おはようございます。
昨日よりプラス０，２です。
便秘気味です＞＜

おはようございます。
６４．９㌔（－５００ｇ）あぁ・・・あと２０日で４．９キロ減らないかなぁ・・・

おはようございます('∇')
今日は73.0ｋｇで-0.2ｋｇ減です。
今月の目標（72ｋｇ）まであとちょっとなので今日も気合入れて頑張ります。

おはようございます＾＾
今日の体重98,6㌔です。

朝二度寝して体重計り忘れたので帰宅後に量りました。
８２．８ｋｇ。
あと１２．８ｋｇかぁ。

53キロ
よかった～
もどった～

さくらねこねこさん　ありがとうございます。これから痩せ日に入る予定なので、週末増えた体重を戻します。６５．４㌔です。雪かぁ～すっごく寒そう・・・こちらは強風です。

おはようございます＾＾
今日の体重98,8㌔です。

昨日から雪が降っててまだ降ってます。
すごい積もってますよ＾＾；

今朝買い物いこうとしたら雪が積もってました。
そしてのど飴の食べ過ぎで体重が増えてきました＞＜

53.5キロ
やっと0.5減った～
昨日も一駅歩いたし。
地道な努力あるのみだなぁ。

おはようございますヾ(｡・ω・｡)`*:;,｡･★
今日は体重、体脂肪ともに変化ナシです。
昨日2回も外食に行ったので増えてなくてよかったです。
今日も運動できないので増えないように気をつけます。

おはようございます＾＾
今日の体重98,8㌔です。

おはようございます。46.7です。
停滞していたけどやっと少し右下下がり気味になってきました～＾＾
今月　あと０．２キロだけ落としたいです。やりすぎはだめなのでそれで十分(≧∇≦)b
☆ねね☆さん
一般的には生理後が痩せやすいようです。
私の場合は生理後半から痩せやすい気がします。これも人それぞれ違うとおもうのであまり参考にならないかもしれませんが。

こんばんは。皆さんに質問です。生理を迎えました。痩せ日と言われる期間にグイット気合を入れてダイエットしたいと思っています。いつからが痩せ日なんでしょうかねぇ？

昨日、一駅歩いたのにまだ増えたまま。

もしかしたら、薬の副作用かも。
今度、主治医に聞いてみよう。

おはようございます＾＾
今日の体重99.0㌔です。

おはようございますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
ガタガタだったグラフがようやく下降し始めました♪
このまま目標まで減らしたいです。
外食で増やさないように気をつけないと。

こんばんは☆何だか　一緒にがんばりましょうねっ。とか言ってもらえて　すっごく頑張りたくなっちゃいました。絶対やらなくっちゃ！まだ　１０ヶ月目なんだけど、今回は気合を入れてダイエットをしています。その結果・・・生理前で体重が減ったのって今回が初めてかも・・・いつも　どんなに頑張っても生理前は体重を維持するのがやっとだったように感じます。

こんばんは☆
生理前って増えやすいですよね＾＾
Duffyさん☆ねね☆さん
一緒にがんばりましょうね～＾＾よろしくおねがいします。

増えてるし（泣）
生理前だから？