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100㌔以上あって1年で30㌔ヤセ目標で頑張ろうとオモテる人 雑談で空腹を満たしませんか?

更新日:2011年3月24日
1番ヤセてる時で60㌔・・・
出産を2回経て、20年で40㌔増えてしまいました。
その間、何度もダイエットし 10㌔~20㌔落としてはリバウンドを繰り返し
ただいま100㌔でこざいます。
レコーディングダイエットで、1日1200カロリー以内摂取
19時以降は何も食さない方式でやってます まだ3日ですが。
楽しくお喋りしながら目標を達成しましょう。
ヨロシクお願いします。
  • ナミ姐

さっちん 2010年7月02日 9:54

はじめまして!
さっちんと申します。ぜひ私もお仲間にしてください!
体重は92.4キロなのですが、私も産前の60キロまで落としたいのです。
レコーディングダイエット&漢方のやり方で頑張りたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします!


ナミ姐 2010年7月01日 13:54

あやまん324さん 初めまして。
まず、日記を続けるコトが大事です。
一緒に頑張りましょう。

あまやん324 2010年6月30日 23:53

一緒に頑張らせてください(>_<)

ナミ姐 2010年6月22日 19:09

なぁなんさん、初めまして。
どうぞどうぞ混ざってください。
一緒にヤセましょう。

なぁなん 2010年6月22日 12:42

私も混ぜてください
ぜひ一緒に頑張りましょう。

スタッフ@ダイエット日記 2010年6月04日 19:09

 ( No.22 2010年06月04日 17:35  [ goPK/hM0.YkoL3eApV3Yso ] )
宣伝のため削除しました。

ナミ姐 2010年6月03日 14:24

こうめぇさん、初めまして。
私も極端なダイエットに挑戦しては何回も挫折してます
でも、今回は絶対目標体重になれ様に続けたいと思っています。
一緒に頑張りましょう。

2010年6月03日 12:53

はじめまして。何度もダイエットに挑戦してきたのですが、いつも挫折していました。今回こそは本気でダイエットに励んで、赤ちゃんを授かりたいと思っています。
是非お仲間に加えてください。
よろしくお願いします。

ナミ姐 2010年5月21日 22:08

うめのさん、初めまして。
私もまだ始めて10日くらいです。
今度こそ成功させたいと思っています。
一緒に頑張りましょう!
日記の方にも遊びに来て下さいね・・。
結構マメにチェックしてるので、返レス必ずします。

うめの 2010年5月21日 20:23

はじめまして。うめのです。

現在体重はどうにか2桁なものの、四捨五入で余裕の3桁…(一時期はそんなことしなくても100オーバーでした…)

痩せたいと思いながら、一人ではなかなか最後まで頑張れません。
同じような目標を持つ方と一緒に頑張っていきたいです。
よろしくお願いします!!

ナミ姐 2010年5月15日 17:47

cieloさん 初めまして。
一緒に頑張りましょう!そして
自信を持って、おしゃれも恋も楽しみましょう。
ヨロシクお願いします。

ナミ姐 2010年5月15日 17:43

腰痛マンさん
冷蔵庫に食べたいモノがあると、頭の中から離れませんよねー
お腹空いてなくても、頭の中グルグル駆け回りますよね。
ダイエットを進めて空腹時以外は、食べ物のコトを
考えなくなる様になれば、めっけもんです。
と言う私は今、ケンタッキーが食べたいです。アハハ

cielo 2010年5月15日 16:26

初めまして、cieloです。
私も100オーバー…痩せてた時期が無い!!という感じです。でも、おしゃれもしたい恋もしたいと言う事で真剣にダイエットに取り組もうと思っています。
よろしくお願いします。

腰痛マン 2010年5月15日 14:38

ナミ姐さんこんにちは
パン大好きですよ
ご飯よりも胃への充実感が無い割に
カロリーや脂質が高くて本当に敵ですね
どうしたらその敵に打ち勝てるものか…
ああ~冷凍庫のベーグルが私を呼んでいる…

ナミ姐 2010年5月14日 20:01

腰痛マンさん コンバンハ
友人と行く外食は、いつもこんなもんなんです。
みんな普通の食欲の人ばっかりで。
普段ですと、この後パン屋に寄り菓子パン3個くらい食べます。
焼きそばパンが食べたかったですが、やめときました。

ダイエットに「パン」は大敵ですよね
腰痛マンさんは、パン好きですか?




腰痛マン 2010年5月14日 11:39

外食でその程度で済ませられたなんて
尊敬です!
努力の成果もきちんと出てますね
2桁突入おめでとうございます!

ナミ姐 2010年5月13日 15:52

結局、ランチで800カロリー摂取してきました _| ̄|○ orz

ナミ姐 2010年5月13日 8:49

オハヨウゴザイマス。
今日も1日が始まります。
ダイエットしてると1日がとても長いんですよね・・
早く翌朝になって体重の減り具合を確認したいせいでしょうか。
ものすごくセッカチなんです 私。

今日はランチの約束があるのだが
どうしようかな・・
今までシコタマ食べていたのに
いきなりサラダだけオーダーするのもアレだしな・・
でも余計なモノ喰いたくないし・・

帰ってきたら報告しますね。

たねやん 2010年5月12日 23:50

ナミ姐さんさっそくありがとうございます。
一緒に頑張れる仲間がいると挫折せずダイエットを成功できそうな気がします。長い道のりですが頑張りましょう♪

ナミ姐 2010年5月12日 21:30

たねやんさん、初めまして。レスありがとうございます。
私と同じ様な境遇のたねやんさん・・親近感わきます。
リアルで自分の周りに100㌔の人っていませんからね・・
一緒に頑張りましょう。
ヨロシクお願いします。