追伸


お世辞とか言われるより断然いいっす＾＾
むしろバンバン叩いてください;;(Ｍじゃないですよ(焦))


誉められるより叱られて育つタイプなので＾＾

ともさん、とも肉さん、お気遣いありがとうございます！！
私も測ったときヤバすぎると思ったんで、体脂肪落とし中心のダイエットしてますよ＾＾でも、何か良い案があったらぜひ伝授してやってください(焦)

ちなみに今日測ったら30.9％まで下がってました！！（体脂肪率は毎週日曜だけ測っているので；；）でもまだ高いんですけどね；；

これからも頑張ります；；


ともさん、よけいなことかもしれませんがウチの母はつわりは魚貝のかきが駄目だったそうです；；
何か参考になればと思ったんですが、こんなことだけですみません；；

ともさん　つわり相談は一度自分のお母さんに聞いてみて！
親の症状に大体近いと思う・・・なぜかというと・・・
実は私子供2人います。今は離れて暮らしていて年に数回会っています。
今の旦那とは子供作らないというか・・・
余談でした

なので母親のつわりがそんなにひどくなかったので私も大丈夫でした
お腹が空きすぎると気持ち悪くなるので少しずつ短い時間の間隔で
何か食べてたよ。トマト大好きでトマトばかり食べてた（笑）

61.5　こんばんは
真土屋さん大丈夫　↓とも肉って入れ忘れ；；ごめんともさん

こんなんですから私（笑）

勉強も消費するでしょう！
56じゃなく45以下？？そうなの～信じられん
ごめん体脂肪は確かに高めだね
私は以外にこの体重で平均29なの
体重よりも体脂肪のダイエットを考えてみようか？
ちょっと調べてみるね＾＾

６０．６キロ。

とも肉さん、つわり怖いです。今のところ大丈夫ですが、なんとなく
そろそろきそうな・・・。体重が減るかもしれないのは、いいですが
気持ち悪いのは、ひどそう。

真土屋さん、今の若い人は細いもんね～体脂肪そんなにある？
体重よりも、体脂肪が少し減るといいな～と思ったよ＾＾
私も、体脂肪あるけど！真土屋さんよりは、ないから。
ごめんね～嫌みじゃないからね。だけど、頭も使ってるし、
一緒に頑張りましょう！文字の脱字くらい誰にだってあることだよ。
気にしすぎ＾＾

そして先ほど気がついたんですけど、私「生理」を「整理」って載せてますね；；

気づかないふりをしてくださってありがとうございます！！（号泣）
そしてすみません！！（土下座）

55.8

確かに頭使うとお腹空きますよね(笑)勉強するだけでもカロリー消費してんのかな？？だったらかなり嬉しいッスよ(泣)


そしてお二方、16歳の56は世間じゃNGらしいんです(泣)今どきのふつう体型は45以下らしいんです(泣)

そして暴露しますが、私の場合体脂肪率が...只今38％(撃沈)



...コツコツいきます。はい。

61.7；；
こんばんは
ともさん良かったです＾＾
つわりくると多分減るかもよ！
がんばりましょうね

昨日　６１．０キロ。
今日　６０．６キロ。
おはようございます＾＾

クルミさん、はじめまして！！一緒にがんばりましょ。
真土屋さん、簿記は難しいですよね～高校が商業高校だったので。
とも肉さんがいうとおり、お二人とも、うらやましい体重ですね＾＾

とも肉さん、ありがとうございます。おかげさまで、元気です。
頭も大丈夫です。私達も、少しずつ、減らしたいですね。

61.5
こんばんは＾＾
お気遣いありがとうございます。痛みは今日までの我慢です＾＾
真土屋さん　簿記ですか
頭使ってもお腹は空きますよ
簿記少しだけ独学で勉強しましたが
難しくて　貸し方と借り方ですよね
伝票を起こすのに苦労しました
部活であるなんてすごい！頑張ってくださいね

クルミさんはじめまして＾＾
真土屋さんもクルミさんも私のあこがれる体重ですわ；；
一緒に頑張りましょう！

ともさん　体調大丈夫かな？

クルミさん、初めまして＾＾これから一緒に頑張りましょう！

（今日は56.3kgッス；）

こんにちは。はじめまして！！私は５５ｋｇです、一緒に４０ｋｇになるまで、がんばりましょう！！

アドバイスありがとうございます！＾＾早速取り入れさせてもらいます！ダイエットの方も運動中心で頑張ります^^（自炊じゃないから食事制限ほとんど出来ないですしね；；）

