はじめまして！
あたしも今高３だよ（＾＾）
体重も一緒！笑
お互いがんばろうね！

はじめまして～
みんな頑張ってるんですね♪
私も3/1から始めました*＾-＾*
仲間がいると思うと頑張れますね～
みなさんの所にもお邪魔します♪

はじめまして
ダイエット今日から頑張ります！！
お友達になってください☆

誰かここのトピを使ってる方お友達になってくださ～い！

ここ一週間、スポンジ作りにハマリ作り過ぎて体重が１．５キロ
戻ってしまいました＞＜
今年も残りわずかなので、ラストスパートしたいと思います；
ここ最近気をつけていること
根野菜を食べる
しょうがを取る
味噌汁を飲む
コマめに掃除をする

はじめまして、ダイエット初めて２ヶ月です。目標３７キロ減。
先は長いです。一緒にがんばりましょう。

こんにちわ。９４．８ｋｇありましたが、66.8ｋｇまで落ちました。
あと２ｋｇで、３０ｋ達成です。
減ると、嬉しいものです。まだまだ、あと８ｋｇ減量する予定なので頑張ります。
皆さんも頑張ってください。
内科などの栄養管理士さんに話をきくと、参考になりすよ。

初めましてー
先月末に始めたばかりですがまずは年内に10kg減目指してます。
よろしくお願いします。

はじめまして～！
今日から頑張る予定です！
ダイエット仲間と一緒に頑張れたらいいな～と思ってるので
是非よろしくしてください！よろしくお願いします～！

はじめまして！
84キロの体重に驚いて
さっそく減量開始です。
楽しみながら減量して、長続きさせていきたいので
みなさんの日記を励みにがんばります。
どうぞよろしくお願いします！

ikumikuさん＞修学旅行ですか～楽しそうですね＾＾

最近「防風通聖散」と言う漢方を飲んでいます。これ
むくみやすい人にオススメですよ♪
一週間で２キロぐらい落ちました。

おひさしぶりになってしまいました＞＜
修学旅行で食べ過ぎて
１㌔減ったのに元に戻っちゃいました(泣
皆さんがんばりましょう☆

昨日肥満外来に行って来ました。
マイナス３４キロが減量目標です；脂肪だけで人間がもう一人作れそう＞＜
＞みおじおさん、宜しくお願いします♪

はじめまして☆
まだ②はじめたばかりですが。。。
ぜったいにこのダイエットを続けたいので
よかったらお仲間に入れてください＾＾

歩き初めて６日目　体重８３．５　キロ
体重変わらず；ｶﾞｸﾘ・・

最近外出先で鏡を見るようにしています。
そうすると自分の厚み（笑）が分かってまたやる気になりますよ♪

はじめまして^^お互いに生まれ変わりたいですね！
始めたばかりですが宜しく。
一緒に頑張りましょう^^

ikumiku　さん
コメントありがとうございます♪
ここ数日で少しリバウンドしまして、やっぱり毎日の
決まった運動は大事だな～と痛感しました＞＜

心入れ替えて頑張りますので、宜しくお願い致します＾＾

がんばってください！私も84.5キロありました！こんなおばちゃんでも半年で69.3キロまで落とせたので若いあなたなら痩せやすいと思うよ！
応援しまています!(^^)!

★†ゆぅにぃ†さん
おそくなっちゃってごめんなさい；；
一緒にがんばりましょうっ♪

はじめまして＾＾
私もikumikuさんと同じ81㌔の　ゆぅにぃです♪
できれば40㌔台になれたらいいな・・・とか思ってるんですが･･
一人ではくじけそうなので・・・(´･ω･)
仲間に入れてくださいっ！
ちなみアラサーですがｗｗ
気持ちは若いつもりです(*･∀･)ｂ
一緒に頑張りましょうね♪
よろしくですっ☆