＞会社の人は朝食べない人が多いですが、
＞痩せている人とそうじゃない人両方いますし＾＾；

雷に撃たれても死なない奴がいるってのと一緒。
地球人の性質上、朝食は食べた方が良いケースが大多数。

あと、物事の比較は、比較したい項目以外の全てを出来るだけ一致させる必要がある。
食事の内容や運動量や体格や体脂肪率がバラバラだと、あまり比較にならない。
ましてやサンプル数が、3桁以下などの少ない数だとデータとしては無意味。

必要な人は食べればいいし必要じゃないなら食べなくてもいいと思います。
会社の人は朝食べない人が多いですが、痩せている人とそうじゃない人両方いますし＾＾；
朝食べない人は昼結構食べてますけどねー
結局その人にあっているかということなんじゃないですかねぇ

私は朝食べないとお腹がなりまくってやばいですから、食べますよ！(笑)

いらない

以前は朝は食べられなかったけど
ダイエットを考えて無理してもでも　食べる様になってからは
お腹が空いて目が覚めます。　要は生活リズムなのかも。

必要なんですよね。
でも低血圧か何かでどうしても朝は食べられません…。
三食規則正しく食べたら少しは痩せる気がします＾＾;

朝は絶対とった方がいいし、朝食べたカロリーは
一日で消費するから大丈夫だと思います。
逆に食べないと体に吸収しやすいから逆効果。

わたしも朝ご飯を極端に減らしたことがあったけど
便秘にもなるし、肌荒れひどくなるし･･･おまけにあんまり体重は減らないし･･･。

今は朝ご飯かなり食べてます。
朝30分ぐらいウォーキングするとお腹減るんですよ～。
朝ご飯食べてしっかり動いた方が体重かなり減りました!!!

私には必要。
朝食抜きだとランチをドカ食いしてしまう。

うちは昔から朝食を食べる習慣あって
それが原因で太った事はないよ。
太るとしたら、間食か、飲み会とか夜の暴食かなーー

朝ごはんは、パンよりお米の方がいいです！

食事を抜いて痩せた人は体脂肪を測った方がいい

彼と同棲しているのですが、最近朝しか一緒に食べれなくなった為、朝食を豪華にしていたところ間食が減りました(^O^)♪☆

66はおそらく、食事の絶対量がかなり少ない。
痩せたというよりは、窶れた。
減ったのは筋肉。

＞食べないではなく余計なものを削るほうが効率的です。
これはもっとも。そりゃぁ、余計なものなら削った方が良い。

３日前から朝食をパン食からごはんに変えてみました
なるべく３食和食に切り替えて　果物を１品摂る事にしました
晩は一汁三菜を目指してますが３品おかずを作るのはなかなか難しいです。
食材の選び方に約束事は多々ありますが　これも慣れれば普通になるかと・・・
晩ご飯の時間は平均１０時過ぎ、寝る２時間前くらいですが　５００ｇ痩せました　
規則的な食事の時間と栄養バランスが大事なようです。

自分的にはウソだと思います。実際に私はちゃんと朝食をとっていませんが、むしろ痩せました。食べないではなく余計なものを削るほうが効率的です。

私最近朝しか食べてないー
おっぱい痩せそうー
だけど金貯めたいー

63正解。

＞６０
じゃあ、君の場合、夜も太る、昼も太るで、絶食餓死だろ。

朝食べないなんて愚の骨頂

食べないと頭働かないぜ

頭使わん人は食わなくていいんだろうーけどさー

ｶﾛﾘｰ計算をしていないからなんとも言えないけど、朝、食べると太る…
明日からｶﾛﾘｰ計算してみよう!!!

１日の目標摂取カロリーが1530kcalなら
「とにかく食え喰えっもっと喰えーっ」なんて大袈裟な量じゃないと思うけど・・

朝は食べないと頭が起きないなぁ。
軽くでもとったほうがよいと思いますよ。