156.2㌢45.7㌔

４２㌔めざします！！
がんばりましょ(●´Д｀●)　ノ

私も158ｃｍです（＾０＾）
一緒に頑張りましょう！！

はぢめまして
157cmで50㎏です～

目標45㎏です!!
一緒にがんばりまそ**

はじめまして
１５６cmで５１kgです！
私もどうしても５０kgの壁をこえられません。
頑張っても結果がでなくてグレてたのですが、
私も、今日からまた頑張ろうと思います！！

１６０センチ４７Kgです！
わたしもみんなといっしょにがんばります！！！

今日からダイエットはじめたＪＫ１です！

159cm 48kg

目標はおんなじ45ｋｇです(´･ω･`)
いっつも途中で挫折してリバウンド。
今回は絶対あきらめないでがんばろうと思ってます！

ぜひ一緒にがんばらせてください！

こんにちは!
159cmで51ｋｇです。
とりあえず48kgなるようダイエット中です!!

はじめまして。
１５９センチ、５２キロ。
４５キロまで落としたいです！！今月中に５０キロの壁を越えたい！
ストレスためないよう気長にやってきます。

こんにちは。身長１６１ｃｍ５７㌔。夢の４０㌔台を目指している３５歳。どうしても一人では自分を甘やかしやせれません！　がんばりたい私を仲間にい～れて。

162cm　51.8キロ
ウォーキングでダイエットしてます!!
今年中に1.8kg以上おとしたいなって思っています＞＜
来年の春くらいには目標達成したいですね＞＜

よろしくお願いします!

１５９ｃｍ
４７．５ｋｇ

３４歳　

最近、夜に走ってます。

よろしくお願いします。

初めまして♪

１５８センチ　ただいま５５キロ☆
ピーク時６４キロありましたが、一人暮らしはじめたらすっかり痩せました！
が、、もっと引き締まりたいです！

食事は偏食家なので参考にならないと思いますが、運動に力を入れてる人と一緒に励ましあいながらダイエットしたいです♪
食事制限で大失敗をしたので、運動メインでがんばりたいです☆

よろしくお願いします（＾ω＾）

はじめまして。
１５６㎝、５２キロです。何度もダイエットに挑戦してきましたが、いつも４９、４８キロで挫折してしまいます。　今度こそ成功したいです！！　
よろしくお願いします。

はじめまして＾＾　１５４ｃｍ５３～５５ｋｇをウロウロしてる２６歳です。
去年から今年にかけてー１０ｋｇ落としましたが、仕事柄不規則なのでそれからなかなか痩せれません＞＜；　　
今は夜ご飯を極力少なくしてがんばろうと思っています。
まずは４０ｋｇ台目標に→４４ｋｇが目標です。
みなさんよろしく～＊＊＊

はじめまして・・・・・・・・・・。アラフォーなのですが、、、、
ジムに通い何とか、153センチ　55キロ　体脂肪35.5から、45キロまで落としました。。。。後は、脂肪を落とさず、筋肉をつけるのみ・・・・・・・・・・とコーチに言われております。で、有酸素禁止で、筋トレのみ・・・・・・・・・・をやっております。でも、目標は、４２㌔なんです＾＾。でも、なかなか落ちなくて・・・・・・・・・・・・・・。お友達になってくださぃ。。。よろしく

はじめまして。もうすぐ29歳です。

産後すっかり体力が落ちたことを痛感。
現在体のいたる所がぷよぷよしてます。。
程良く筋肉のついたしなやかな体に憧れます！
代謝を上げて、食べても後悔しない食事ってステキ。

時々暴食に走る自分とうまく付き合うことが重要課題！
皆さんから良い刺激をいただきたいです。

わたしも同じく、45kg目標でとりあえず、47kgを目指して頑張ろうとしています!!
いつも、50kg台から抜け出せなくて挫折しちゃっていたので(>_<)
今回は、人生最後のダイエットだと思って頑張ろうと思ってます!!

こんにちはっ!
大学1です!
ワタシは只今156cmで53から52㌔をうろちょろしてます!!
この2週間くらい人間関係のストレスから暴食中(+_+)
ダイエットを決めてたのに止まんないから日記始めちゃいましたー!
食べたくなったら書き込んだりして我慢.... みんな頑張ってるんだし...
ちなみに最高は60㌔ありましたー!
・そうめん
・こんにゃく
・大根
を使って5㌔落としましたー!

はじめまして！
161の只今52キロのアラサ―です。
最近は49キロをキープしていたのにここ数週間でストレスのあまり過食してしまい太ってしました・・・
またここで気を引き締めたいな、できれば46キロ・・・いきたいなと思ってます。
仲よくして下さい！

はじめまして！
産後ダイエットの期間も終わりかけて焦ってる新米ママです。。。

出産直前は６３ありましたが、
ようやく元の体重だった４７㌔に近づいてきました。
でもまだ４９㌔台ですが・・・。
産前より痩せたくて、最終目標は４２，３です！

カショる癖があるので、ダイエットはゆっくり確実にしたいと思ってます。
よろしくお願いします☆