この五日間で急に一日一キロ痩せはじめました・・・・
嬉しすぎる一方、病気か心配です・・・一応、体調的には健康なはずなのですが・・・・

仕事をすると、驚くほど不健康になりますｗｗ
二か月仕事をしなければ、体重80キロ代にできる気が！！！ｗｗ

おはようございます。
今週は減るとイイな・・・

何時からでしょうか＾＾；

で、今夜の雑談大会は何時から？

ぷくぷくたいさんお願いします。
今日の夜書き込みしますんで
誰か雑談して下さい

おはようございます＾＾

かぜさん誕生日だったんですね＾＾
おめでとうございます＾＾
若くてうらやましいです＾＾

あ、ちなみに26になりました！

ありがとうございます！！嬉しいです！！！

何か最近、食べなくても全然腹減らないのに、
食べるとガンガン食べてしまいますｗ
満腹でも空腹でも、すごい気分が落ちてますねー・・・
むしろ空腹の方が、食べ物の事を考えてるだけになって幸せかもｗ
今、意識がもうろうとするほどトレーニングして、スッキリしてます。
運動たのすぃｗ動いていれば、食べたいなんて思わないｗ

俺はどんな時でも、朝だけは全然おなか減らないですねー・・・

かぜさん　何歳か知らんが誕生日オメ！
１日遅れちゃったけど・・・

・・・さん＆まい～こさん、初めまして。
腹が減ってアレな時にはココでなんでもぶちまけて発散しようよ。

ちなみに今、アタシは満腹で胃も気も重いよぅ。
世間では太ってる人って満腹だと幸せを感じるって思ってるみたいだけど
そうでもないよね？
逆に空腹の時の方が気分がイイしさ・・・
寝る時に空腹だと翌朝は必ず減ってる
寝る時に空腹を感じない時は翌朝減ってない

皆さんはどうですか？

こんにちは＾＾

まい～こさん、はじめましてよろしくね＾＾
これからよろしくお願いします＾＾

２年前１１０キロあり、１年で３０キロ落としました(>_<；)

正直辛かったけど、食事制限とスポーツで痩せました。

現在８０キロ位なので

まだ後２５～３０キロ位は落としたいので、

気持ちが共感出来るかなぁ～って事でカキコしてみました(@^^)/~~~



って事で書きこみしてみました(@^^)/~~~

こんばんは＾＾

・・・さん、はじめまして、よろしくね＾＾

１００キロはないんですが30キロ痩せを目指してます。

できれば夜　雑談で空腹を満たしたいです。
誰か仲間になって下さい。

こんにちは＾＾
縄跳び始めたっていっても、気が向かないとしてませんけどね＾＾；
家の近くの公園は子供とかいっぱいいて恥ずかしくて出来ないし＾＾；
しようと思ったら暗くなるころに車で15分くらいの公園まで行って
しますね＾＾
そんなにいっぱい飛べなくてがっかりなんだけどね＾＾；ｗ
去年はいっぱい飛べたのにな～＾＾；

アタシも又、停滞期突入ですわ。
こういう時って何するのもイヤなんだよね
半身浴やっても10分もじっとしてらんないしさ。

ぷくぷくたいさんは、縄跳び始めたんだ！
結構カロリー消費しそうだね・・

アタシは運動神経なくはないんだけど
面倒でなかなか続かないのです。
かぜさんはスゴイ体力ありそうだし、カラダを動かして体重を落とすのって理想だよねー。
1ヵ月で10キロ減らすのは食事でなんとかなりそうな気もするけど
アタシのヤリ方だと筋肉が大幅に減っちまうから
かぜさんには向かないねぇ・・・

一キロ増えた状態で、停滞してます！
これは確かに辛い！！

仕事がまずくて、頭はフル活動なのですが、
運動ができない・・・・ｗ
今、空気椅子やってますｗ
一か月-10キロ・・・なかなか難しいです。
一日10時間とか運動出来る環境があれば、
楽に痩せられるんですがｗ

こんばんは＾＾
今日は縄跳びをしてみました＾＾
すぐに引っかかるよ＾＾；
明日もやってみよ＾＾

アタシが思うに・・停滞期ってさ
生活パターンや運動量変えないのに、どこで省エネしてるか。
それは内臓の運動量つーの？が減ってるんぢゃないかね。
それらは己の目には見えないしさ。怠けてても判らないもんね。
だからエネルギーを消費するには、体を動かす消費だけじゃなくて
脳を酷使するとか、内臓を活発にする何か(何かってナニ？)とかまで気を回さなくちゃダメなのかもよ。あくまで私感だけどね。根拠ないし。

顔の筋トレは是非続けてねー
やらないよりやった方が絶対イイから。

こんばんは＾＾
昨日から実践してるんだけど、難しいですね＾＾；