そうそう歩くと体重が減りやすいですよね〜 あたしはチャリで買い物行ったりして微妙に運動？かな(ρ＿；)

おはようございます(^O^) 掲示板には９０キロ前後からダイエットって書いてましたが７月まで１００キロありました(o^∀^o) なので４か月で１４キロ減でした♪ここ１か月は全然体重が減らないけど絶対に諦めませんよ＊今日の夜からプチ断食出来るかなー
なかなかスタート出来ないよぉ

おはようございます＾＾
クーさん
いちご味のぷくぷくたいも美味しいですよね＾＾
最近食べてないから、またほしくなってきた＾＾；

ゆう★りんさん
運動なしで－１４㌔も落ちたんですか！？
私の場合、歩けば歩くほど落ちるんだけど、
歩かなくて家でゴロゴロしてばっかりです＾＾；
だから全然落ちない＾＾；
家でゴロゴロは絶対駄目ってわかってるんですけどね＾＾；
寒くてこたつから出れないの＾＾；

クーさま
運動無しでも大丈夫ですよ♪あたしも運動無しで今−１４キロですよ あたしは８０キロ切ったら運動考えてました(^O^) ダイエット始めた月って 体重減りやすいから、楽しいですよね♪頑張ってくださいね あたしは 減らなくなってきたけど、増えないように気をつけながら、タイミング見て また少しハードにダイエットする予定です(^O^) 夜だけ絶食とかって感じですが いつも明日から明日からって感じでできないんですがね(^O^)
あぁ〜早く８５キロ切りたいな〜

ぷくぷくたいさんよろしく御願いしますﾍﾟｺﾘｯ(o_ _)o))
安売りに紅白饅頭もらえるって太っ腹なｽｰﾊﾟｰですね(≧∇≦)b
あｗ私ぷくぷくたいのいちごｽｷでしたｗ
昔あったﾇｰﾎﾞｰっておかしに似てますよね。

ゆう★りんさんよろしく御願いしますﾍﾟｺﾘｯ(o_ _)o))
ありがとうございます。今月はﾀﾞｲｴｯﾄ開始の最初の月だから目標は達成させたいです(o´･ω･)´-ω-)ｳﾝ
やっぱり周りの人に痩せたこと気づいてもらえるとやる気でますよね。
私もそうなるようがんばらねば( ´艸｀)



でも・・・毎朝寒くて布団が離してくれずｗ今日は朝の散歩ｻﾎﾞってしまった・・・
散歩サボると翌日体脂肪増えてるんですよね（;´Д｀）
やっぱり運動抜きでの減量は難しいんでしょうか？

あ〜 マンジュウって読むんですね(^O^) 勉強になりました♪卵が７８円って、かなり安いスーパーですね うちの近所では安くても９８円ですよ(^O^)
いいな〜旦那さまに買ってもらったんですかぁ うらやましいです(ρ＿；)

こんばんは＾＾
書き込みの紅白饅頭はこうはくまんじゅうです＾＾

タジン鍋は結構いい値段するので旦那に買わせました＾＾ｗ

連続ですみません(∋_∈)
ぷくぷくたいさまの書き込みにあった紅白のやつ、漢字読めなくて… 何に並んでたんですか？ 今日ほんと寒かったですね快気祝い買いに行ったりして １日チャリ漕いでました♪

タジン鍋でサツマイモで思い出しましたが、病院で しょっちゅうサツマイモのレモン煮って言う謎の料理？が出てました 味は微妙ですが きっと体に良いんだろうなと思い毎回食べてました(^O^) サツマイモをチンしてポッカレモンかければOKだと思います試してみて下さい♪ちなみに芋類は何分チンですか？

クーさま、初めまして(^O^)今月９０キロ切れるように頑張りましょう〜あたしは、８５キロを切りたいんだけど中々減らないですね〜(ρ＿；) 今日 買い物先でタジン鍋見てきたんですが いい値段しますねぇ(∋_∈)もう少しリサーチしてみます(^O^)ゆずポンでってヘルシーですね〜 シリコンの鍋もあるんですね今、蒸しブームと言うか世の中全体がカロリーオフブームですよね！ゴマ油までオフが出てたから買っちゃいました♪ 昨日行った居酒屋で 痩せたねって言われて ますますモチベーション上がりました♪

おはようございます＾＾
今日はめっちゃ寒いですね～＾＾；
朝9時からスーパーに行ったら人がいっぱい並んでるから
なんだろうと思ってみんなが入った後に行ったら先着で紅白饅頭200個だって＾＾；
知らなかった＾＾；並べばよかったな～＾＾；

あっ！ぷくぷくたいってお菓子は魚の形をしてて、中にチョコが入ってるの＾＾
ウエハースみたいな感じかなぁ＾＾
さくさくしてて美味しいですよ＾＾ｂ

クーさん、はじめましてよろしくです＾＾ｂ
一緒に頑張りましょうね＾＾ｖ

初めましてﾍﾟｺﾘｯ(o_ _)o))
私も大幅減量目指して今月からﾀﾞｲｴｯﾄ開始しました。
開始当初93ｋｇで微量ながら着実に減量してます。
今月90ｋｇ脱出が目標です(*´∇｀*)
よろしく御願いします(｡-∀-)ﾆﾋ♪