後、運動部には入らなかったんですよね；；不覚にも簿記部というただ黙々と机に向かう部活に入ってしまいまして…；

整理きついですよねっ；；周期的にくるあの辛さがたまらない（泣）
私はお風呂とかで下腹部に強めのシャワーをあててごまかします；；

きついだろうけど頑張ってくださいッス！＞＜

61.7
今日は生理でしんどいです；；
真土屋さんともさんの言うとおり全然問題ないですよ
16歳若い！！娘ですね！寮で学生さんなんですね
運動部とかならダイエットは気にならなそうだけど？
若いから基礎代謝が良いので私よりは断然痩せやすい体ですよ＾＾
がんばりましょうね＾＾まだ成長期ですので食事制限しすぎないでね
牛乳やヨーグルトなどカルシウムはしっかり取りましょう
お菓子も油で揚げていないものなどを選んだり
ゼロカロリーのゼリーとかボリュームあっていいですよ
↑愛用してます＾＾
ともさんも！赤ちゃんの為にカルシウム取ろうね
ケガがなくてなによりです；；
そうなんです、今は栄養が簡単に取れるので
増えすぎに注意なんですよ、妊娠中毒症などもあります
安定期に入るまでは大事にしてくださいね

こんばんは！！

１６です＾＾なのでお菓子とか友達付き合いで貰って食べたりなんかもしてしまって．．．；；だからどんどん太るんでしょうね（汗）
始めてからは極力貰わないようにしてるんですけど、ずっと断ってたら感じ悪いしな．．．なんてことも考えないとだから結構大変です（笑）

んまぁ、寮暮らしなのでお金がもったいなくて自分じゃお菓子もあまり買わないのが幸いなんですけどね＾＾

６１．２キロ。
　
真土屋さん、言葉遣いとか、そんなの気にしなくて大丈夫ですよ＾＾
質問、お歳はいくつくらいかしら？２０代かな～失礼しました。
もしさしつかえなければ、教えてください＾＾わたしは、３１歳です。

とも肉さん、今は５キロ増くらいなんですか！！昔とは違いますね～
妊婦だから、二人分なんて時代ではありませんね。今から、気をつけます。
今日、夕方家に着き車から降りると凍っていて、おもいっきり後頭部
から転倒しました。幸い、帽子をかぶっていたのが救い。しばらく、痛くて
動けませんでした。本当に気をつけなければと思いました。
エコー写真もらいました。赤ちゃんのふくろだそうです。まだ、
心拍は確認されていません。来週にまた来てくださいとのこと
でした。無事に育ってくれること願ってます。
仕事もそれなりに大変ですが、無理しすぎずに頑張ります！

とも肉さん、これからよろしくお願いします＾＾

私のコメントで変な言葉とか失礼な言葉とか書いてたら遠慮なくぶったたいてくださいね（苦笑）先に言っておきます（笑）

そして36歳はおばちゃんとは言いませんよ＾＾
全然お姉さんの領域です＾＾私のいとこも確か35前後でしたしね（笑）

追記・・・ともさん　体重は赤ちゃん+羊水＝約5ｋｇ増までですぞ
ダイエットではなく増えすぎないよう頑張ろうね＾＾

こんばんは＾＾61.5
真土屋さん　はじめまして＾＾
ガンガン乱入してくださいね、ダイエットに関係ない辛いことも
私は勝手に記入してますが・・・
毎日ここにきてダイエット以外の事でも書き込んで発散してます
ストレスは吐き出してダイエットしましょう！
ストレス食いはこのおかげて落ち着いてますよ＾＾感謝です＾＾

申し遅れました私は期間限定専業主婦の36歳のおばちゃんとも肉ですｍ（＿＿）ｍよろしくお願いします。

やったー！ともさんおめでとう＾＾
読んでて鳥肌立っちゃった＾＾
待望の赤ちゃんだね＾＾今3Dでエコーとかあるのでしょう？
義理の妹のエコー写真見てリアルですごかった＾＾
体大事にしてねって・・・介護の仕事大丈夫？重労働でしょう？

こんばんは。
さっきまでこの掲示板のコメント履歴（？）を見ていました。
ともさんととも肉さんの関係がお互いを励ましあって頼りにしていてすごく良いなって思いました！私もともさん達のような一緒に頑張っていけるような人が出来るといいなぁ．．．（＾＾）

そしてともさん！おめでとうございます！！（とも肉さんへの報告なのにいきなりの第三者からですが；；）
私も元気な子が育つよう陰ながら祈ってますね（＾＾）