１５６cm５５キロです。

前は４８キロだったのに・・・・；；
とりあえず５０キロ切れるように頑張ります！よろしくお願いします

運動も結構してるし、あまり食べていないのに太る謎(？_？)
ストレスなども関係しているんでしょうか～・・

こんにちは！

今日から始めたばかりで何も分からないけど、こんな私も宜しくお願いします(*＞▽＜)

身長は158㎝ぐらいで体重は52〜51㎏をさ迷っています...

47㎏目指して頑張りましょ！

はじめまして＾＾
今日からスタートです♪

160cm53ｋｇ(現在)
昔は68kgもあってなんとかここまで落とせました(-ω-；)
目標の45kg目指して頑張りたいです！
フライングクリスマスプレゼントにイージートーンを
買ってもらったので今日から運動再開です☆
なんとかして下半身の肉を…！

あと半身浴してマッサージしたり…
下半身痩せに効きそうなことあれば教えてくださいっ

よろしくお願いします(´∀｀)ﾉ

159cm53キロです。目標がさこにゃんさんと同じ45キロです。運動が大事ということで今ジョギング3キロ頑張ってます!!

初めましてo(^▽^)o


目標が一緒なので思わず
書き込みました(^O^)／

ぜひ励ましあいましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)笑

適度な運動とバランスの取れた食事が一番なんだろうね
言葉にしちゃうと簡単だけど

どもでーすッ

１６２㎝で４９㎏です！
もう２か月ぐらいここを
うろうろしちょる・・・
ダイエット方法おしえて～

はじめまして！

158㎝の52キロ今ピークです！
なかなか40キロ代にいかないんですよね
食事おさえつつの、なかなか運動できてません
みなさんはどんなダイエットしてますか？

こんばんは！
だだ今１５６センチ、５４、５キロです（泣）

目標は４８キロ〜♪

先は長いですが、みなさんと一緒に頑張ります！！

はじめまして☆
159センチ、52キロです。
目標は45キロです。
今日から始めました。よろしくお願いします＾＾

こんにちは。
現在156㎝51kgです。目標は今月中に47kg、できれば45kgまでに減らします。
一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします！！

初めまして☆
あたしも昨年156センチで58キロになって、ヤバイと思いダイエットして51キロまで落とした
けど、その後サボリ53キロまで増えちゃいました(-_-;)
またダイエットを始めて2日目です。
目指すは45キロ！
皆さんの目標が高くてそれでいーのか？と疑問も生まれてますが(-_-;)
とりあえずマイナス7キロ目指してます！
良かったら仲間にしてくださぃ！
くじけそうな時に励ましあえたらうれしいです(^_^)

ずーっとデブでいたので一度くらいはスリムになりたいと意気込んでます！(笑)

はじめまして

わたしは高1で
154.8cm で 46.5kg です


40kg目指して
ダイエット始めたばっかりです◎

はじめまして＾-＾
155㎝で48㌔です
まずは45を切るのが目標です☆
良かったら仲間に入れてください＞＜

こんばんわ　はじめまして　１５５センチ５４キロです
まずは５０キロを切るのが目標で最終目標は４５キロです
ぜひ仲間に入れてください

はじめまして(〇^∇^〇)
159せんちの53きろです(T_T)
目標わ43きろです♪
仲間にぜひ入れてください！

私も156で54キロあります。目標は45キロ位です。良かったら仲間にいれてください。

私は昨日からこのコミュ始めました。
155cm54kgです。目標は筋肉つけつつ（ハーフマラソンに参加したいので）
45ｋｇです！
よろしくお願いします♪

初めまして(^○^)
１５４㌢で５０㌔ですＯｒｚ
でぶいですねーーーーＷ
目標は４２㌔ですＷＷ

もしよかったら仲間に入れてください!!!

私も身長157㎝で体重が5５㎏もあります。とりあえず目指しているのは４７㎏よかったら仲間に入れてください。

少し前は４８㎏まで落ちたのですが仕事で忙しくなり運動不足になってしまい元の５５㎏まで戻ってしまいました(チーン)

よろしくお願いいたします！！