お久しぶりです

私はお腹がぽっこりでているので
おなかがすっぽり隠れるような
服しか着れません(-_-;)
痩せてお腹周りを気にせず
服を着てみたいです

体重ですがなんと0.5ｋｇ減り60.0ｋｇに。
次は60ｋｇの壁破ります

では失礼しましたm(_ _)m

痩せたら体もだけど、顔も結構変わりますよね。
あごのラインが綺麗になって、目もぱっちりして・・

これからキャミやノースリーブの季節だけど、この締りのないぷるぷる二の腕じゃとてもじゃないけど一枚では着れません（笑）

気持ちが乗ってるときはジャンジャンダイエットに励みましょうっ。

ちゃまさんもよろしくお願いします★
一緒に乗り越えましょう！

はじめまして＾＾
私も目標が同じくらいなので、是非参加させて頂きたいです♪
順調に減って来ていましたが、ここ何日かの暴食で。。。涙
ここに書き込む事で気持ちを切り替えて頑張れたらと思います！！
よろしくお願いします☆

おはようございます＾＾*
ご無沙汰して、申し訳ありません。
みなさん、ダイエットはいかがでしょうか？

アボアボさん、こちらにもコメントして頂いてありがとうございます。；

またバイト後のパンの暴食のため、戦意喪失でした。
火曜がバイトだったので、水曜は炭水化物いっさい食べずにいたら、
それほど体重増えずに済みました。
痩せなきゃなのに…現状維持って最悪ですが；

本当にアボアボさんの仰る通りです。
自分の姿に、自信のある時の毎日は素敵でした。
今日は何着よう？明日はどこに行こう。など、前向きでいれました。
取り戻したいです＾＾*
すごく情緒のUP・DOWNが激しいのですが、
今のこのダイエットに燃えるタイミングを活かして、またダイエットに励みます♪

ぜひ、みなさんと一緒に励ましあって、頑張りたいです。
よろしくお願いします。ここでなくとも、
私のところにコメントして頂けたら、嬉しいです＾＾*
頑張れるかわかりませんが、
10日でマイナス４～５kg落とせたらなって思っていますので、
見てくださったら有り難いです。

yuuさん、自己紹介ありがとう☆

パンの残りもらえたら食べたいよね・・
でも炭水化物だから太るね。
私もコンビニバイトしてた時は廃棄の弁当、パンとか
いっぱいもらって、過去最高体重をたたき出してたな。

痩せてスタイルもよければ、毎日鏡に映る自分を見ては
気持ちの良い気分になれるんだろうね～。
毎日お腹の脂肪を見て「やばい」って思うよりも素敵な毎日だね。

3日位で目に見える変化があれば、きっと頑張れるだろうにな～
なんてぬるい事言ってるようじゃ、挫折しちゃうよねきっと・・
ここで励ましあいながら頑張ろう☆

おはようございます♪
私もココに顔を出して日が浅いですが、
書き込みが増えていて、うれしく感じました＾＾＊

私は現在大学３回生で、
パン屋でアルバイトしています。
週３～４回なのですが、
毎回４～５個くらいパンをいただけるので
炭水化物生活です。
それに加え、運動しないせいでブクブク太ってしまいました；
原因（自分のだらしなさ）が分かっていても
変えられない自分がとても情けないです；

アボアボさんのように
炭水化物をなるべく減らして運動も始めたいと思います。

やっぱり太っているせいで、
自分に全く自信が持てず、
ネガティブな考えしか浮かばないので・・・
そんな意識も変えて、前向きに頑張りたいと思います。
だめ人間から早く立ち直りたいです；

きし子さんもはじめまして！
書き込みちょっとずつ増えてきて仲間が増えて嬉しいですね♪

私はランチは今まで、ジャンクフードとか、結構がっつりめなお弁当を
食べていたのを、おにぎり2つとスープとかちょっと控えめにして、
夜も週末以外は炭水化物を止め春雨に置き換えています。

でも間食は止めれてないです・・
あと運動も特にしてないです。
この二つをどうにかしなければと思っているのですが・・
yuuさん同様、明日から～とか来週から～とかちょっとだけなら・・って感じで。甘いです自分・・・

よければ皆さんの事も教えて下さい☆

遅くなってすみません；
motoさん、きしこさん、はじめまして＾＾＊
うちうちさん、アボアボさん、お返事ありがとうございます！

夏に向けて
本気でがんばりたいです；
なのに・・なかなかちゃんと出来なくて(つд⊂)
明日からダイエット。が、毎日でして；

よければ見張ってほしいです。

私は身長155cmで54kgからのスタートです！
あこがれの45kgまでは程遠いですが、一緒に頑張りましょうヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ

yuu さんお返事
ありがとうございます☆
頑張りましょうー＾∀＾

yuuさんありがとう★
頑張ろうね！

うちうちさん、motoさん、はじめまして。
こちらこそよろしくお願いします！！

はじめまして
157ｃｍ、60.5ｋｇです
45kｇ目指しています。
よろしくお願いしますm(_ _)m

うちうちさん、こんばんは＾＾*
私も食べすぎなくらい食べていて…
健康的に食事できるようになりたいです；
一緒に目標体重めざして頑張りましょう(｀・ω・´)

45kg目指してます☆
お仲間に入れてください＾＾

ｱﾎﾞｱﾎﾞさん
こんばんは！
初めてお返事いただいたので嬉しかったです＾＾＊
よろしくお願いします。
私もがんばります；

yuuさん

頑張りましょう☆
私は今夜は飲み会なので・・一旦お休みします（笑）
体重報告は日記に書いているので良かったら見て下さい。
全然減らないんだけど・・・・

暴食してしまいはかっていません；
気をとりなおしてがんばります！

こんばんは＼(^^)／
朝は55.7、夜は56.1でした＊
明日は55を維持する予定です♫
では、また明日報告したいと思います＾＾！

はじめまして＾＾
このサイトで一度頑張って痩せたのに、
リバウンドして戻ってきました；

現在、身長156、体重56、
６月に２２歳を迎えるので
それまでには自分のことを
褒めてあげれる体重になりたいと思っています(´；ω；｀)

報告毎日出来る範囲でしたいと思っていますので
よろしくお願いします(*´∀｀*)！

はじめまして！
今日このサイトを見つけ登録しました。

今月で30歳になってしまう・・
ますます痩せにくくなる前に痩せたい！！と思ってます。

身長約160cm、体重50kg、体脂肪24%です。

痩せたい気持ちは人一倍強いのに、、
行動が伴わない意志の弱い子なので、
是非励ましあえる仲間が欲しいです。

ダイエット情報などいろいろ交換でき、
一緒に頑張れれば嬉しいです。
是非よろしくお願いします☆