔化そうとする痛い人の図。)


ンマァ、挫折しない程度に無理せずやっていきます＾＾




最近本当にインフルとかノロとか流行ってますもんね
本当にお二人ともお気をつけください。
ともさんは特に無理をなされないでくださいね;(←何様だよって感じですが;;)

こんばんは　61.4　うーん；；
今日はいつもの買い物散歩です＾＾

真土屋さん　ジョギングすごいな！
体脂肪はいつも朝起きて～の時間で毎回測ればＯＫですよ
ジョギングがきついなと思ったらウォーキングにしてみるとか
自分に会ったペースで無理しないでくださいね。

ともさん　チーズですか　大丈夫でしょう＾＾
体重はストレスにならないように維持しましょうね
心配なのはやはり風邪やインフルですね
私のときは妊婦はやたらに薬が飲めなかったので・・・
今はどうなのかな？

６１．０キロ。

じわり、じわりと増えてる・・・。
太らないように気をつけます。なんだか、無償にチーズが食べたくなり、
チーズキッスをたくさん食べました。

真土屋さん、ジョキングですか～えらいな～！！
応援してますね。

こんばんは＾＾

お二人ともアドバイスありがとうございます！
やっぱり有酸素運動ですか；；

んー．．．寮だから登下校の運動は当てにならないですよね．．．；；徒歩３分の場所なので(苦笑)
でもそんな事言ってられないので放課後軽いジョギングしてみます＾＾ついでに正しいジョギングのやり方も調べて＾＾

とも肉さん、私は今測定は朝起きて水を飲んでトイレ行ってからしてるんですけど、時間的にどうでしょうか？ちなみに朝ご飯はその１時間強ぐらい後に食べています(焦)

６０．８キロ。

真土屋さん、わざわざ、お母様にまで聞いてくれて、ありがとう！
なんとなく、魚がきそうなのわかるかも(笑）普段は、何でも食べるので。
とも肉さんのアドバイスのように、徒歩とかいいと思います。歩ける範囲で。

とも肉さん、母親に聞いたところ、大丈夫や～お母さんは、そんなにひどく
なかったから、普通にご飯用意とかもしてたよ～ですって。なので、
もしかすると、私も大丈夫かも＾＾そう信じてみます！
二人もお子さん産まれているから、先輩ですね。相談に乗ってください。

ダイエット、停滞中ですが増えてないので、頑張っているんですよ～！！
この時期を乗り越えれば、また少し落とせるはず、お互いにファイトです＾＾

61.5　停滞；；
こんにちは
生理後なので気合い入れなおします＾＾
真土屋さん　私も書き込んでおいて？ともさんと同じように？
間違いでは？と思いました
体脂肪は計る時間やお風呂上がりなどでも随分変わるのですよ＾＾
計る時は必ず朝ご飯前とか夜寝る前とか
同じ時間と条件で計ると正確な数値がつかめるかもしれませんね
体脂肪はやはり運動のようです（有酸素運動）
通学でチャリを歩きにとかでも良いでしょうね

つわり怖いかもしれないけど乗り越える頃赤ちゃんが
お腹の中で蹴ったり動いたりするので楽しいですよ
妊婦健診や教室行ってたくさん友達作って不安を共有すると
安心します＾＾お母さんになるって素晴らしいことですから＾＾
頑張ってね＾＾