こんにちは、毒をはくのがだいすきな人間です。正直言うと３キロやせてもあんまり見た目変わんないと思う、てかよく中身が問題って言って外見は関係ないってぬかすやついるけど、たしかにそうだけど今時外見も大事～だと思う大体そういうやつたぶんべっぴんさんだと思う～生意気言ってごめんなさ～い、あとおばさんダイエット無駄だとおもうから本気でやせたい子に方法教えてあげて～

本当魔女になりたい。
あの、頑張りようは　なんなんでしょう。
目標か。。。。。
確かに、何かに向かって、一生懸命！！ってやらないと
私の場合、体がブーッて音を立ててふとっちゃう。
特に、おしり。il||li (OдO`) il||li

目標♪
あると・・たぶん・・もっと頑張れるんだろうな～
コンサートだとか・・同窓会だとか・・人前に出るような用事があると
ダイエットにも拍車がかかるのかな～～
今の私には・・特になにもないからな～～
なんて　そんなこと言ってると先送りになってしまうね！いけない、いけない　何がなんでも贅肉減らして　体重49キロにしなくては、、、、、

魔女たちの２２時だっけ？
見てるかな～～
みんな頑張ってるよね～～～凄いと思うもん♪

お～～あらゆることをしていますね～～
私もだいたいブームになったものには手を染めました～～笑
やはり体操や運動は絶対していないと・・・どんどん太っていくと思います。
体質もありますが・・私は太る体質なので・・絶対、運動と食生活で油断は禁物です！！
持続させるのって・・大変です～～＞＜

びしっと痩せるためには　ここで一発！！みたいなことをやらないと
なかなか痩せないのかもね、、、、、、

今日もジェル・・塗るからね～～♪

会社帰りは・・2駅歩くよ～～～～

りんご、ばなな、きゃべつ、みんなやったことあるけど
私は、すぐ戻ってしまいました。
昔、油抜きダイエットもしましたが、
これも、すぐに体重が戻ってしまいました。

ジェルに期待。。。。(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

ばけねこさん　ジェル・・痛いくらい熱い本当にホットホットです！
効き目ある感じなんですけど・・・
でも、見た目のたるみがなくならない限り
なんともいえないですけどね。
一本使用してどうなるか！
その結果次第ですよね。。
私のこのお腹の邪魔な肉よ・・・早くどこかへ行っておくれ～～

体操は　頑張ってますよ～～
今日は7月5日ですね・・・もう7月に入って5日も経ったんだ～～

今月中になんとか49キロ！！がんばるぞ！！
りんごダイエットでも　してみようかな～～
りんごダイエット・・したことある？
友人は3日間やって・・・3キロ痩せてたよ～～

はーべすとりんださん
いつも　お元気そうで何よりです。
ごぼうですか。
繊維質の物は体にいいんですよね。
私はめんどくさがりなので
時々しか料理しませんが、
頑張ってくださいね。

緩んだ体型どうにかならないかなー(´＿｀｡)

おはようございます！
今週も頑張ろう～～
今週は・・・ごぼう中心で・・・やってみます♪
テレビでごぼうが良いと色々やっていたので・・笑
今週・・1キロ確実に減らしたい！！
夜のダイエットに力いれるよ～～

ソラｐさん　はじめまして！
トレーシーメゾット・・やりました～　いいと思います！
結構きつかった～～！まじめにやると　かなり期待できると思います！！頑張ってください！！
今月末に　海ですか～～
海にいかないけど、、私も頑張りますよ～～♪

ばけねこさん　お腹にも　ジェル・・塗ります！
だって　肉が　やっぱりすごいんだもん～～

みなさん　週末　ドカ食いしないで　ほどよいダイエット頑張りますから～～また来週よろしくです！！

ソラｐさん
はじめまして。トレーシーメゾットってどんなものですか？
海に行くんですか。
水着ですね。
(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

はーべすとりんださん
下半身ってなんて、頑固なんでしょうね。
冷え性ですか。。。。それは　辛いでしょうね。
紅茶にしょうがは、温まりますよ。
後は、ジェルの効果に期待ですね。

はじめまして。
わたし、今夜から、しなやかな筋肉を目指してトレーシーメゾットを始めようしています。
コアリズムは体験済みで、確かに利きそうですが、わたしにはリズムが早いので・・・。
今月末に海に行く予定なので、それまでには☆★☆★☆

私は　ものすごい　冷え性で　むくみがち～～
ふくらはぎ　足首にも　余分な肉がついている・・・
本当に困った下半身なのです～～
コアリズムは　ヒップまでは効果あったけど膝から下には効果はみえなかったです

紅茶にしょうが これもしてみようかと　今、思ってます
冷えをなくせば　かわるかな～～って　ね！

ばけねこさん　足首やふくらはぎが　細くなる方法ってあるかな～～
あとは・・サロンに行くしかないのかな～～

はーべすとりんださん　おはようございまーす。=*＾-＾*=にこっ♪
ジェルよさそうですね。
足引き締まると良いですね。
コアリズムは始めたばかりなのですが、
足には効かなかったですか？(´＿｀｡)

昨日はね　夜ご飯は食べなかった
ちょっとお菓子食べた　そういうのは良くないと思うんだけど
夜のカロリーはおさえておきたいな～って思ってます
食べたいもの食べてると太るから　好きなもの食べたときは
何か　我慢しています

あとは　コアリズム的な運動　ラジオ体操とか　して
それと　ウォーキングもして
7月を頑張りたいです！！

ばけねこさん　おはよ！！
そうでしょ～～たるみを鏡で見たとき
ショック受けるでしょ！！思わず私なんて　指で肉というか皮を持ち上げるよ～～　ちょっとつまむと普通なんだけど～　その　ちょっとが醜いんだよね～～

たるみ　なくしたいよ～～
昨日もジェル　塗ったよ～～　直後はホットになった！！
これで本当に引き締まったらラッキーなんだけどね！！

確かに
たるみは　鏡にしっかり写る。 ｶﾞ━━(ﾟдﾟ；)━━ﾝ!!

年齢のせいなのかな～一度たるむと・・もとに戻りずらい・・
もっともっと磨きかけないと　だめなんだろうな～～

自分が大変だよ～～

mamiさん
ばけねこ・・・って・・笑♪～～

コアリズムでウエストすごく細くなったんですよ～～
今も・・たるみはあるけど・・細さはまだあるよ～～笑

ジェル・・続けると効きそう～～1本使用してみてどれくらいの効果でるのかな～～　腕にも効くと思いますよ！！
ジェル・・痛いくらいホットになるのには驚き～～

腕でも腰でも・・ねじる・まわす・ひねる・・・と痩せていくようです

すごいですね。
三キロ痩せましたか。

下半身やせのジェル効果が出ると良いですね。
二の腕とかにも効くのかしら?

mamiさん　はじめまして♪
コアリズム・・私も一生懸命がんばりました
それで体重を3キロほど落としました。またチャレンジしてみます！！

引き締めジェルは・・すごかった～～
塗って2～3分したら・・・・・ものすごくホットになってきて
熱い下半身になりました！！続けると効果もあるかも。
たるみ・・・・なくしたいです！毎日ｺﾂｺﾂやったらどうなるか・・
頑張ってみますね！！