はじめまして！
素敵な場所を発見し、早速書き込ませていただいてます！！
一人でやっていると思うと、直ぐ挫折してしまいそうなので、
私もここでがんばらせていただきたいです(>д<)ノ

身長：１５５㎝　体重：59.4㌔

最終目標体重は43㌔

よろしくお願いしますー！！

よろしくお願いします！！

ともさん☆
それわかります(>_<)♡
テンションあがりますよね☆

59.3　0.1増えました…。　明日はもっと動きます！

５９．８キロ。
０．２キロしか変わらないのに、５０キロ台というだけでなんだか
うれしいです。

54.5＾＾

栄養バランス難しいッスよね;;
何か基準的なものがあればいいのにな...

59.2kg。　変わらずです＾＾；
カロリーだけでなく、栄養バランスも意識してみようと思います。

５９．８キロ。

一緒に是非、がんばりましょう＾＾
仲間が増えてうれしいです。

はじめまして！
私も参加させてください！！
１６０センチ５５．５キロです。
目標は４８キロです！！

55.9。増加する一方；；

ともさんおめでとうございます！！ヤバイ！！私も見習わなければ（焦）

５９.２kg
昨日から新たに参加させていただきました。よろしくお願いしますm(__)m

日曜日は気が抜けてしまいます(´Д｀)

５９．４キロ。

念願の５０キロ台に突入です＾＾

お仲間が増えて楽しみです。

160cm/58kg→最終目標は49kgです。とりあえず、55ｋｇを目指しています。

よろしくお願いします！

こんばんは＾＾

155cm　59.3kgです。
目標は47kgです。

まずは55kg目指してます(^O^)

一緒に頑張りましょう！

（55.85；；増えました；；）

こんばんは＾＾
また一緒に頑張っていただくことになった方々、どうぞよろしくお願いいたし間するm（_ _）m

ともさん、たまにはそんな日もあっていいんじゃないですか？＾＾いつもきちっとしてたらある日突然ドカーンときそうですもん（笑）


今日は特に用事ナッシングな日だったので、ジョギング代わりに少し遠いデパートを何件か回ってみましたｗｗでも途中でアイス買っちゃったし、今日の夕飯間食してしまったから±０だったけど；；（むしろ増えたかも；；）

んで、途中デパートの中にあった熱帯魚売り場でフィッシュセラピー（体の古い皮膚を食べてくれる例のあれッス！）の体験的なものをしたんですが、あれ、かなりくすぐったいんですね！！手先だけだったのにめちゃめちゃくすぐったかったッス！（笑）
よくテレビで温泉の中にあの魚を入れていて、足の古いところを食べさせる的な温泉地の宣伝してるけど、手であのくすぐったさだと、私足にくっ付かれたら死ぬかも．．．ｗｗ

誰か、足を食べてもらった方（←ここだけだとかなり怖い表現だなぁ；；）いらっしゃいますか？？

今日さっき測ったら５０．５・・・㊦
５００㌘も太ったぁ；；
明日は絶対ガマンして痩せてやるゥ＞＜

部活終わりました☆　いつも部活が終わるとおなかぺこぺこで作るのがめんどくさくなってしまいます(ToT)
コンビニ食は体に良くないのわかってるのに・・・(>_<)泣
作り置きしておくしかない！！
　　

昨日の体重５０㌔ぴったり！
ワタシも参加させてください＞＜
PCできる日は来て体重お伝えしますｗ
今年は４８㌔代目指したいです！

６０．０キロ。

のびさん、えんどうさん、はじめまして！！
是非、一緒にがんばりましょっ＾＾

今日は、仕事が休みで一日ぐうたらしていました。
言い訳になりますが、自分が食欲ないと夕飯の支度は
きついものがありますね。昨日は、旦那には惣菜買ってきて
それで済ませてもらいました。トホホ・・・です。

体重63
40㎏台目指して
がんばります

一緒にダイエットさせてください

（55.35kg）
こんばんは＾＾

そういっていただくと気持ちが楽です＾＾；確かに食べ物残すの結構な抵抗がありますよね；；次の日用にする．．．環境にも自分にもいいアイデアですね！！
チャリもこぎ方しだいでいい有酸素運動に普通になる代物ですしね＾＾坂はきついけど、お金も掛からないしいい方法だと思いますよ～＾＾（中学時代チャリ通続かなくて親に送ってもらってた奴がなにを偉そうに！って感じですな；；）