はじめまして。
環境が変わったことをきっかけにダイエットを始めました。
20日間で3kgの減量ですが、今はまさに停滞期。
我慢のしどころです。
よろしくお願いします。

こんばんは♪
私は2ヶ月で２ｋｇのダイエットにチャレンジ中です☆
１５７ｃｍ/４４ｋｇ→４２ｋｇを目指しています。
まだ学生ということもあるので、食事制限はせずに、
運動のみで体脂肪減らして痩せたいなｗという欲望がｗ
昨日からはじめたばかりですが、成功させますので、
皆さん、アドバイスなどよろしくお願いします。
コメント気軽にどうぞ＾＾

こんにちは☆
私も４ヶ月で１０キロのダイエットに挑戦しています。(年内－１３キロ目標)
１５５ｃｍ／５７ｋｇ→４４キロが目標です。
７月から３カ月で５５キロ→４８キロ…７キロの痩せましたが、
それ以上痩せなくなりました。痩せても元に戻ってしまいます。
それでも絶対達成させてみせます。
どうぞよろしくお願い致します！
今月＋２キロしてしまったので、プラス分もあわせて４キロ減がんばります！

最近減りが悪くなってきまして、
オレンジラインが恨めしい今日この頃です。

でも、なんとか放棄せず毎日体重測定にカロリー計算頑張ってます。

10月は絶対マイナス2キロ減量するぞ！！！

ダイエットするぞっと決めても誘惑に負けてしまう日々・・・orz
けど、諦めないで続けることには自信があります＾＾
お仲間ができれば、頑張れそうなので一緒に頑張ってくれる方
募集してます。
お気軽にコメントください(*^_^*)

今年の1月60ｋｇから10ｋｇ減量しました。とりあえずはあと3ｋｇ、その後あと2ｋｇ、筋肉が綺麗に出る痩せ方をしたいです。よろしくです！

頑張る!!!絶対頑張る!!!

62kgから55kgまで減らしたものの、リバウンドして現在58kg・・・
またはじめます！頑張りますのでよろしくお願いしますm(_ _)m

はじめましてo(^-^)o
おじゃまします

身長164.5cm、体重56kgから
半年で身長そのまま、体重47～48kgまで落としました
リバウンドなし！

目標は46kgです、頑張るのでよろしくお願いします(･ω･)

はじめまして！
ダイエットしてたんですが結局リバウンドしてしまいました。。。
お仲間さんがいればモチベーション上がるので、よろしくお願いします(^_^)v

一応最終的な目標は－12kgです(^.^)bb
いまは158cmの58kgです(*_*)

初めましての方はじめまして！

最近本当にダイエットは気持ち次第だなぁと痛感しております。
それぞれ目標体重は違いますが、ダイエットという目的は同じです！
ちょっとくらいリバウンドしても諦めないで、またがんばりましょう！

まゆこ第１目標はクリアしたので、
最終目標である45キロまで
絶対諦めずにがんばりますっ★

みなさん、がんばりましょうっ♪゜

こんにちわ( ´ ▽ ` )ﾉ初めまして！！
１５歳の中学生です！
目標体重は４３㌔！！！
高校入るころにはモデル並みの体にしたぁい゜゜(´□｀｡)°゜。
頑張ります｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ

失礼しました( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

こんにちは！目標マイナス20kgで、今11kg減らしました。最後まで頑張ります！

はじめまして

来年、兄の結婚式なのでそれまでにドレスを綺麗に着こなせる体になりたい!!

絶対に痩せます!!
皆さんと頑張りたいです!!
応援して下さい(*´∇｀*)

励まし合って、なりたい自分になって夢を叶えましょう!!

サイズを見ずに服を買いたいなw……いや、サイズを見ずに服を買うんだ!!

はじめまして！
よろしくお願いします！
絶対痩せます☆

食べ物を残すのって、ほんと出来ないっ(*_*;
申し訳ない気持ちになってしまいますね
それじゃダメなんだけど…orz

小さいころからのしつけが細胞に行き渡ってるんだもん
なかなか難しいですよね(^-^;)

私も食べ始めると残せないタイプです＞＜

こんにちは。
私も昨日の深夜、やたら食欲が抑えられず
焼き肉をたっぷり食べちゃいました。
で、今日は控えるつもりがブランチという時間帯に
炒飯を作りすぎて、残せばいいのにペロリ。

今夜はぐぐっと食事を減らしますっ！（減らせたらいいなぁ。。。。）

＞isaさん　はじめまして！
食事制限は反動が怖いですよね～＞＜
そこを何とかのりきらなければ！