ご無沙汰してますー。ここの所、仕事のストレスでイライラな毎日です（´△｀；）

十一月前半は全く体重も減らず、むしろ食べる量が変わらないのにいきなり増えて、生理前は痩せないってのを身を持って実感しました。記録してるとよく分かっていいですね…。

ぷくぷくたいさんってお菓子の名前だったんですね～どんなお菓子なのかな？

タジン鍋、私は火にかけたコトないんですが、よく考えなくても鍋なんだから火にかけていいに決まってますよね(*_*)
ひたすらレンジでチンして、柚子ポンで食べてました(^-^;)
こないだはサツマイモ蒸してみました。優しい甘さが際立って良かったですよ～。
ぷくぷくたいさんの食べ方からすると、コンソメなんかもあいそうですね♪

ゆう★りんさん、タジン鍋お勧めですよ～。お水を使わないから、モヤシなんかでも素材の味が濃く感じます。
しかもレンジが大丈夫なタイプだと、素材を盛って五分チンすれば出来上がりな手抜きアイテムです(笑)

タジン鍋、蒸す為の鍋だったんですね〜 近所のスーパーでカラフルなやつとかレンジ用とか売ってて気になってたから情報ありがとうございますo(^-^)o 今週ゆっくり鍋の説明文読んできます♪
ぷくぷくたいさま、年内９０キロ前半なら大丈夫じゃないですか？今ちょうど停滞中ですよね？あたしも、１ヶ月停滞中ですが、そろそろ生理も終わったし体をいじめてみようかと思いタイミング狙ってました♪ あたしも仕事やめて運動らしい事なにもしてないけど今は心臓が思わしくないから あたしは８０キロ切れたら少し運動も考えてみます(^O^) しかし、ダイエットって焦りは禁物ですからね モチベーション下がらないように頑張りたいです(^O^) ちなみに今夜は ライス無しで筑前煮だけの予定です♪

こんにちは＾＾
ぷくぷくたいのお菓子ダイソーで売ってたのねｗ
たまに行くけど、見たことないなぁ＾＾；
見逃してるのかな＾＾；
今度しっかり見て回ろう＾＾ｗ
タジン鍋の味付けは私の場合、塩コショウと鶏がらスープの素を
パラパラっとかけてます＾＾
野菜を蒸すのが私のメインで、水もいらないんですよ＾＾
でも中火以下にしないと焦げてしまいます＾＾；
よく焦がしてしまってます＾＾；ｗ
早く90㌔前半になりたいわ＾＾；
今年中に90㌔前半になるでしょうか＾＾；
やっぱり歩いたりしないと駄目ですよね＾＾；

ぷくぷくたいさま〜(^O^) ご無沙汰してます♪この前ダイソーに買い物行ったら ぷくぷくたいと言うお菓子見つけ、ちょうど思いだしてたところでした(^O^) 私 ２日間だけ仕事復活したけど辞めました なので しばらくはダイエット食品も買えないから豆腐＆納豆で頑張ってましたよ〜 生理前に一時期あたしも体重増えたんですが生理がきたら 久しぶりに８５キロを切った感じでモチベーション上がりましたよo(^-^)o これからもお互いに頑張れたら良いです〜 ダシン鍋？ 味付けはどうしてるんですか〜 最近 『鍋』いろんな店で売ってますね〜(^O^)

おはようございます＾＾
ご無沙汰してます＾＾；
忙しくはなかったんですが、家でごろごろしてばっかりで、
体重が増えてきてます＾＾；
やっぱり運動しなきゃ駄目ですね＾＾；

いれ-ねさん
掲示板、今みたので連絡おそくなりましたが復活おめでとうございます(^O^) 体調悪かったんですか？ みんなも忙しいのかな 励まし合える仲間が少ないですねぇ(ρ＿；) あたしは絶対に７５キロまでは諦めませんから、末永く宜しくお願いします♪ それと７５が最終ではなく 最終目標は６８キロくらいかな〜 今までも頑張れたから この先も頑張れる気がします(^O^) とにかく宜しくお願いします〜

ねね９１９様、オヒサです(^O^)
あたしの日記見れますか？あたしも体重急に増えてしまいました 同じく今日生理予定だからかな？とあたしも考えてました、もちろんダイエットやめないですよ♪仕事のほうも、今日は無事終了です今のところ お腹もすいてなく夜も気をつけて食べなきゃ〜
お互い励ましあってモチベーション下がらないようにしましょう(^O^)

ゆう★りんさま
ご無沙汰してますー、退院後の生活はいかがですか？
私はここ二、三日でどどーんと体重が増えてしまいました(-"-;)
特に食生活を変えたわけでも、油断したわけでもないので、生理がくるせいかなぁ、と静観中です。
ここでモチベーションを下げないように、気をつけてかなきゃ…(-_-)