私も仲間に入れてください。
ダイエットは毎回失敗(>_<)
リバウンドの繰り返し。
気付いたら８０キロ！
ウェディングドレスを着たいので今回は失敗できない！
情報交換、励まし合い、よろしくお願いします(^w^)

はじめまして(;O;)一緒に頑張らせて下さい(;O;)
私は今年２８歳になる１５６センチ８６ｋｇの超おデブです(;O;)
今までは７０ｋｇ超えることはなかったのですが、
ここ三年であれよあれよという間に最高記録を更新しまくってます(;O;)
今結婚する彼と同棲中なんですが、私はほとんど働いていないので体力も落ちた気がします、何より自分に甘く根性がないので、みなさんと一緒に頑張らせてもらいたいです(;O;)

はじめまして。
ダイエット友達大募集してます


出来たらメールしてお互いダイエットしませんか
41歳女です

私も一緒にがんばりたいです。よかったらあなたのことおしえてください！

初めまして、ダイエット、一人では負けそうなので
仲間に入れてください

今現在体重が…８０キロ後半です＞＜。
やばいです
特にお腹が邪魔…（苦笑）

頑張ります！！

こんばんは☆
子供が水疱瘡にかかり、保育園を１週間は休む羽目に・・・。
一日中ベッタリ日々開始です。
運動できるかしら？就寝中を狙ってますがどうなることやらｗ

＞コナ＠目標４０ｋｇさん

はじめまして♪
時間をかけてゆっくりと！
私も１年半以上をみてダイエット開始しました。
一緒にダイエット頑張りましょう♪

はじめまして！
現在７７キロ、最終目標は３０キロ減ですが、とりあえず標準体重の５５キロを目指して、
レコーディングダイエットと水泳、ウォーキングなどを実践中です。
厳しくしすぎて嫌になっちゃうのが一番ダメだと思うので、のんびりと時間をかけて痩せようと思ってます。
お互いに頑張りましょう！

おはようございます♪

コアリズムのDVD　オークションでGETしました♪
明日辺りに届くそうなので、開始しようと思います。
一応、買おうと決めた前に色々調べた結果、面白そうかも！
ってことで・・・
買った以上は元はとります！（笑）

＞NAOCHIN　さん

ありゃりゃ。。。ダイエット中は、結構免疫力が低下してますしね。
風邪お大事になさってくださいね

すえちゃん　 さん
ＭＩＵ　さん
ひょこ低燃費！さん

はじめまして♪
一緒に頑張りましょう

＜自己紹介＞
３０代半ば　３歳男の子子育て中　フルタイム勤務しています
身長：１６４．４　体重：８２．３ｋｇ
ダイエット方法は、食事療法・少し運動始めました

目標としては、５５～５８ｋｇ目指してます

よろしくです。

はじめましてっ！
一緒に頑張りましょぅ★＊
мёもダィェットゎ
とても苦手でぃろぃろゃってきたヶど
失敗ばっヵです・
まづゎ今月で－５減量するのが
目標です＊


_

こんばんは！
風邪ひいたみたいで熱すごいです(/_;)２〜３日ダイエットお休みして栄養あるもの食べて、先に早く風邪治します。(笑)

みなさんもダイエット中の風邪気をつけてください〜(泣)

Naochin様
皆さんはお幾つなんでしょう？実は、更年期うつ？？かな…の時期からにんじんジュースに暴食・ふて寝で10キロ増加。うつ？はなくなりましたが体重変わらず。モムチャン式の1日ちょこちょこ６食にしなければとおもうがガッチリ６食に…。皆様どんなお食事？

はじめまして！
以前から登録していましたが、なかなか気持ちが続かず挫折を繰り返しています(T-T )
今度こそは絶対痩せたいです。
一緒に頑張れるお友達が欲しい～♪
ぜひともよろしくお願いします。

りょうくんママさん(^^)/

子供さんもまだ３歳で仕事もして…だとウォーキングする時間なんかありませんね(゜_゜;)


私は家の中の運動ならコアリズムです♪(楽しい+効果あり)
でもDVDの値段が少し高い…(笑)

あとは…

踏み台運動ってしたことありますか？♪
ダイエット目的なので10㎝くらいの高さのものにしたらウォーキングと同じような効果があるみたいですよ♪

私も最近踏み台しようか考え中です(^^)/

すえちゃんさん、
初めまして(^^)/よろしくです♪みんなで一緒にダイエット頑張りましょう(^o^)

すえちゃんさん、
朝ご飯をずっとジュースでお昼夜は普通食で10㎏増加とゆうことですか(・・?

食事制限は、合っていない…効果が悪くなってきた…と感じたら方法変えてみたほうがいいと思いますよ♪

おはようございます。
今日も一日楽しくダイエットだー（笑）

NAOCHINさん
私は、子供が３歳で、フルタイムで働き中（今は体調崩して1カ月休職中ですが）
なかなかウォーキング時間が取れないのが目下の悩みですーー；
なので、とりあえず家で楽しく続けれる運動を探し中です
何かおすすめないですか？

♪もるこ♪さん
金魚。さん
み～さん
すえちゃんさん

はじめまして☆
一緒にダイエット頑張りましょう！

ダイエットってモチベーションを維持していくのがカギだなって思うので
皆で刺激しあって、皆ダイエット成功するといいですね♪

よろしくです

私もありとあらゆるダイエットを繰り返して、現在は最高値の82キロ。身長161センチ。もう数年も残されていない40歳代の内に、健康と女らしさの為に52キロのリバウンド無しを目標です。昨年12月から毎朝、にんじんりんごジュースだけにしたら1ヶ月で10キロ増加して横ばい状態。今もにんじんジュース続けているけどこれってどうなのかしら？

私は身長167体重72です
ダイエットするんですが・・なかなか続かなくて。一緒に頑張りましょう

りょうくんママさん♪

生理後の痩せ期貴重ですよね！
あと２〜３日で終わるので、私も夜ウォーキング頑張ります！

ウォーキングは続けないと意味ないのに、ここ最近できてなかったので今月は頑張らないと(/_;)

ウォーキングで引き締めて美脚目指します♪(笑)

♪もるこ♪さん、金魚。さん、
初めまして(^o^)よろしくデス♪

一緒にダイエット頑張りましょ〜！仲良くしてください(^^)/

減量してもやっぱり維持していくのが難しいですよね(泣)

減量後は、太りにくい体づくりが重要ですね...


私は今10㎏減なので、油断するとすぐに戻りそうです(~_~;)


でもダイエットのお友達がたくさんいて、今までよりも頑張れてます♪