ぎゅうさん、お返事ありがとうございます。
掲示板にもお返事書きましたが、次の目標が花嫁姿撮り直しって、ホントに素敵です！
私も体重だけを目標にするんじゃなくて、何か素敵な目標を考えます！
良いヒントいただきありがとうございます。

ma-chan9さん、始めまして。
私も運動不足なんですが、やっぱり動くと気持ちいいですよね。
いつもバスに乗っているところを、昨日は歩いてみました。
お財布にも優しいし一石二鳥。

みなさんの書き込み見ながら、私も頑張りますっ。

皆さん細くて勝手ながら仲間に入って恐縮です＞＜
質問には日記コメントでも返事書きましたが
一応こちらでも＾＾；
継続できる秘訣は、挙式があったからかもです＞＜
全然デブ花嫁ですがちょっとでもまともな写真になりたくて…
式後の目標は花嫁姿を取り直すです（笑）
9号のドレスが着れるよう頑張ります！
あと、１２０ｋｇあったのは２～３年前で
三桁体重時代が長くて、今年の初めまで９０ｋｇ台でした＞＜
いまようやくマイナス５０ｋｇですが目指せマイナス６０ｋｇ！
ピークの半分になれるようがんばります！
皆さん細いので皆さんを目標にがんばります！

報告が出来る場所ができて嬉しいです(^o^)
今日も過食ナシで乗り切れました^^
過食しなかったらやっぱ
体が楽だし気分が変わります！
ちなみに今日は久しぶりに自転車乗りました！
日常生活にちょっとずつ運動取り入れて
ムリのないダイエットします^^

ma-chan9さん、はじめまして。
厚かましく、なんてそんなそんな、、、たくさんの書き込みがあるとうれしくなります。やはり、食べ過ぎないことと動くことは基本ですね。
まりんさんは４４キロ、私は４５キロ目標です。夏までにあきらめずに一緒にがんばりましょうね。

厚かましく書き込みしてしまって
いいのか分かりませんが
報告させてください！

今日は食べ過ぎず、運動も
できました！
体重は量れていませんが。。

この調子で頑張りたいです！

こんばんは。　私もまたダイエット頑張ろうと思うので宜しくお願いします。
目標は夏までに44キロです。ただ痩せるだけではなく筋肉をつけてナイスバディーになりたいな。　一緒に頑張りましょう。

こんにちは。
今朝は昨日増えた分がそのまま減ってました♪
やっぱり家事でも仕事でもしっかり動くと消費カロリー増えて
減るんですよねぇ。。。

ma-chan9さん、初めまして。
一緒にがんばりましょう。よろしく！

はじめまして。
一度ダイエットに成功したのですが
ストレスで過食に陥り6キロリバウンド
してしまいました。
また一からダイエットやり直そうと
思うので皆様宜しくお願いします。
21歳、158cmの女です。

ぎゅうさん、さくらさん、かけあいママさん、よくがんばってますね。
私もみなさんのがんばりを力に食事制限がんばりますね。
また、ご報告おねがいします。
ぎゅうさん、ここまで落とすのにどれくらいかかりましたか？

おはようございます！
今朝体重を測るとマイナス0.6kg！
これで食べ過ぎなければキープなんでしょうが、
いつも週末は誘惑に負けてお菓子食べ過ぎるんです。

でもここに宣言することで頑張ります。
この週末、お菓子は一日一つだけ！
甘過ぎと思われるかも知れませんが、
これが楽しみで一週間働いてるので、
まずは一つに減らすことから始めようと思います(>_<)

ぎゅうさん、凄いですね！
それだけ継続できる秘訣、教えて欲しいです…。
私はすぐ、くじけてしまうので
ここに参加して何とか頑張ろうと思ってます。

おはようございます。
またまた増えて目標が遠のきしょぼんですぅ。。。
体内時計ダイエットを実行したいのに、
意志の弱い私は、誘われるとふらふら。。。。。
今月も後半に入りますね。
頑張らなければ！

ようやく７０ｋｇ前後の体重になりました！
いやはやホント１２０ｋｇから数えて
道のりは長かった～～～(>_<)
今度は平均体重目指して頑張ります！
みなさんよりだいぶ重くて恐縮ですが＾＾；

おはようございます！

昨日より700g減りましたが筋肉の減少と思われます。
時差ぼけでまだ気合が入らないので、ダイエットは来週からにしま～す。

おはようございます。
増えた分が出ていってくれ、
やっと今月スタート体重に戻せました！！
みなさん、今日もがんばりましょう！

かけあいままさん、ありがとうございます。それから、みなさんよろしくおねがいします。きれいはなは、朝食抜きにトライしています。体調はいいです。ちょうどいい空腹感も感じます。まだ三日なので数字には表れていませんがまた、ご報告しますね。

昨日のランチは、かんてんぱぱの「寒天雑炊　とり」　54kcalで乗り切った。
夕食前に測ったら朝からマイナス200g。
気を良くして、夕食後にジョギング30分、ウォーキング30分頑張りました。
今朝測ったらマイナス200g。わーい。
朝食はスリムアップスリムのミルクティー味を飲んでみた。
私は美味しいと思ったので、しばらく続けてみようと思います。

かあけいママさんありがとうございます。
気合いれようと思った矢先、
仕事の付き合いで今日は一日四食になってしまいました(T_T)

もちろん一気に体重増、56.8kgに0.8kgも増えてしまいました。

明日は絶対！頑張ります。

ようやくちょっと停滞期から脱出できたかも？
けど食べたら太るから気をつけなきゃ＞＜
週末も太りそうだし
このままやせ期、持続してほしいな～
ここの掲示板の人よりかなり重いですが
みなさんみたいになれるよう頑張りますので
一緒に頑張らせてください！

おはようございます

仕事決まりました～♪

と、いう事でこちらにはなかなか来れないかも(T_T)
仕事は立ち仕事なので来月末にはかなり減ってる予定（笑）
仕事もダイエットも頑張ります！

今朝は昨日と変わらず、61.4kg。
食事制限だけだど、減っていかないな。
やっぱりジョギングかな。
今日も腹7分目で頑張ります。